กลิ่นปาก: การเยียวยาธรรมชาติเพื่อต่อสู้กับกลิ่นปาก
คุณกำลังมองหาวิธีรักษากลิ่นปากอยู่ใช่ไหม คุณมาถูกที่แล้ว! เรารู้ว่ากลิ่นปากอาจทำให้คุณอาย แต่ก็มีวิธีธรรมชาติหลายวิธีที่จะทำให้ลมหายใจสดชื่นและต่อสู้กับกลิ่นปากได้ ความผิดปกติในช่องปากอาจมีสาเหตุและผลกระทบหลายประการ สุขภาพช่องปาก สุขภาพฟัน ลิ้น และปาก นี่คือวิธีรักษาธรรมชาติที่ดีที่สุดในการกำจัดกลิ่นปาก ตั้งแต่น้ำมันหอมระเหย สะระแหน่ ไปจนถึงกานพลู ... และถ้าคุณมีเหลือ นี่คือสูตรอร่อยสำหรับคุณ:
อะไรคือสาเหตุของกลิ่นปาก?
กลิ่นปากหรือที่เรียกว่ากลิ่นปากเป็นความผิดปกติที่พบได้บ่อยในช่องปาก ซึ่งอาจมีหลายสาเหตุ ตั้งแต่สุขอนามัยช่องปากไปจนถึงอาหารของเรา ก่อนที่จะแนะนำวิธีรักษาธรรมชาติที่ได้ผลที่สุดในการต่อสู้กับกลิ่นปาก เรามาทบทวนสาเหตุที่เป็นไปได้ที่ทำให้เกิดกลิ่นปากกันเสียก่อน: การทำความเข้าใจสาเหตุของกลิ่นปากสามารถช่วยป้องกันได้!
เนื่องจากภาวะกลิ่นปากส่งผลต่อช่องปาก (และด้วยเหตุนี้จึงเกิดกลิ่นเหม็นที่มาจากลิ้น ฟัน และปากโดยทั่วไป) สาเหตุหนึ่งที่พบบ่อยที่สุดคืออาหาร จริงๆ แล้วมีอาหารบางชนิดที่ทำให้เกิดกลิ่นปากได้ง่าย เช่น กระเทียม , หัวหอม หรืออาหารรสเผ็ด ในอาหารเหล่านี้ อันที่จริง สารประกอบที่มีกำมะถันเป็นส่วนประกอบซึ่งยังไม่ถูกย่อยอย่างสมบูรณ์ แต่ยังคงปล่อยกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ออกมา แม้ว่าจะมีการดูแลสุขอนามัยในช่องปากและหลังการทำความสะอาดฟัน
ในบรรดาสาเหตุอื่นๆ ของกลิ่นปาก นอกเหนือจากโภชนาการแล้ว เราพบว่าสิ่งแรกและสำคัญที่สุดคือสุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดี: หากคุณไม่แปรงฟันบ่อย ๆ และไม่ขัดฟัน กลิ่นปากจะรับประกัน! มันทำหน้าที่กำจัดเศษอาหารระหว่างฟัน ซึ่งจะเป็นอาหารของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก แบคทีเรียที่กินของเสียระหว่างฟันจะปล่อยกำมะถันและเป็นหนึ่งในสาเหตุ - เช่นเดียวกับกลิ่นปาก - รวมไปถึงฟันผุและเหงือกอักเสบ สรุปแล้ว สุขอนามัยในช่องปากมีความสำคัญมากต่อสุขภาพของฟันและปาก!
ดูสิ่งนี้ด้วย
สาเหตุอื่นๆ ของกลิ่นปาก ได้แก่ การเสื่อมสภาพของวัสดุอุดฟันที่มีสารปรอท เมื่อเสื่อมสภาพ ก็จะส่งกลิ่นเหม็นในปาก การไปพบทันตแพทย์และสุขอนามัยช่องปากเป็นประจำโดยผู้เชี่ยวชาญอย่างน้อยปีละสองครั้งจะช่วยช่วยชีวิตคุณได้ ฟันและจะช่วยให้คุณต่อสู้กับกลิ่นปาก!
