การสะกดจิต

การสะกดจิตคืออะไร?
การสะกดจิตเป็นสภาวะปกติของการนอนหลับอย่างมีสติ ในระหว่างนั้นผู้ถูกสะกดจิตจะผ่อนคลายโดยสิ้นเชิง โดยไม่มีการเชื่อมโยงกับภายนอก เหมือนกับการชมภาพยนตร์ที่น่าตื่นเต้น สภาวะนี้ใช้ในจิตเวชเพื่อให้เข้าถึงจิตใต้สำนึกได้ง่ายขึ้น เอาชนะอุปสรรค และนำปัญหาบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับวัยเด็กกลับมา ดังนั้นในทางปฏิบัติการสะกดจิตจึงเป็นเครื่องขยายสัญญาณและตัวเร่งการบำบัด เป้าหมายของเซสชั่นการสะกดจิตคือการไปถึงจิตใต้สำนึกและเผยให้เห็นบาดแผลในอดีตซึ่งถูกลบออก แต่ทำให้เกิดความผิดปกติทางจิตเช่นสภาวะวิตกกังวลและโรคกลัว

สำหรับผู้ที่?
ใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านจิตบำบัดและแม้ว่าจะไม่ทราบวิธีการทำงานก็ตามการสะกดจิตเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดความผิดปกติต่างๆ แอปพลิเคชั่นที่พบบ่อยที่สุดคือจิตวิทยาและจิต: เลิกสูบบุหรี่, ลดน้ำหนัก, ความวิตกกังวล, โรคประสาท, ความเครียด, enuresis, นอนไม่หลับ, โรคกลัว, การบาดเจ็บ, สำบัดสำนวน, ความประหม่า แต่ยังรวมถึงการพัฒนาส่วนบุคคล เด็กและนักเรียนที่ไม่มั่นใจในตัวเองก่อนสอบก็สามารถได้รับประโยชน์เช่นกัน
การสะกดจิตยังสามารถใช้สำหรับจิตบำบัดระยะสั้น

เซสชั่นเกิดขึ้นได้อย่างไร?
มีสองโรงเรียนของความคิด quea ดั้งเดิมตัวแรกที่สร้างขึ้นโดย Freud ขึ้นอยู่กับคำแนะนำ ผู้ป่วยได้รับทางวาจา ("นอน!") สิ่งเร้าทางสายตาและร่างกาย เทคนิคนี้เริ่มต้นจากการสันนิษฐานว่าหากผู้ป่วยได้รับการแนะนำให้รักษาเขาสามารถทำได้ วิธีนี้บางครั้งได้ผลแต่ชั่วคราว
ในทางกลับกัน การสะกดจิตแบบ Ericksonian ไม่ได้ขึ้นอยู่กับข้อเสนอแนะ แต่ขึ้นอยู่กับการมีส่วนร่วมของผู้ป่วย เซสชั่นการสะกดจิตเกิดขึ้นในรูปแบบของการสนทนาง่าย ๆ ในระหว่างที่ผู้ป่วยผ่อนคลายอย่างล้ำลึกและค่อยๆเข้าสู่สติของเขาอย่างอิสระ นักบำบัดรักษาการสนทนาด้วยอุปมาอุปมัยและสัญลักษณ์ต่างๆ และค่อยๆ นำผู้ป่วยไปค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาด้วยตนเอง โรงเรียนแห่งการสะกดจิตนี้เคารพในค่านิยมของผู้ป่วยและมีประสิทธิภาพมากกว่าครั้งก่อนมาก

ดูสิ่งนี้ด้วย

การสะกดจิตแบบถดถอย: มันคืออะไรและทำงานอย่างไรโดยนักจิตอายุรเวท

การสะกดจิตเพื่อการนอนหลับ: เทคนิคการผ่อนคลายให้หลับ

วลีเกี่ยวกับการยิ้ม: คำพูดที่เฉลิมฉลองการยิ้ม

เท่าไร?
ราคาแตกต่างกันไประหว่าง 50 ยูโรถึง 90 ยูโรสำหรับเซสชั่นหนึ่งชั่วโมง บางครั้งจำเป็นต้องมีห้าหรือหกเซสชัน ขึ้นอยู่กับปัญหาที่กำลังรับการรักษา
อย่างไรก็ตามเรื่องนี้ การสะกดจิตไม่ได้ถูกควบคุมโดยกฎหมายใดๆ ค้นหาทักษะและความสามารถของนักบำบัดโรคที่เสนอก่อน

EMDR
EMDR ย่อมาจาก "การทำให้ตาเคลื่อนและการประมวลผลซ้ำ" เทคนิคนี้คล้ายกับการสะกดจิต: ผู้ป่วยตามด้วยจุดเคลื่อนที่ด้วยตาของเขา ยิมนาสติกนี้ช่วยให้คุณใช้สมองและมีผลค่อนข้างน่าประทับใจกับความเครียดหลังเกิดบาดแผล

มีอันตรายหรือไม่?
การสะกดจิตทำให้เกิดพลังชนิดหนึ่งของผู้ที่ฝึกฝนมากกว่าผู้ที่อยู่ภายใต้บังคับ ผิด. ในความเป็นจริง ไม่ต้องกลัว สมองของเรามีวาล์วนิรภัยที่ป้องกันไม่ให้เราไม่ปฏิบัติตามค่านิยมของเราเอง ผู้ที่สะกดจิตไม่ได้มีอำนาจทุกอย่าง