ความเป็นกลางของร่างกาย: ทางเลือกอื่นในการตอบสนองต่อแง่บวกของร่างกายคืออะไร
ในช่วงไม่กี่ปีมานี้ เครือข่ายสังคมออนไลน์และเว็บได้กลายเป็นแหล่งรวมของแนวคิดทางเลือกที่เกี่ยวกับโลกแห่งความงามและมาตรฐานด้านสุนทรียภาพ การเคลื่อนไหวที่พบว่าประสบความสำเร็จมากคือ ร่างกายเป็นบวกที่ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมความซาบซึ้งของร่างกายแต่ละส่วนด้วยการต่อต้านอุดมคติที่เป็นไปไม่ได้ที่สังคมเสนอให้เราอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตาม เมื่อเร็ว ๆ นี้แนวคิดอื่นได้รับความคิดเห็นในเชิงบวกคือ ความเป็นกลางของร่างกาย.
มาดูกันว่ามันเกี่ยวกับอะไรและทำไมภายใต้แง่มุมต่างๆ ความคิดของ Anne Poirer จึงกลายเป็นคำตอบที่ชนะใจในด้านบวกของร่างกาย
ความเป็นกลางของร่างกายคืออะไร?
สิ่งที่เรากำหนดได้ว่าเป็นการเคลื่อนไหวของ ความเป็นกลางของร่างกาย เกิดจากความคิดของแอนน์ ปัวเรอร์ ไลฟ์โค้ชเริ่มนำเสนอแนวคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ในปี 2015 ผ่านการประชุมเชิงปฏิบัติการและการประชุมมากมาย ที่ศูนย์กลางของความเป็นกลางของร่างกาย ไม่มีการชื่นชมร่างกายจากมุมมองด้านสุนทรียะ แต่เป็นความเป็นกลาง อันที่จริง ร่างกายถูกนำมาพิจารณาเฉพาะหน้าที่ที่สำคัญของมันเท่านั้น ดังนั้นจึงเป็นการบรรเทาตัวเองจากความงามทั้งหมดซึ่งปกติแล้วจะใช้ในการวิเคราะห์ร่างกาย ด้วยวิธีนี้ แนวคิดเรื่องขนาด รูปร่าง ประเภทผิวและสิ่งที่คล้ายกันจะหายไป เนื่องจากการมองเห็นที่เป็นกลางมีผลบังคับ
ในช่วงเวลาสั้นๆ ความเป็นกลางทางร่างกายได้รับการสนับสนุนอย่างมาก แม้แต่ในโลกของคนดัง ตัวอย่างเช่น ดาราสาวชาวอังกฤษ จามีลา จามิลา ที่กำลังรณรงค์สร้างจิตสำนึกในหัวข้อนี้ผ่านโพสต์โซเชียลและพอดแคสต์ที่เรียกว่า ฉันชั่งน้ำหนัก. นอกจากเธอแล้ว ชื่อของเทย์เลอร์ สวิฟต์ยังโดดเด่นอีกด้วย ป๊อปสตาร์ชาวอเมริกันเปิดเผยว่าเธอยอมรับแนวคิดเรื่องความเป็นกลางทางกายภาพใน "การสัมภาษณ์กับเดอะการ์เดียน" เพราะหลายครั้งที่เธอรู้สึกอับอายที่ถูกตัดสินว่าเป็นผู้หญิงด้วยร่างกายของเธอ ไม่ใช่ด้วยความสามารถหรืออาชีพของเธอ
ความเป็นกลางของร่างกาย VS แง่บวกของร่างกาย
แต่อะไรคือความแตกต่างระหว่างแนวคิดเรื่องความเป็นกลางของร่างกายกับการมองโลกในแง่ดีของร่างกาย? ในความเป็นจริง สมมติฐานเริ่มต้นของการเคลื่อนไหวทั้งสองมีความคล้ายคลึงกัน แต่เมื่อเวลาผ่านไป ความคิดเชิงบวกเกี่ยวกับร่างกายได้เลื่อนลอยไปซึ่งทำให้เกิดการแบ่งแยกอย่างลึกซึ้งระหว่างคนทั้งสอง แต่ขอไปตามลำดับ
