วิธีเพิ่มขนาดหน้าอกตามธรรมชาติ: อาหาร การออกกำลังกาย และเทคนิค
เสริมหน้าอก: ความฝัน ทำตามธรรมชาติ: "ยูโทเปีย ผู้หญิงอย่างเราที่มีหน้าอกเล็กดูเหมือนจะมีเพียงสามทางเลือก: ศัลยกรรมความงาม กระดาษชำระในชุดชั้นใน การลาออก และในทางกลับกัน ดูเหมือนจะมีวิธีรักษาธรรมชาติเพื่อเพิ่มขนาดหน้าอก และ ดูเหมือนว่าจะมีประสิทธิภาพและไม่เกี่ยวข้องกับเวทมนตร์ใด ๆ นี่คือคำอธิบายโดยเฉพาะว่าจะทำอย่างไรเพื่อเพิ่มหน้าอกตามธรรมชาติ
หน้าอกเล็ก? เคล็ดลับเสริมสวยด้วยเสื้อผ้าที่ใช่!
ดูสิ่งนี้ด้วย
อาหารโปรตีน: 15 อาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน
กินอะไรให้หน้าอกโตแบบธรรมชาติ? อาหารที่เหมาะสมที่สุดทั้งหมด
ถ้าไปซุปเปอร์มาร์เก็ต คุณเน้นเลือกอาหารต้านเซลลูไลท์หรืออาหารที่ระบุว่าลดน้ำหนักง่าย ๆ ให้หยุดรถเข็น ถึงเวลาให้ความสำคัญกับอาหารที่สามารถเพิ่มขนาดหน้าอกของคุณได้หนึ่งขนาดในหนึ่งเดือน ในบรรดาวิธีการรักษาทางธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการขยายขนาดเต้านมนั้น แท้จริงแล้ว การรับประทานอาหารบางชนิดที่มีไฟโตเอสโตรเจน ซึ่งเป็นโมเลกุลที่คล้ายกับเอสโตรเจนที่ช่วยเติมเต็มชุดชั้นใน แล้วจะกินอะไรให้หน้าอกโตแบบธรรมชาติ? เม็ดยี่หร่า นม ถั่วเหลือง และชุดผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอื่นๆ ที่คุณจะเลือกซื้อในสาม สอง หนึ่ง ...
ดูเพิ่มเติม: กินอะไรเสริมหน้าอก: อาหารแนะนำ
ท่าออกกำลังกายในยิมเพื่อเพิ่มหน้าอก
อย่างที่คุณเห็น สามารถเพิ่มขนาดหน้าอกได้โดยไม่ต้องผ่าตัด และไม่ใช่แค่อาหารที่เหมาะสมเท่านั้นที่ทำให้มันเป็นไปได้ นอกจากอาหารที่อุดมด้วยไฟโตเอสโตรเจนแล้ว จริงๆ แล้วยังมีวิธีอื่นๆ อีก - น่าเสียดายที่เหนื่อยกว่านั้นหน่อย - เพื่อเสริมหน้าอก เรากำลังพูดถึงกีฬา ใช่ มีการออกกำลังกายเป้าหมายที่ต้องทำในยิมที่สามารถช่วยส่งเสริมเต้านมได้ การขยาย
เน้นที่กล้ามเนื้อหน้าอกเป็นหลัก เพื่อเพิ่มขนาดและความแข็งแรง: ลองยกน้ำหนัก กดหน้าอก หรือวิดพื้น
นอกจากนี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีท่าทางที่ดีอยู่เสมอ เพื่อให้ได้ส่วนโค้งของคุณมากที่สุด
นอกจากนี้ยังมีครีมเครื่องสำอางเฉพาะเช่น Pupa's volumizing one จากไฟโตเอสโตรเจน
ดูบราที่โด่งดังที่สุดในประวัติศาสตร์: Wonderbra!
และเมื่อคุณได้หน้าอกที่ใหญ่ขึ้น คุณก็ต้องซื้อชุดชั้นในที่แพงที่สุดจาก Victoria's Secret!