อายุรเวทศาสตร์แห่งชีวิต
ยาอายุรเวชสามารถช่วยสตรีมีครรภ์ได้ด้วยแนวทางปฏิบัติบางประการ เช่น การนวดอายุรเวท เป็นการนวดที่ทำด้วยน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยให้แม่ผ่อนคลายและพบกับความสมดุลระหว่างจิตใจและร่างกาย ซึ่งจะส่งผลดีต่อทารกด้วยเช่นกัน
โดยทั่วไปแล้ว ยาอายุรเวทถือเป็นแนวทางปฏิบัติที่ช่วยให้มีชีวิตที่ดีขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้นได้นานขึ้น หลักการทางยาที่ใช้คือ แร่ธาตุ โลหะบริสุทธิ์ และรวมกับกรดฟุลวิคและสมุนไพร ลดลงในรูปของผง ยาหรือยาเม็ด
เชื่อกันว่ามีอายุย้อนไปถึงพรหมผู้สร้างจักรวาลและกล่าวกันว่าถือกำเนิดขึ้นเมื่อ 6,000 ปีก่อน แม้ว่าคู่มือแรกพบจะย้อนกลับไปเมื่อ 1500 ปีก่อนก็ตาม ตัวอย่างเช่น ยานี้ถูกกล่าวถึงครั้งแรกใน Caraka Samhita ซึ่งเป็นบทความเกี่ยวกับหลักการแพทย์ที่รวบรวมในรัชสมัยของจักรพรรดิ Kanishka
ดูสิ่งนี้ด้วย
ความสมดุลของอายุรเวท
ตามหลักการของอายุรเวท ร่างกายของเราประกอบด้วยสาม Doshas หรือพลังงานสำคัญที่กำหนดสถานะของความเป็นอยู่ที่ดีหรือไม่สบายของแต่ละบุคคลตามความสมดุลระหว่างพวกเขา สาม Doshas คือ:
วาตะ: ประกอบด้วยพื้นที่และอากาศ และบ่งบอกถึงหลักการเคลื่อนไหว ดังนั้น การเคลื่อนไหวของร่างกายเรา ระบบประสาท การหายใจ และการไหลเวียนโลหิต เกิดจากวาตะ
Pitta: ประกอบด้วยไฟและน้ำและบ่งบอกถึงหลักการของการเปลี่ยนแปลงดังนั้นจึงเกิดจากการย่อยอาหารที่เข้าใจในความรู้สึกทั้งสองในระดับร่างกาย (ดังนั้นการย่อยอาหารในกระเพาะอาหาร) และในระดับจิตใจ (การประมวลผลของอารมณ์)
กอบ: ประกอบด้วยน้ำและดิน เชื่อมประสานกัน มีหน้าที่หล่อลื่น รักษาร่างกายให้แข็งแรงและสม่ำเสมอ
ตามอายุรเวท โรคจะเกิดขึ้นเมื่อมีการสร้างความไม่สมดุลใน Dosha การระบุความไม่สมดุลเหล่านี้ช่วยในการค้นหาวิธีแก้ไขเพื่อคืนความสมดุลภายในร่างกายของเรา สาเหตุหลักของความไม่สมดุลคือ:
ปราชญ์ปรัตถะซึ่งจะเป็นความหลงทางปัญญาซึ่งอยู่ในรูปแบบของการประพฤติผิดซ้ำซากหรือเจตคติที่ทำขึ้นโดยมีเป้าหมายเพื่อบรรลุความปรารถนา
กาลาปรินามะคือการสั่นของ Doshas ในชีวิตของเรา
อาสัตมีเอนริยารถสัมโยคซึ่งสอดคล้องกับการใช้ประสาทสัมผัสอย่างไม่ถูกต้อง
การบำบัดที่ใช้ในการรักษาเป็นเทคนิคที่มุ่งปรับสมดุล Doshas อย่างแม่นยำ นอกเหนือจากการใช้สารต่าง ๆ จะต้องเพิ่มการออกกำลังกาย สิ่งเหล่านี้แตกต่างกันไปตามสถานะสุขภาพของผู้ป่วย และมักจะเป็นการฝึกโยคะและเทคนิคการหายใจลึกๆ
อายุรเวทและการตั้งครรภ์
ด้วยเหตุผลนี้ ยาอายุรเวทจึงให้ความเอาใจใส่และดูแลเป็นพิเศษสำหรับทั้งหญิงที่ประสงค์จะตั้งครรภ์และสำหรับผู้ที่กำลังตั้งครรภ์
อันที่จริง สำหรับผู้ที่ต้องการมีบุตร อายุรเวทแนะนำระยะเวลาการทำให้บริสุทธิ์ซึ่งต้องใช้เวลาประมาณ 6 เดือน และประกอบด้วยการรับประทานอาหารเพื่อชำระร่างกายของสารพิษที่เป็นอันตรายทั้งหมดและช่วยคืนความสมดุล
ในช่วงเวลานี้ อายุรเวทแนะนำให้เลิกสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ โดยลดกาแฟโดยเลือกอาหารออร์แกนิก ผลไม้และผัก ในขณะที่หลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นกรด เช่น มะเขือเทศและพริก แล้วดื่มชาสมุนไพรที่ช่วยชำระล้างลำไส้ ออกกำลังกายเยอะๆ เล่นโยคะและนั่งสมาธิสักหน่อย โดยเน้นที่ชีวิตใหม่ที่จะเกิดขึ้น
สำหรับสตรีมีครรภ์ ในทางกลับกัน อายุรเวทมีชุดการนวดอายุรเวทด้วยน้ำมันหอมระเหย ซึ่งใช้เพื่อเตรียมร่างกายสำหรับการคลอดบุตรได้ดียิ่งขึ้น สตรีมีครรภ์สามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์มหาศาลทั้งทางร่างกายและจิตใจ
ในทางจิตวิทยา การนวดจะช่วยผ่อนคลายและทำให้เกิดความสมดุลซึ่งจะส่งผลดีต่อเด็ก ในขณะที่การนวดจะช่วยต้านการกักเก็บน้ำที่ทำให้เกิดอาการบวมที่ขาและเท้า การนวดอายุรเวทช่วยกระตุ้นจุดพลังงาน เช่น ศีรษะ ใบหน้า มือ และเท้า และน้ำมันจะถูกเลือกตามความต้องการของสตรีมีครรภ์และเตรียมด้วยสมุนไพรเฉพาะ
การนวดอายุรเวทให้พลังงาน บรรเทาความตึงเครียดของประสาท และป้องกันโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ โดยเฉพาะความเจ็บปวดจากการตั้งครรภ์ จึงเป็นสาเหตุที่ช่วยเตรียมความพร้อมสำหรับการคลอดบุตรด้วยความสงบที่มากขึ้น