ความคิดในแง่บวกของร่างกายเกิดมาพร้อมกับความตั้งใจที่จะรักร่างกายโดยไม่คำนึงถึงรูปลักษณ์ เราถูกรายล้อมไปด้วยโพสต์ใน Instagram และภาพสื่อที่เราเห็นแต่รูปร่างที่สมบูรณ์แบบ กระชับ และเรียวยาวเท่านั้น ข้อความที่ส่งมาหลายปีคือ "ผอมเท่ากับสวย" ในขณะที่ "ไขมันมีความหมายเหมือนกันกับความน่าเกลียด" จึงเป็นที่มาของหัวข้อเช่น การวิจารณ์ร่างกายคนอื่น หรือ เกลียดตัวเอง. ความเป็นบวกของร่างกายถือกำเนิดขึ้นเพื่อตอบสนองต่อสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด มันส่งเสริม "การรวมที่มีประสิทธิภาพมากหรือน้อยในทุกขนาดรูปแบบทางกายภาพใด ๆ ของประเภทและสีผิวที่หลากหลายและแม้กระทั่งพูดถึง" การยอมรับของเหลวทางเพศ
อย่างไรก็ตาม ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ทัศนคติเชิงบวกของร่างกายมุ่งเน้นไปที่ "ความงามและน้ำหนัก กลายเป็นกลยุทธ์ทางการตลาดเป็นหลัก อันที่จริง คนส่วนใหญ่เชื่อมโยงแนวคิดนี้กับวลีเช่น"ฉันรักร่างกายของฉันแม้ว่ามันจะไม่สมบูรณ์แบบ"และนี่คือข้อจำกัดที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเขา ซึ่งเราจะเห็นดีขึ้นในภายหลัง
ดังที่แอนน์ ปัวเรอร์อธิบายไว้ ความเป็นกลางทางร่างกายได้ขจัดหลักความงามใดๆ ออกไป และไม่บังคับให้คนๆ หนึ่งรักร่างกายของตน ตรงกันข้าม มันทำให้จุดศูนย์กลางเห็นว่าเป็น "อุปกรณ์" ที่ช่วยให้เราสามารถดำเนินการได้ทุกวัน ตั้งแต่สิ่งเล็กน้อยที่สุดและไม่สำคัญที่สุดไปจนถึงสิ่งที่สำคัญที่สุด ตัวอย่างเช่น ด้วยร่างกายของเรา เราสามารถเดินเล่นท่ามกลางธรรมชาติ เราสามารถอุ้มเด็กไว้ในอ้อมแขนและเพลิดเพลินกับอาหารจานโปรดของเราได้ ดังนั้น สิ่งที่เปลี่ยนจุดสนใจ: มันเปลี่ยนความสนใจจากรูปร่างหน้าตาและจากการถูกบังคับเกือบยอมรับในการมองในแง่บวกเพื่อมุ่งความสนใจไปที่ทุกสิ่งที่มันช่วยให้เราทำได้
ขีดจำกัดของการเป็นบวกของร่างกาย
ในโลกที่ความอับอายของร่างกายและความเกลียดชังยังคงมีอยู่มากเกินไป การพูดถึงความล้มเหลวในด้านบวกของร่างกายอาจดูไร้สาระ อย่างไรก็ตาม เมื่อสรุปถึงศูนย์กลางของปรัชญาดังกล่าวแล้ว เราได้เห็นแล้วว่าการเคลื่อนไหวที่เลื่อนลอยได้แสดงให้เห็นถึงขีดจำกัดอย่างไร การวิพากษ์วิจารณ์ที่สำคัญที่สุดถูกเน้นโดยนักข่าว Rachel Hawley ในบทความของเธอเรื่อง ฉันไม่รู้สึกในเชิงบวกเกี่ยวกับร่างกายของฉัน - และฉันไม่ควรต้องทำ ฮอว์ลีย์เริ่มต้นจากสมมติฐานพื้นฐาน: ทำไมคนจำนวนมากทั้งชายและหญิงจึงไม่สบายใจกับร่างกายของพวกเขา? คำถามนี้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นโดย Andrea Long Chu ด้วย "การพิจารณาอีกประการหนึ่ง: ทำไมคุณควรมีร่างกายที่เป็นบวกในทุกกรณี?
