ชาใบกระวาน: มีประโยชน์อย่างไรและต้องเตรียมอย่างไร
ลอเรลเป็นพืชชนิดหนึ่งที่รู้จักกันมานานหลายศตวรรษและใช้ทั้งในการปรุงอาหารและเป็นส่วนผสมในการเตรียมการเยียวยาธรรมชาติ สำหรับชาวโรมันโบราณ มันเป็นหนึ่งในสัญลักษณ์แห่งชัยชนะในขณะที่ในปัจจุบันใบของลอเรลถูกนำมาใช้ในการเตรียมชาสมุนไพรและ น้ำมัน ใบกระวานยังช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร: หากคุณปวดท้องให้ดูวิดีโอเพื่อดูว่าอาหารชนิดใดเหมาะ
คุณสมบัติของลอเรล
ลอเรล (หรือ ลอรัส โนบิลิส) เป็นพืชที่อยู่ในตระกูลของ Lauraceae และเป็นไม้พุ่ม ตามแบบฉบับของพื้นที่เมดิเตอร์เรเนียนที่มีใบสีเขียวเข้มมีกลิ่นหอมมาก จากต้นลอเรล (โดยเฉพาะจากใบและผลเบอร์รี่) จะได้รับน้ำมันหอมระเหยซึ่งได้รับการชื่นชมอย่างสูงสำหรับคุณสมบัติเรียกน้ำย่อยของมัน นั่นคือ กระตุ้นความอยากอาหาร การย่อยอาหาร และขับลม ด้วยเหตุนี้จึงมักใช้เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดเนื่องจาก อาการจุกเสียดและบรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อเพื่อช่วยย่อยอาหารและทำให้ท้องอืด
ใบกระวานและผลเบอร์รี่มีน้ำมันหอมระเหยในปริมาณที่แตกต่างกัน: ในขณะที่ใบมีความเข้มข้นระหว่าง 1% ถึง 3% ผลเบอร์รี่สูงถึง 10% ทำให้มีประโยชน์มากขึ้นในกรณีที่มีปัญหาไข้หวัดใหญ่ น้ำมันหอมระเหยนี้ประกอบด้วย geraniol, cineol, eugenol, terpineol, phellandrene และ eucalyptol ซึ่งเป็นสารธรรมชาติทั้งหมด
ดูสิ่งนี้ด้วย
ลอเรลเป็นที่รู้จักตั้งแต่สมัยโบราณ (ไม่ใช่เรื่องบังเอิญว่าเป็นพืชศักดิ์สิทธิ์ของเทพเจ้าอพอลโลและเอสคูลาปิอุสบิดาของเขา) ลอเรลอุดมไปด้วยส่วนผสมที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา เหล่านี้รวมถึงยูจีนอลและลิโมนีนซึ่งมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อโรค สารต้านอนุมูลอิสระและการย่อยอาหาร เกลือแร่ (รวมถึงโพแทสเซียม แคลเซียม แมงกานีส สังกะสี ซีลีเนียม ทองแดง และแมกนีเซียม) วิตามินเอและวิตามินซี ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ต่อสู้กับอาการอักเสบและไข้หวัดใหญ่ .
ลอเรลเป็นพืชชนิดหนึ่งที่พบได้ทั่วไปในสวน ดอกไม้ไม่ได้สวยงามที่สุด แต่ประโยชน์ต่อสุขภาพทำให้เป็นไม้ยืนต้นที่มีคุณค่าทั้งในครัว (ใช้ในสูตรต่างๆ มากมาย) และในยาสมุนไพร ในโลกของสมุนไพร อันที่จริง สรรพคุณของลอเรลที่ฉีดเข้าเส้นเลือดนั้นเป็นที่รู้จักกันดี อันที่จริงถือว่าเป็นยารักษาได้ทั้งหมด
วิธีการเตรียมชาใบกระวานและน้ำมันหอมระเหย
สูตรสำหรับทำชาใบกระวาน:
สับใบกระวานแห้งสองสามใบแล้วใส่ในน้ำเดือดหนึ่งถ้วย ปล่อยให้แช่อย่างน้อยห้านาที จากนั้นกรองให้เป็นของเหลว และถ้าจำเป็น ให้ใส่น้ำผึ้งลงไป
ควรดื่มชาสมุนไพรร้อน ๆ ก่อนเข้านอน
สูตรการเตรียมน้ำมันหอมระเหยสำหรับใช้ภายนอก:
- 50 กรัม ของแป้งลอเรลเบอร์รี่
- 250 มล. ของน้ำมันมะกอก
ใส่ผงเบอร์รี่ลงในโหลแก้วที่มีฝาปิดมิดชิด จากนั้นเทน้ำมันมะกอกลงไป ปิดโถ เก็บไว้ในที่อบอุ่น (ใกล้เตาหรือหม้อน้ำ) เป็นเวลา 30 วัน เขย่าขวดทั้งหมด เดือนละครั้งได้ ผ่านไป ใช้ความระมัดระวังในการกรองเฉพาะปริมาณที่จำเป็น
โดยทั่วไปแล้วน้ำมันจากใบกระวานมักใช้กับบาดแผล รอยฟกช้ำ และบาดแผล หรืออาจทาที่หน้าอกและหลังเพื่อบรรเทาอาการหลอดลมอักเสบเฉียบพลันและอาการไอที่สงบลงได้
ลอเรลช่วยย่อยอาหาร
ลอเรลเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการส่งเสริมการย่อยอาหาร ในความเป็นจริง มันยังใช้กันอย่างแพร่หลายในการบรรเทาอาการตะคริวเนื่องจากอาหารเป็นพิษ โดยทั่วไปจะนำมาในรูปของชาสมุนไพร ซึ่งเตรียมโดยง่ายๆ โดยการแช่ใบแห้งสองสามใบในน้ำเดือดหนึ่งถ้วย . . . การแช่น้ำนี้มีผลการย่อยอาหาร ต่อต้านการหมัก และกระตุ้นที่ทรงพลัง: มันทำให้หน้าท้องยุบและลดความรู้สึกเมื่อยล้า
