10 ท่าที่คุณแม่ใช้มากที่สุดในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นหนึ่งในท่าทางที่เป็นธรรมชาติที่สุดในโลกและทำหน้าที่ปลอบประโลมเด็กแรกเกิดในหลาย ๆ ด้าน: การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่เพียงแต่เป็นอาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นการปลอบประโลมทางอารมณ์และการสัมผัสทางร่างกายกับแม่อีกด้วย จากการศึกษาหลักในหัวข้อนี้ , การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ควรให้นมแม่มากกว่าการให้นมเทียม โดยเฉพาะในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต ค้นหาด้านล่างว่าพัฒนาการขั้นใดที่ลูกน้อยของคุณจะไปถึงได้ตั้งแต่เดือนที่ 6!
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่: ข้อควรระวังบางประการ
ไม่มีตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องเมื่อพูดถึงการให้นมลูก การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเส้นทางที่เปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา แต่สิ่งสำคัญเสมอคือคุณต้องสบายใจที่จะทำและลูกดูดนมแม่อย่างถูกต้อง คุณสามารถทดลองกับตำแหน่งทั้งหมดที่คุณต้องการ จนกว่าคุณจะพบตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณสองคน
บางครั้งการรู้เทคนิคต่างๆ ในการให้อาหารทารกก็มีประโยชน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่อยู่บ้านและต้องปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์
ในตำแหน่งที่คุณต้องการ จำเทคนิคเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ในการให้นมลูกอย่างสงบ:
- เก็บทุกสิ่งที่คุณอาจต้องรู้สึกผ่อนคลายไว้ใกล้มือ: น้ำ ของว่าง โทรศัพท์มือถือ รีโมทคอนโทรล หมอน นิตยสาร ... หลังคลอด และในช่วงสองสามสัปดาห์แรกของชีวิต ทารกต้องเรียนรู้ที่จะดูดนมแม่อย่างถูกต้อง และนี่จะเป็นการท้าทายส่วนที่ดีของเวลาของคุณ
- วางตัวเองให้อยู่ในตำแหน่งที่ทำให้ลูกน้อยของคุณรู้สึกสบายเช่นกัน: ดึงเขาเข้าหาคุณแล้ววางพุงลงพุงพยุงศีรษะและทำให้หลังตรง
- ตรวจสอบว่าทารกแนบจุกนมอย่างถูกต้อง วิธีนี้จะช่วยให้คุณทั้งคู่ง่ายขึ้นด้วย
หากทารกมีปัญหาในการดูดนม ให้ขอคำแนะนำจากพยาบาลผดุงครรภ์ที่ผ่านการรับรองหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสองสามสัปดาห์แรก จำเป็นต้องเข้าใจวิธีช่วยให้ลูกน้อยของคุณให้นมลูกอย่างถูกต้อง เพื่อที่จะไม่ให้นมลูกอย่างเจ็บปวด โดยทั่วไปแล้ว พึงทราบว่าทารกจะต้องมีริมฝีปากบนและล่างออกด้านนอกเพื่อให้แนบสนิทได้ดีที่สุด หู ไหล่ และสะโพกของเขาจะต้องเป็นเส้นตรงและไหล่ของแม่ต้องผ่อนคลาย
1) ตำแหน่งแท่นวางแบบคลาสสิก
หนึ่งในตำแหน่งดั้งเดิมและแพร่หลายที่สุดและยังเป็นตำแหน่งที่สะท้อนภาพลักษณ์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มากที่สุดอีกด้วย
ในตำแหน่งนี้คุณแม่คนใหม่จะนั่งตัวตรงโดยให้ทารกอยู่ด้านข้างโดยที่ศีรษะและคอวางอยู่บนแขนท่อนล่างและร่างกายอยู่ตรงข้ามกับแม่ (หน้าท้อง-ท้อง) มือของแม่รองรับก้นของเธอและมองมาที่เขา ในสายตา
