ขนมแคลอรีต่ำมีอยู่จริง: ค้นหาว่ามันคืออะไร!
ถูกต้อง: น้ำตาลแคลอรี่ต่ำมีอยู่จริง พวกมันมีไขมันเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย ซึ่งสะท้อนให้เห็นอย่างชัดเจนในการนับแคลอรี่ ท้ายที่สุดแล้วไขมันเป็นแหล่งแคลอรีอันดับหนึ่งที่มี 9 กิโลแคลอรีต่อกรัม ในขณะที่น้ำตาลมีเพียง 4 กิโลแคลอรีต่อกรัม
แต่ระวัง: เพียงเพราะขนมแคลอรีต่ำจะไม่ตกถึงท้องและสะโพกทันที ไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถกินมันได้โดยไม่ต้องอดกลั้น ขนมเหล่านี้ยังมีแคลอรี แต่ไม่มาก และอย่าลืม: ของหวานแคลอรี่ต่ำก็ทำให้ฟันผุได้เช่นกัน นั่นเป็นเหตุผลที่เราแนะนำให้คุณเพลิดเพลินกับอมยิ้ม เยลลี่แบร์ และช็อคโกแลตโดยไม่ต้องเสียใจ แต่ในปริมาณน้อย! ปริมาณน้อยไม่เคยถูกประณามและเหนือสิ่งอื่นใดไม่เคยกีดกันความอยากของคุณ! มีวิธีแก้ปัญหาต่างๆ มากมาย เช่น ของหวานเบาๆ แสนอร่อยเหล่านี้ และ ... ทำไมไม่ลองนอนกอดกันสักครั้งล่ะ?
ดูสิ่งนี้ด้วย
10 ของหวานแคลอรี่ต่ำ:
1. ป๊อปคอร์น
โรงหนังไม่มีข้าวโพดคั่ว? คิดไม่ถึง! โชคดีที่อนุญาตให้เข้าถึงได้ 109 กิโลแคลอรีต่อ 40 กรัม (และแน่นอนว่าแบบเค็มมีแคลอรีน้อยกว่าแบบหวาน)
แล้วถ้าไม่ไปโรงหนังจะเลิกทำไม? ค้นหาวิธีทำให้ค่ำคืนแห่งภาพยนตร์สมบูรณ์แบบ!
อย่างที่คุณอาจจินตนาการได้ ถ้าคุณทำข้าวโพดคั่วด้วยตัวเองจะยิ่งดีต่อสุขภาพ ด้วยเครื่องทำป๊อปคอร์น ทั้งหมดนี้ทำงานได้แม้ไม่มีไขมันหรือน้ำมัน
ที่นี่ใน Amazon คุณจะได้พบกับ "เครื่องทำป๊อปคอร์นที่ยอดเยี่ยมในราคาเพียง 35.99 ยูโรเท่านั้น!"
2. อมยิ้ม
ด้วยอมยิ้ม ให้คุณรักษาปากและความหิวของคุณไว้ได้สักระยะ เหมาะสำหรับใครก็ตามที่ต้องการลดน้ำหนักและยังไม่สามารถละมือจากขนมหวานได้: ปราศจากไขมัน อมยิ้มที่มีน้ำหนักประมาณ 20 กรัม มีประมาณ 20 กรัม 50 กิโลแคลอรี
3. ช็อกโกแลตคิส
จูบช็อคโกแลตเป็นส่วนหนึ่งของวัยเด็กของเรา หากคุณต้องการทานขนมที่มีแคลอรีต่ำ คุณควรซื้อชุดอื่น ช็อกโกแลตคิส (20 กรัม) มีเพียง 71 กิโลแคลอรี!
แล้วคุณก็รู้ ดาร์กช็อกโกแลตไม่ได้อ้วน แต่กลับมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย!
4. กัมมี่แบร์
โชคดี! ลูกอมผลไม้ เช่น กัมมี่แบร์ ก็จัดอยู่ในหมวดหมู่ของขนมแคลอรีต่ำเช่นกัน กำมือหนึ่ง (ประมาณ 15 กรัม) มีประมาณ 52 กิโลแคลอรีและไม่มีไขมัน
Amazon เสนอ 100 ซองมินิในราคาเพียง 13.99 ยูโรเท่านั้น!
5. มาร์ชเมลโลว์
เบาราวขนนกและหวานราวกับน้ำตาล: มาร์ชเมลโลว์แทบจะละลายในปากของคุณและมีรสหวานโอชะ เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่ยอมแพ้เพราะส่วนหนึ่งของมาร์ชเมลโลว์ (20 กรัม) มีเพียง 67 กิโลแคลอรี
อย่างไรก็ตาม มาร์ชเมลโลว์มีรสชาติที่ดีเป็นพิเศษเมื่อคุณย่าง โดยถือไว้บนกองไฟในช่วงเวลาสั้นๆ พวกเขาจะกรุบกรอบและคาราเมลที่ด้านนอกและด้านในเป็นครีมที่เยี่ยมยอด
สำหรับมือใหม่ทุกคนในการย่างมาร์ชเมลโล่: ใน Amazon คุณสามารถหาไม้เสียบไม้ไผ่เคลือบมาร์ชเมลโลว์ได้!
อย่าพลาดสูตรที่น่าทึ่งนี้!
6. ชะเอม
ชะเอมยังมีแคลอรีต่ำและไม่มีไขมัน ส่วนเล็ก ๆ ของ 20 กรัมมีเพียง 76 กิโลแคลอรีเท่านั้น นอกจากนี้ การรักษาความดันโลหิตต่ำยังถือว่าเป็นยาที่ดีอีกด้วย ได้ผลดีแค่ไหน? ค้นหาที่นี่
7. ลูกอมแข็ง
ลูกอมแข็งก็อร่อยพอๆ กับอมยิ้ม โดยสามารถรับประทานได้นานและให้พลังงานเพียง 20 กิโลแคลอรีต่อชิ้น (5 กรัม)
นานาน่ารู้: ในบางร้าน คุณยังสามารถซื้อขนมลดน้ำตาลหรือแม้แต่ขนมที่ปราศจากน้ำตาลได้อีกด้วย!
8. ขนมปังรัสเซีย
สำหรับผู้ที่ชอบเคี้ยวอาหารมากกว่าดูด ขนมปังรัสเซียเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด พาสต้ามีไขมันต่ำและให้พลังงานเพียง 78 กิโลแคลอรีต่อการเสิร์ฟ 20 กรัม
9. ข้าวพอง
ข้าวพองยังเหมาะสำหรับแฟนกรุบกรอบ ส่วนเล็ก (20 กรัม) ถึง 77 กิโลแคลอรีเท่านั้น
10. ผลไม้หวาน
ถ้าคุณชอบรสชาติผลไม้ คุณควรให้รางวัลตัวเองด้วยผลไม้หวาน (25 กรัม) : มันมี 66 กิโลแคลอรีเท่านั้น!
ได้เวลาทดสอบแล้ว! เลือกของหวานและค้นหาบุคลิกของคุณ!