ใช้ใบกระวานต้านไข้หวัด
ลอเรลยังขึ้นชื่อในเรื่องคุณประโยชน์ต่อไข้หวัดและหวัดอีกด้วย คุณสมบัติที่สำคัญที่สุดในแง่นี้คือ diaphoretic นั่นคือยากระตุ้นการขับเหงื่อซึ่งมีประโยชน์ในกรณีที่มีไข้และไข้หวัดใหญ่ ลอเรลยังเป็นยาขับเสมหะที่ดีเยี่ยม อันที่จริงมีการระบุเพื่อขจัดโรคหวัดในหลอดลมและแก้ไอ โดยทั่วไปเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกันจะใช้ในรูปแบบของชาสมุนไพรหรือน้ำมันหอมระเหยที่ใช้กับผิวหนัง
ไม่น่าแปลกใจเลยที่ใบกระวานเป็นแหล่งวิตามินซีที่สำคัญซึ่งมีประโยชน์ในกรณีของไข้หวัดใหญ่และเพื่อต่อสู้กับไวรัสและแบคทีเรีย การมีวิตามินเอทำให้พืชชนิดนี้สามารถรักษาสุขภาพที่ดีของการมองเห็น ผิวหนัง และเยื่อเมือกในจมูก นอกจากนี้เกลือแร่ที่มีอยู่ในนั้นยังช่วยรักษาความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจให้อยู่ภายใต้การควบคุม
ในกรณีที่มีอาการไอ มีไข้ และไข้หวัดใหญ่ คุณสามารถดื่มชาสมุนไพรวันละสองครั้ง มันถูกเตรียมโดยใส่ใบกระวานสดสับสองหรือสามใบลงในถ้วยน้ำเดือด จากนั้นพักไว้ห้านาที และสุดท้ายของเหลวจะถูกกรอง
คุณประโยชน์ทั้งหมดของลอเรล
- กรดลอริกที่มีอยู่ในใบมีคุณสมบัติขับไล่แมลงและปรสิตตามธรรมชาติ
- น้ำมันลอเรลสองสามหยดและใบเล็กน้อยในน้ำทำให้อ่างอาบน้ำมีกลิ่นหอมและสดชื่น
- น้ำมันหอมระเหยมีประโยชน์ในสภาวะของความเมื่อยล้าทางประสาทและต่ออาการปวดหัว
- เพื่อให้ห้องมีกลิ่นหอม ให้เทน้ำมันหอมระเหยลอเรล 5 หยดลงในเครื่องกระจายกลิ่นหอมสำหรับห้อง
- ในการฆ่าเชื้ออากาศในห้องจากไวรัสและแบคทีเรีย ให้เทน้ำมันหอมระเหยลอเรลสองสามหยดลงในหัวเผาเอสเซนส์
- ลอเรลเป็นยาธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมในการทำความสะอาดและล้างพิษตับ สารออกฤทธิ์ที่มีอยู่ในใบนั้นมีคุณสมบัติในการป้องกันตับเช่นกัน
- การแช่ใบกระวานสามารถใช้เป็นน้ำยาสระผมครั้งสุดท้ายเพื่อต่อสู้กับรังแค
ลอเรลแก้โรคไขข้อ
พืชลอเรลยังสามารถใช้เพื่อเตรียมลอเรลโอลีโอไลต์ซึ่งเป็นน้ำมันลอรินที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบการตกเลือดและยาสมานแผลได้อย่างมีประสิทธิภาพ oleolite (ซึ่งใช้สำหรับใช้ภายนอก) มีประสิทธิภาพมากในการบรรเทาอาการปวดเนื่องจากโรคไขข้อ, โรคข้ออักเสบและปวดกล้ามเนื้อ มักแนะนำหลังจากใช้ปูนปลาสเตอร์เป็นเวลานานและหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือมีรอยฟกช้ำ
ข้อห้ามของลอเรล
ในบรรดาแหล่งน้ำธรรมชาติของลอเรลเป็นหนึ่งในสิ่งที่ขาดไม่ได้เพราะเป็นพืชที่พบได้ทั่วไปในสวนและมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ พืชเหล่านี้ที่มีการย่อยอาหารและการทำให้บริสุทธิ์ถูกนำมาใช้ในสูตรอาหารอิตาเลียนที่มีชื่อเสียงที่สุดและเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของสิ่งมีชีวิต ลอเรลไม่มีข้อห้ามเฉพาะ อย่างไรก็ตาม สำหรับอาสาสมัครบางคนที่มีแนวโน้มว่าชอบ การสัมผัสกับน้ำมันหอมระเหยหรือใบอาจทำให้เกิดโรคผิวหนังได้
โดยทั่วไปไม่แนะนำให้ฉีดใบกระวานให้กับเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปี เนื่องจากพืชชนิดนี้อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ แม้แต่สตรีมีครรภ์ควรปรึกษาแพทย์ก่อนดื่มชาสมุนไพรหรือผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของลอเรล ในบรรดาข้อห้ามของการใช้ลอเรลในปริมาณมากเราพบอาการง่วงนอนคลื่นไส้และอาเจียน