ในความเป็นจริง ท่านี้ไม่สะดวกสบายที่สุด และบ่อยครั้งที่คุณต้องรองรับน้ำหนักของทารกด้วยหมอน เพื่อป้องกันไม่ให้หลังและไหล่ของคุณตึงมากเกินไป
หากคุณกำลังใช้หมอนพยาบาล ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ได้ยกทารกขึ้นสูงเกินไป หน้าอกของคุณต้องได้รับการรองรับอย่างเป็นธรรมชาติที่สุด ด้วยวิธีนี้คุณสามารถป้องกันการเริ่มมีอาการเจ็บหัวนมได้
2) ตำแหน่งเปลดัดแปลง
นอกจากนี้ ในตำแหน่งนี้ ทารกจะต่อต้านร่างกายของแม่ เมื่อเทียบกับเทคนิคก่อนหน้านี้ ถ้าเธอนอนตะแคงขวา ผู้หญิงต้องอุ้มเขาด้วยแขนซ้ายเพื่อให้แขนของเธอรองรับและศีรษะของทารกวางอยู่บนมือที่สบายของแม่
3) ท่ากึ่งเอนนอน
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นหนึ่งในท่าแรกๆ ที่ทดสอบโดยมารดา และเป็นหนึ่งในท่าที่เข้าใจได้ง่ายที่สุดสำหรับทารกแรกเกิด
ลองนึกดูว่าเมื่อใดหลังคลอดบุตรจะวางบนหน้าอกของคุณ ทารกควรมุ่งหน้าไปทางเต้านมของมารดาโดยสัญชาตญาณและพยายามดูดนม เป็นช่วงเวลาของ "การรวบรวมข้อมูลเต้านม" ซึ่งการสัมผัสกับผิวหนังของมารดาจะกระตุ้นสัญชาตญาณตามธรรมชาติของทารกให้สูงสุด
เมื่อพบว่าแม่อยู่ในท่ากึ่งนั่ง ทารกยังได้รับการอำนวยความสะดวกด้วยแรงโน้มถ่วงที่สนับสนุนเขาและทำให้เขายังคงอยู่ในการให้อาหาร
ท่านี้ใช้ได้กับทารกทุกวัยที่ให้นมบุตร
นอกจากนี้ยังแนะนำสำหรับ: ทารกแรกเกิดที่ไม่ชอบให้นมลูกและแม่ที่มีน้ำนมไหลมากหรือมีเต้านมที่ใหญ่มาก
4) ตำแหน่งในรักบี้
ในตำแหน่งรักบี้ (หรือใต้วงแขน) แม่จะนั่งและหลังของทารกวางตามปลายแขน ใช้มือประคองศีรษะของเขา วางร่างของทารกไว้ข้างๆ เขาและเท้าหันไปทางเก้าอี้พยาบาลหรือเก้าอี้ เนื่องจากน้ำหนักทั้งหมดของทารกอยู่ในท่านี้ด้วยมือเดียว ขอแนะนำให้ใช้หมอน
คุณแม่ถือว่ามีประโยชน์มาก ในความเป็นจริงในแนวทางการให้อาหารนี้ เป็นไปได้ที่จะดูว่าการดูดนมดำเนินไปอย่างถูกต้องหรือไม่และคุณควบคุมลูกได้อย่างสมบูรณ์
แนะนำสำหรับ: เด็กแฝดที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ทารกคลอดก่อนกำหนด มารดาที่ผ่าท้องคลอด
นอกจากนี้เรายังแนะนำว่าเมื่อคุณต้องการให้นมลูกกับทารกที่ระบายความร้อนด้วยเพราะจะทำให้จมูกของลูกสุนัขปลอดจากการสัมผัสกับผิวหนังของคุณ
5) ท่านอนตะแคง
ตำแหน่งที่ป้อนอาหารโดยวางตะแคง และให้แม่และทารกนอนตะแคงข้างโดยชิดกัน เป็นท่าที่ผ่อนคลายอย่างแน่นอน ซึ่งเหมาะกับทุกโอกาสเมื่อคุณเหนื่อยหรือต้องการพักผ่อนสักครู่
เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ ให้วางหมอนไว้ใต้ศีรษะของทารกเพื่อให้พอดีกับความสูง เมื่อคุณแนบชิดกับผิวแล้ว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าจมูกของทารกสัมผัสกับหัวนมของคุณ จากนั้นเขาจะ "มองหาคุณ"
แนะนำสำหรับ: การให้อาหารตอนกลางคืน (ซึ่งส่วนใหญ่ต้องการนอน) ช่วงเวลาที่ผ่อนคลายและคุณแม่ที่เชี่ยวชาญ หากเป็นของคุณ คุณก็สามารถนำไปใช้ได้อย่างง่ายดายแม้ในระหว่างวัน!
