ปวดเมื่อย : เจ็บตรงไหนมากที่สุด เจ็บตรงไหน ?
ในขณะที่ทุกคนมีความอดทนต่อความเจ็บปวดที่แตกต่างกัน คนส่วนใหญ่พบว่าการสักค่อนข้างเจ็บปวด ท้ายที่สุดแล้ว กระบวนการนี้ต้องใช้เข็มเพื่อยึดติดกับผิวหนัง อย่างไรก็ตาม เนื่องจากปลายประสาทมีการกระจายไปทั่วร่างกายต่างกันไป
เส้นเอ็นและกล้ามเนื้อตรงมีเส้นประสาทขวางกัน ดังนั้นส่วนต่างๆ ของร่างกายที่มีมวลไขมันมากกว่าจึงไวต่อความเจ็บปวดน้อยกว่า อันที่จริงไขมันทำหน้าที่เป็นเบาะระหว่างเข็มกับปลายประสาทซึ่งส่งสัญญาณความเจ็บปวดไปยังสมองของเรา
ดังนั้นจึงมีบางส่วนของร่างกายที่ไวน้อยกว่าส่วนอื่นๆ อย่างแน่นอนเริ่มต้นด้วยการค้นหาจุดที่ทำให้รอยสักเจ็บน้อยลง จากนั้นไปยังบริเวณที่บอบบางและเจ็บปวดกว่าอย่างเห็นได้ชัด
ดูสิ่งนี้ด้วย
บริเวณที่สักเจ็บน้อยลง
คอและต้นคอที่ 1: ทนได้ เจ็บแค่ปานกลาง
ไหล่ที่ 2: ไม่เจ็บมาก เจ็บเฉพาะที่คอ กระดูกไหปลาร้าและหน้าอกจะเจ็บอีกเล็กน้อย
ต้นแขนที่ 3: เหมาะสำหรับการสักครั้งแรก ข้างในมันเจ็บเท่านั้น
ปลายแขนที่ 4: ที่นี่เหมือนกับต้นแขน เจ็บเฉพาะด้านใน
ก้นที่ 5: รองรับได้ดี
กระดูกหน้าแข้งข้อที่ 6: ความคิดเห็นเกี่ยวกับความเจ็บปวดบริเวณนี้แตกต่างกันไปตามแต่ละกรณี แต่โดยทั่วไปการสักที่นี่ก็รับได้
ต้นขาที่ 7: บริเวณที่มีปลายประสาทไม่กี่ส่วนใกล้กับ "พื้นผิว" นั้นค่อนข้างจะทนได้
บริเวณที่สักเจ็บที่สุด
ใบหน้าที่ 8 บริเวณนี้บอบบางมากโดยเฉพาะบริเวณขมับและรอบดวงตา อย่างไรก็ตามไม่ว่าจะอยู่ด้านหลังหรือหลังใบหูก็ทนได้มากกว่า
หน้าอกที่ 9: โดยทั่วไปแล้วบริเวณนี้เจ็บโดยเฉพาะที่กระดูกอก
รักแร้ที่ 10: นี่เป็นบริเวณที่บอบบางมาก หลายคนคิดว่า "ทาง" ของเข็มในบริเวณนี้แทบจะทนไม่ไหว
หลังที่ 11 เจ็บมากโดยเฉพาะบริเวณกระดูกสันหลัง
สะโพกที่ 12 โดยทั่วไปค่อนข้างอึดอัดสำหรับตำแหน่งที่จะจัดขึ้นระหว่างการทำงานของช่างสัก มันเจ็บโดยเฉพาะบริเวณไต
น่องที่ 13: ที่นี่อาจเจ็บปวดเป็นพิเศษเมื่อถูกเข็ม
ข้อที่ 14: เป็นบริเวณที่สงวนไว้สำหรับผู้ที่มีระดับความเจ็บปวดสูงมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในโพรงแขนและในโพรงเข่ามันเจ็บมาก
เท้าที่ 15 เจ็บมากเพราะใต้ผิวหนังมีกระดูกอยู่มาก
บริเวณใกล้ชิดที่ 16: ขึ้นอยู่กับจุดที่แม่นยำ รอยสักใกล้อวัยวะเพศจะเจ็บปวดมาก เนื่องจากปลายประสาทจำนวนมากมาบรรจบกันในบริเวณใกล้ชิด
© Unsplash / Med Badr Chemmaoui
รอยสัก: เคล็ดลับต่อต้านความเจ็บปวด
ส่วนใหญ่เมื่อเรารู้สึกเจ็บปวด สิ่งนี้จะเกิดขึ้น: อย่างแรก เราเริ่มเกร็งกล้ามเนื้อและจากนั้นเราหายใจอย่างบ้าคลั่ง ซึ่งทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น ทั้งหมดนี้เพียงส่งสัญญาณให้สมองของเราทราบว่ามีเหตุผลที่จะรู้สึกเจ็บปวด เป็นผลให้สถานการณ์แย่ลง
เมื่อกลไกนี้ถูกกระตุ้น เป็นการยากที่จะหยุดโดยที่เราไม่สามารถเอาใจความชั่วร้ายที่เรากำลังประสบอยู่ได้ โดยทั่วไป เป็นเรื่องดีที่จะรู้ว่าในทุกสถานการณ์ที่เราวิตกกังวลหรือตึงเครียดเนื่องจากความกลัวหรืออารมณ์อื่น ๆ การหายใจของเราเร่งขึ้นและกลายเป็นผิดปกติ จะทำให้ "ประนีประนอม" กับการเต้นของหัวใจ
อย่างไรก็ตาม ด้วยการทำตามคำแนะนำ เป็นไปได้ที่จะทำลาย "วงจรอุบาทว์" นี้ ในความเป็นจริง มีเพียงไม่กี่คนที่สามารถลดอัตราการเต้นของหัวใจ ปลดปล่อยความตึงเครียด และผ่อนคลายได้อย่างรวดเร็วและไม่มีปัญหา แต่เราทุกคนสามารถหายใจได้อย่างสงบมากขึ้น
หากคุณเริ่มควบคุมการหายใจ การเต้นของหัวใจก็จะสงบลงเช่นกัน ดังนั้นความเจ็บปวดที่รับรู้จะถูกลดทอนลงและเรารู้สึกเจ็บปวดน้อยลง การหายใจไม่สามารถทำให้ความเจ็บปวดหายไปได้ แต่มันช่วยบรรเทาได้
ดังนั้นคำแนะนำของเราคือหายใจเข้าทางจมูก เก็บอากาศไว้ในช่องท้อง แล้วหายใจออกช้าๆ การทำเช่นนี้สามารถทนต่อความเจ็บปวดที่เกิดจากรอยสักในบริเวณที่บอบบางที่สุดได้ นอกจากนี้ หากคุณจดจ่อกับการหายใจ คุณจะไม่สามารถนึกถึงความเจ็บปวดได้ ซึ่งจะสังเกตได้น้อยลง
