เรียนรู้ที่จะอดทน
อดทนเพื่ออะไร?
ความสามารถในการพากเพียร ไล่ตามความฝัน รู้จักการรอคอยโดยไม่เสียอารมณ์ ความอดทนเป็นสิ่งที่มีค่าในชีวิตประจำวัน ช่วยให้คุณเผชิญกับช่วงเวลานับพันของการรอคอยทั้งกลางวันและกลางคืนอย่างสงบสุข
วิธีการเรียนรู้ที่จะอดทน?
ดูสิ่งนี้ด้วย
สิ่งสำคัญคือพยายามไม่เร่งรีบและต้องการทุกอย่างในทันที คุณต้องตั้งเป้าหมายเล็กๆ ที่เป็นรูปธรรมให้ตัวเองเพื่อเผชิญหน้ากับสถานการณ์ที่คุณรู้จักเป็นอย่างดี
ในสถานการณ์ประจำวันที่ไม่ขึ้นอยู่กับคุณ
ในกรณีเหล่านี้ เพื่อไม่ให้หมดความอดทน หลักสำคัญคือการสร้างความสัมพันธ์และพยายามมองด้านบวกของสถานการณ์ คิวที่รอนานอาจเป็นโอกาสที่จะพูดคุยกับลูกของคุณที่พาคุณไปช้อปปิ้งหรือสังเกตการแต่งตัวของคนรอบข้าง หากคุณอยู่บนถนน ทำไมไม่ลองแหงนมองดูสถานที่ที่คุณอยู่ ซึ่งบางทีคุณอาจผ่านไปแล้วนับพันครั้ง แต่คุณไม่เคยมองมาก่อนเลย คุณเดิมพัน คุณจะค้นพบรายละเอียดที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อน หรือคุณสามารถแลกเปลี่ยนคำสองสามคำกับเพื่อนบ้านของคุณในคิว ถ้าเพียงเพื่อบ่นเกี่ยวกับความช้าของคิว ความระส่ำระสาย ... ด้วยวิธีนี้คุณสามารถสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายมากขึ้น!
หากคนรอบข้างทำให้คุณรอ
ลูกของคุณที่ไม่ขยับเขยื้อน เพื่อนร่วมงานที่เอาแต่ใจ ลูกของคุณที่ไม่เคยพร้อมในขณะที่คุณอยู่ข้างนอกและรอสักพัก คนเฒ่าที่กำลังมองหาคำพูด ... มีหลายครั้งที่ถึงแม้ทุกอย่าง ความปรารถนาดีและความเสน่หาที่คุณมีต่อคนที่คุณรักคุณต้องการให้สิ่งต่าง ๆ ดำเนินไปอย่างรวดเร็ว ในกรณีเหล่านี้ หากคุณรู้อยู่แล้วว่าคุณจะอารมณ์เสีย เล่นล่วงหน้าโดยพยายามพูดคุยกับบุคคลที่เกี่ยวข้องอธิบายพวกเขา ว่าเขาไม่ควรหงุดหงิดหากคุณแสดงอาการประหม่าโดยเร็ว ถ้าทำได้ ให้หาอะไรทำในขณะที่คุณรอ ดังนั้นคุณจะรู้สึกว่าเสียเวลาน้อยลง
เป็นจริง
ดังนั้นอย่าคิดว่าคุณจะสามารถอดทนได้ในชั่วข้ามคืน อย่าเชื่อว่าการแสดงช้ากับคนที่คุณรอเป็นประจำจะทำให้ทัศนคติของเขาเปลี่ยนไป มิฉะนั้นลูกของคุณจะไม่ร้องไห้ในตอนกลางคืนอีกต่อไป
และการเป็นจริงก็หมายถึงการยอมรับความจริงที่ว่าคุณจะไม่เปลี่ยนคู่หูซึ่งบ่อยครั้งเหตุการณ์ไม่ได้ขึ้นอยู่กับคุณ แต่บางครั้งมันก็เป็นไปได้ที่จะปรับปรุงสิ่งต่าง ๆ ! หากทำได้ อย่าลังเลที่จะเสนอวิธีแก้ปัญหาที่เป็นรูปธรรมเพื่อเร่งสถานการณ์ ก้าวไปข้างหน้าทีละก้าว คุณจะรู้สึกไม่อดทนน้อยลง และค่อยๆ คุณจะเรียนรู้ที่จะอดทนมากขึ้น
เมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่ได้ขึ้นอยู่กับคุณและไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงสถานการณ์ พยายามผ่อนคลาย! แน่นอนว่าพูดง่ายกว่าทำ แต่มีประโยชน์มาก คุณไม่จำเป็นต้องกอบกู้โลก การแทรกแซงหรือความไม่อดทนของคุณจะไม่ก้าวหน้าเร็วขึ้น ดังนั้นพยายามเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเองและอย่าคิดว่าสิ่งที่ดึงดูดความสนใจของคุณ มองหาอาชีพอื่นที่เป็นรูปธรรม ทัศนคตินี้จะเป็นประโยชน์อย่างมากในการเรียนรู้ที่จะทนต่อข้อบกพร่องของผู้อื่นได้ดีขึ้น
แล้วทุกคนก็รู้: "ความอดทนคือคุณธรรมของผู้แข็งแกร่ง ...!"