«ฉันไม่สามารถยืนบวกร่างกาย ฉันไม่สามารถยืนได้เลย มันเป็นคำสาปแช่งให้ฉัน มันคือศีลธรรม เหตุผลก็คือฉันไม่สามารถยืนหยัดได้เพราะฉันรู้สึกมีส่วนร่วม เพราะสิ่งที่พูดคือการดูถูกตัวเอง และฉันหมายถึงตัวฉันเอง เป็นผลมาจากการขาดความตระหนัก »
ดังนั้น หากในตอนแรก ทัศนคติเชิงบวกทางร่างกายไม่ได้ถือกำเนิดขึ้นมากนักเพื่อบังคับให้เรายอมรับร่างกายของเรา แต่เพื่อบรรเทาแรงกดดันทางสังคมที่มีต่อร่างกาย ตอนนี้ดูเหมือนว่าหลายคนเป็นเพียงกลยุทธ์ทางการตลาดที่ผลักดันให้รักร่างกายใด ๆ "เช่นกัน” ไม่เป็นไปตามมาตรฐาน อยู่เบื้องหลังที่ว่า "แม้ว่า" ว่าปัญหาที่แท้จริงคือ: การตัดสินส่วนตัวของแต่ละคนและต้องยอมรับตัวเองแม้ว่าจะไม่ชอบก็ตาม
ในทางตรงกันข้าม ความเป็นกลางของร่างกายทำให้เรามีอิสระที่จะไม่มีความรักต่อร่างกายของเราเป็นกฎเกณฑ์ แต่ให้ทำงานกับวิสัยทัศน์ส่วนตัวเพื่อให้รู้สึกดีขึ้นจริงๆ
วิธีการใช้แนวคิดของความเป็นกลางของร่างกาย
การยอมรับความเป็นกลางของร่างกายหมายถึงการทำให้นิสัยและวิสัยทัศน์ของเราแย่ลง ในแง่นี้ Elizabeth Wassenaar จิตแพทย์และผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ Eating Recovery Center ในเดนเวอร์กล่าวว่าเธอเริ่มต้นจากสมมติฐาน: ลองจินตนาการถึงชีวิตที่คุณต้องการโดยไม่ต้องมีเงื่อนไขจากภายนอก เพื่อให้บรรลุสิ่งนี้ จำเป็นต้องฟังข้อความที่ร่างกายส่งถึงคุณและรู้สึกขอบคุณเมื่ออนุญาตให้คุณดำเนินการบางอย่าง ตัวอย่างเช่น หลังจากการเดินบนภูเขาอันเหน็ดเหนื่อย เป็นการถูกต้องที่จะหยุดพักหนึ่งวันและบำรุงเลี้ยงตัวเองในลักษณะที่จะฟื้นฟูพลังงานที่จำเป็นเพื่อให้รู้สึกดี ด้วยการทำเช่นนี้ คุณจะไม่ได้มองร่างกายของคุณจากมุมมองด้านสุนทรียศาสตร์อีกต่อไป แต่จากมุมมองด้านการทำงานที่สำคัญของร่างกาย
การทำให้ร่างกายเป็นกลางไม่ได้หมายความว่ายอมรับร่างกายทุกประการโดยไม่ได้ต้องการเปลี่ยน สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายเหล่านั้นไม่ใช่แหล่งความสุขเบื้องต้นเพราะมันเกิดขึ้นพร้อมกับความสบายใจในตัวเองและการมีสุขภาพที่ดีเท่านั้น