6) ท่าเอนหลัง (หลังการผ่าตัดคลอด)
หลังการผ่าตัดคลอด รอยแผลเป็นอาจรบกวนคุณแม้ในขณะที่ให้นมลูก
ตำแหน่งแบบดั้งเดิมอาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจ แต่ตำแหน่งนี้น่าจะเหมาะกับคุณ
คุณจะต้องนอนราบกับร่างกายของทารกที่วางอยู่บนไหล่ของคุณ ซึ่งจะทำให้คุณสามารถให้นมลูกได้อย่างสบายโดยไม่ทำให้แผลตึง อีกทางหนึ่ง ให้วางทารกลงข้างคุณ
7) ตำแหน่งของนางหมาป่า
โดยท่าให้นมลูกนี้ ทารกจะถูกทิ้งให้นอนหงาย (โดยปกติจะอยู่บนเตียง) ขณะที่แม่อุ้มเขาทั้งสี่ข้างและสอดหัวนมเข้าไปในปากของเขาอย่างแผ่วเบา
เป็นตำแหน่งที่สามารถนำไปใช้ได้ในบางบริบทเท่านั้น ไม่รอบคอบมากสำหรับเวลาที่คุณอยู่ข้างนอก ภายในผนังของบ้าน ดูเหมือนจะเป็นหนึ่งในสิ่งที่ใช้กันมากที่สุดในหมู่คุณแม่มือใหม่ที่เป็นโรคเต้านมอักเสบจากเต้านม ด้วยความช่วยเหลือของแรงโน้มถ่วงทำให้เต้านมว่างเปล่าตามธรรมชาติมากขึ้นและไม่จำเป็นต้องสัมผัส
เทคนิคนี้สามารถทำซ้ำได้ในขณะนั่งโดยคุกเข่าและงอตัวทารก นอกจากนี้ ในกรณีนี้ เราแนะนำให้คุณใช้อุปกรณ์รองรับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เช่น หมอน เพื่อไม่ให้หลังและไหล่ของคุณรับน้ำหนักมากเกินไป
8) ตำแหน่งแนวตั้งหรือโคอาล่า
ในตำแหน่งโคอาล่า ทารกจะนั่งบนขาของคุณหรือตะแคงข้าง โดยแยกขาออกจากกัน หลังและศีรษะยังคงตรงในขณะที่ท้ายเรือ
เหมาะสำหรับเด็กโต ในความเป็นจริง เทคนิคที่ให้นมลูกในแนวตั้งก็ใช้ได้กับทารกแรกเกิดเช่นกัน
แนะนำสำหรับ: เด็กทุกคนที่เป็นโรคกรดไหลย้อนหรือติดเชื้อในหู (และชอบยืนตัวตรง) แต่สำหรับเด็กที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมหรือกล้ามเนื้อหย่อนคล้อยด้วย
9) ตำแหน่งมือนักเต้น
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะยากขึ้นหากเริ่มไม่ได้ดีหรือทารกดูดนมแม่ไม่ถูกต้อง อาจมีสาเหตุหลายประการที่อยู่เบื้องหลัง แต่ท่านี้จะทำให้ชีวิตคุณง่ายขึ้น
แม่ประคองทั้งศีรษะและเต้านมของทารกด้วยมือข้างเดียวโดยวางไว้ใต้ศีรษะ นิ้วอยู่ด้านหนึ่งและนิ้วหัวแม่มืออยู่อีกด้านหนึ่ง เมื่อทำเช่นนี้และเคลื่อนมือไปข้างหน้า U จะก่อตัวขึ้นที่ด้านหน้าของหัวนม
ทารกจะให้นมลูกโดยวางกรามบนนิ้วโป้งและนิ้วชี้ โดยวางคางไว้ที่ส่วนปลายของตัวยู
ขอบคุณตำแหน่งนี้ คุณสนับสนุนเขาที่แก้ม ให้การสนับสนุนอย่างมากแก่เขา และสังเกตการดูดของเขาอย่างระมัดระวัง
10) การให้นมลูกในวง
หลังจากการฝึกฝนเบื้องต้น การให้นมลูกด้วยสลิงจะสะดวกมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างเดินทางหรือเมื่อคุณมีลูกคนอื่นที่ต้องดูแล
คุณสามารถให้นมลูกได้ทั้งนอนราบและยืนขึ้น มันใช้งานได้หลากหลายมากในฐานะตำแหน่งแม้ว่าเด็กน้อยต้องการการติดต่อมาก ข้อควรระวังประการเดียวที่จะนำมาใช้คือนึกภาพใบหน้าของทารกเสมอและต้องแน่ใจว่าคางของเขาไม่ชิดหน้าอก
วิธีนี้ได้ผลดีที่สุดเมื่อทารกสามารถเงยศีรษะได้ด้วยตัวเอง