ความผิดปกติใด ๆ ของระบบทางเดินอาหารอาจทำให้เกิดกลิ่นปากได้ ผู้ที่มีอาการท้องผูก เช่น อาจมีแนวโน้มที่จะขับสารพิษออกทางปาก ไม่สามารถอพยพออกทางลำไส้ได้ โรคกระเพาะยังสามารถทำให้เกิดกลิ่นปาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเรื้อรัง และเช่นเดียวกันกับการติดเชื้อเรื้อรังประเภทอื่นของลำคอและช่องปาก (ตั้งแต่ต่อมทอนซิลอักเสบไปจนถึงไซนัสอักเสบ)
การสูบบุหรี่เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับกลิ่นปากอย่างไม่ต้องสงสัย ไม่มีวิธีแก้ไขใดที่จะกำจัดกลิ่นปากได้ดีไปกว่าการเลิกบุหรี่ทันที! โปรดจำไว้ว่าการรวมกันของควันและกาแฟหรือแอลกอฮอล์และกาแฟจะทำให้กลิ่นปากของคุณแย่ลงไปอีก
สาเหตุที่เป็นไปได้อื่น ๆ ของกลิ่นปากคือการใช้ยาปฏิชีวนะเป็นเวลานาน (ซึ่งทำลายแบคทีเรียในปาก ทำให้แบคทีเรียไม่ดีขยายตัว ซึ่งทำให้เกิดกลิ่นเหม็น) โรคต่างๆ เช่น โรคเบาหวาน หรือที่เกี่ยวข้องกับตับ การรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์ต่ำและอุดมไปด้วย ไขมัน (ย่อยยาก) สุดท้ายนี้ หากคุณเชื่อว่าคุณสามารถแก้ปัญหากลิ่นปากด้วยการถือศีลอดได้ ให้รู้ว่าคุณคิดผิด การไม่กินทำให้เกิดกลิ่นปากเหมือนกับการทานอาหารที่ไม่ดี และนี่ก็เพราะว่าการเคี้ยวจะช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้วบนฟันและ ภาษา.
การเยียวยาธรรมชาติเพื่อต่อสู้กับกลิ่นปาก
ตอนนี้เรามาถึงการเยียวยาธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการต่อสู้กับกลิ่นปากและลมหายใจหอมสดชื่นตลอดทั้งวัน คลอโรฟิลล์มีประโยชน์มาก สามารถล้างพิษในช่องปากทั้งหมดได้ และยังดีเยี่ยมในกรณีที่ภาวะกลิ่นปากเกิดจากความผิดปกติของลำไส้ ในทำนองเดียวกัน น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่ก็ขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติที่ทำให้สดชื่น
น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่สามารถเจือจางในน้ำเพื่อสร้างน้ำยาบ้วนปากจากธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพจริงๆ เพื่อต่อสู้กับกลิ่นปาก เพียงแค่เทน้ำมันหอมระเหยนี้ลงในแก้วน้ำแล้วบ้วนปากด้วยการจิบเล็กน้อยแล้วบ้วนทิ้ง
ในยาสมุนไพร คุณจะพบวิธีการรักษาทางธรรมชาติหลายอย่างที่มีประโยชน์ต่อกลิ่นปาก โดยเฉพาะถ้าระบบย่อยอาหารไม่ดี เช่น Milk thistle เป็นพืชรสขมที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อรา เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการท้องผูก จะช่วยขจัดกลิ่นเหม็น เข้าปาก! การเยียวยาธรรมชาติอื่นๆ จากพืช ได้แก่ gentian หรือ artichoke (ช่วยในการหลั่งน้ำลายและช่วยในการย่อยอาหารได้อย่างดีเยี่ยม), ส้ม มะนาว และส้มแมนดาริน ซึ่งเป็นน้ำมันหอมระเหยที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่เป็นที่รู้จัก
ใช่สำหรับกานพลูซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีการรักษาธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับกลิ่นปาก! วิธีการใช้กานพลูเพื่อสุขอนามัยในช่องปากของคุณ? เพียงแค่เตรียมยาชงแบบง่ายๆ ปล่อยให้เย็น แล้วใช้เป็นน้ำยาบ้วนปากธรรมดา! น้ำยาบ้วนปากที่ทำด้วยกานพลูจะช่วยเยียวยาปากของคุณได้อย่างแท้จริง เช่นเดียวกับยายี่หร่าและอะโรมาติก เช่น เสจและโรสแมรี่ ซึ่งป้องกันแบคทีเรีย
ในบรรดาวิธีการรักษาอื่นๆ สำหรับกลิ่นปาก เราพบว่านหางจระเข้ซึ่งช่วยปกป้องช่องปากจากการอักเสบ: เพียงแค่มองหายาสีฟันที่มีอยู่ในร้านขายยา หรือซื้อน้ำผลไม้ซึ่งเหมาะสำหรับต่อสู้กับปัญหาทางเดินอาหาร ท่ามกลางสาเหตุของกลิ่นปาก .
สุดท้ายนี้ จำไว้ว่ากลิ่นปากไม่ได้เกิดจากการไม่ทำความสะอาดฟันและไม่ใช้ไหมขัดฟันเท่านั้น แต่ยังเกิดจากการทำความสะอาดลิ้นที่ไม่ดีอีกด้วย ซึ่งแบคทีเรียจะแพร่ขยายพันธุ์! ลองซื้อ "น้ำยาทำความสะอาดลิ้น" ดูครับ จะช่วยให้ลมหายใจสดชื่น
