Yukendu บริการสอนออนไลน์เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น

Yukendu เช่น "คุณทำได้" คุณทำได้ ถ้าคุณมีเครื่องมือที่เหมาะสม เป็นชื่อของบริการฝึกสอนออนไลน์ใหม่ที่มีอยู่บนเว็บและในแอป จุดประสงค์ของ Yukendu คือการบรรลุความเป็นอยู่ที่ดีส่วนบุคคลด้วยโปรแกรมเป้าหมายที่ครอบคลุมด้านต่างๆ: โภชนาการ การเคลื่อนไหวและการลดความเครียด

การมีชีวิตที่ดีขึ้น สุขภาพดีขึ้น และสงบมากขึ้น คุณจะลดน้ำหนักได้อย่างแน่นอน แต่ Yukendu ไม่ได้ทำเพียงแค่นี้: วิธีการของเขากว้างกว่ามาก มันเกี่ยวข้องกับบุคคลโดยรวม เป็นโปรแกรมที่สมบูรณ์ที่มีศูนย์กลางอยู่ที่ความเป็นอยู่ที่ดี . คุณเรียนรู้ที่จะฟังเสียงร่างกายของคุณเมื่อคุณกิน เมื่อคุณเคลื่อนไหว เมื่อคุณผ่อนคลาย และคุณเรียนรู้ที่จะให้สิ่งที่ร่างกายต้องการ เพื่อกระตุ้นมัน เพื่อที่จะได้เพลิดเพลินไปกับมันอย่างเต็มที่

เป้าหมายของเส้นทางนี้กำหนดโดยผู้ใช้ ไม่ว่าจะเป็นการมีเวลาให้ตัวเองมากขึ้น เล่นกีฬามากขึ้น หรือใช้ชีวิตให้เครียดน้อยลง ทุกอย่างก็เรียบร้อย Yukendu พัฒนาแผนปรับแต่งโดยเริ่มจากความต้องการของผู้ที่สมัครสมาชิก และประเมินข้อมูลองค์ประกอบของร่างกายที่รวบรวมผ่านความสมดุลของอิมพีแดนซ์ (ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของบริการ) มีการระบุวิธีการศึกษาด้านอาหารซึ่งสอน "วิธีการ" ไม่ใช่ "อะไร" ที่จะกิน และยังมีข้อเสนอการออกกำลังกายที่บ้านซึ่งออกแบบมาสำหรับผู้ที่มีเวลา จำกัด อาจเพียง 20 นาทีต่อวัน ผสมผสานกับเครื่องมือเพื่อการผ่อนคลายและการฝึกสติ ซึ่งนำไปสู่การลดความเครียดและความผาสุกทางอารมณ์ที่ดียิ่งขึ้น

© ยูเกะดู

ดูสิ่งนี้ด้วย