ค้นหาตัวเอง: 5 ขั้นตอนสู่ความสำเร็จ
ในช่วงชีวิต มีประสบการณ์บางอย่างที่ทำให้เราหลงทาง อาจเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในที่ทำงาน จุดจบของเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ หรือปัญหาร้ายแรงในครอบครัว: ทั้งหมดนี้ไม่ได้เปลี่ยนผลลัพธ์ คุณรู้สึกราวกับว่าคุณไม่มีจุดมุ่งหมายอีกต่อไปและราวกับว่าคุณมีตัวตนอยู่โดยไม่ได้ใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณต้องค้นหาตัวเองว่า: มันไม่ใช่หนทางง่ายๆ เสมอไป แต่มันนำไปสู่ผลลัพธ์ที่มากกว่าเชิงบวก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเผชิญกับมันด้วยความดื้อรั้นและ "สำคัญ" ของความภาคภูมิใจในตนเอง
หากและเมื่อคุณรู้สึกว่าคุณสูญเสียตัวตนที่แท้จริงไป เราขอแนะนำให้คุณติดตามการเดินทางของการวิจัยส่วนตัวที่ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณค้นพบตัวเองเท่านั้น แต่ยังแสดงจุดแข็งและคุณสมบัติที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน ... จนกระทั่ง ตอนนี้.
ดูสิ่งนี้ด้วย
1. รู้จักตัวเอง
"การรู้จักตัวเองหมายถึงการรู้ทุกแง่มุมของคุณ ศักยภาพทั้งหมดของคุณ: ฆาตกร คนบาป อาชญากร นักบุญ คุณธรรม พระเจ้า มาร; รู้ทุกแง่มุม ครบทุกความเป็นไปได้ "
โอโช
บ่อยครั้งที่เรายุ่งกับการทำความรู้จักและเกี่ยวข้องกับผู้อื่นจนเราละทิ้งบุคคลที่สำคัญที่สุดซึ่งก็คือตัวเราเอง ตัวอย่างเช่น คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่า ณ จุดนี้ในชีวิตของคุณ คุณพอใจกับวิธีการดำเนินการหรือไม่? หรือคุณเคยคิดไหมว่า "นี่คือสิ่งที่ฉันต้องการจากอนาคตของฉันจริงๆ" เพื่อตอบคำถามชุดนี้และเพื่อให้เข้าใจว่าคุณเป็นใครอย่างแท้จริง จุดเริ่มต้นและวิธีที่ดีที่สุดคือการเขียนและร่าง "แผนที่" ที่ติดตามการดำรงอยู่ของคุณ เป็นการค้นหาภายในที่แท้จริงที่เปลี่ยนจากสิ่งที่คุณชอบทำมาจนถึงเป้าหมายของคุณ แม้กระทั่งสิ่งที่คุณต้องละทิ้งไปไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม
นอกจากนี้ ลองวาด "ภาพของตัวเองที่ไม่คำนึงถึงความคิดเห็นของผู้อื่น" คุณไม่ใช่อย่างที่ใครๆ คิดเช่นกัน เพราะบ่อยครั้งที่พวกเขาไม่รู้ด้วยซ้ำว่าคุณเป็นใครและสาระสำคัญเบื้องหลังการปรากฏตัวนั้นคืออะไร
2. เตรียมพร้อมสำหรับการเริ่มต้นใหม่
"สิ่งที่อยู่ข้างหลังเราและสิ่งที่อยู่ข้างหน้าเรานั้นน้อยมากเมื่อเทียบกับสิ่งที่อยู่ภายในตัวเรา"
ราล์ฟ วัลโด เอเมอร์สัน
ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามที่คุณหลงทางและรู้สึกว่าจำเป็นต้องค้นหาตัวเอง มักจะมีการเริ่มต้นใหม่รอคุณอยู่ ระยะใหม่ในชีวิตของคุณนี้อาจเกี่ยวข้องกับแง่มุมหนึ่งหรือหลายแง่มุม เช่น คุณอาจใช้โอกาสนี้ การสิ้นสุดของรองหรือ "นิสัยที่คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องเช่นการสูบบุหรี่ ในทางกลับกัน ทั้งหมดนี้สามารถให้แรงจูงใจในการเริ่มต้นสิ่งที่คุณอยากทำมาตลอด แต่ด้วยเหตุผลต่างๆ นานา "ความกลัว" คุณไม่สามารถเริ่มต้นได้ จากกิจกรรมกีฬาที่เฉพาะเจาะจงไปจนถึงงานอดิเรกเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ เช่น ศิลปะหรือดนตรี: การค้นหาตัวเองยังหมายถึงการฟังความคิดและหัวใจของคุณ ทำให้มีพื้นที่มากขึ้นในสิ่งที่เรารับรู้และไม่คิดอย่างมีเหตุผล
3. อยู่และเดินทางคนเดียว
"มีเพียงมุมเดียวของจักรวาลที่คุณสามารถมั่นใจได้ในการปรับปรุง และนั่นคือตัวคุณเอง"
อัลดัส ลีโอนาร์ด ฮักซ์ลีย์
ในขั้นตอนแรกของเส้นทางนี้ คุณได้สำรวจสภาพภายในของคุณแล้ว โดยไม่คำนึงถึงความคิดเห็นและการตัดสินของผู้อื่นที่ส่งผลต่อเราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้น เพื่อเดินต่อไปบนเส้นทางนี้และไปถึงเป้าหมายของคุณ คุณจำเป็นต้องใช้เวลาอยู่อย่างสันโดษ ด้วยเหตุนี้ เราไม่ได้ตั้งใจจะปิดและแยกคุณออกจากโลกของคุณเสมอ แต่ทุกวัน คุณสามารถอุทิศ ไม่กี่ชั่วโมงสำหรับตัวคุณเองโดยไม่มีการปรับสภาพจากภายนอก วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งคือการดื่มด่ำกับธรรมชาติและสัมผัสกับธรรมชาติ ซึ่งเป็นไปได้ที่จะทำให้จิตใจว่างเปล่าจากพลังงานด้านลบที่สะสมและรับพลังงานด้านบวก
ถ้ามีโอกาสก็ไม่มีอะไรดีไปกว่าการเดินทางคนเดียว การเดินทางคนเดียวในบริษัทของตัวเองอาจเป็นวิธีที่เหมาะที่สุดในการจดจ่อกับตัวเองโดยไม่รบกวนสมาธิและได้สัมผัสกับความเป็นจริงใหม่ๆ ด้วยวิธีนี้ คุณจะไม่เพียงแต่ได้รู้จักและเข้าใจตัวเองมากขึ้นเท่านั้น ความอยากรู้ ค้นพบและเรียนรู้
โดยทั่วไป การใช้เวลาอยู่อย่างสันโดษทั้งในระหว่างการเดินทางและในชีวิตประจำวันจะกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์อย่างมาก และจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องสามารถแยกแยะคนที่เราต้องการจริงๆ ในชีวิตของเราและคนที่เราต้องการจะจากไป
4. เปลี่ยนมุมมองของคุณ
“คนอื่นสามารถให้ชื่อหรือหมายเลขแก่คุณได้ แต่พวกเขาไม่สามารถบอกคุณได้ว่าคุณเป็นใคร นั่นคือสิ่งที่คุณสามารถค้นพบตัวเองได้จากภายในเท่านั้น "
Thomas Merton
ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว เมื่อคุณเริ่มรู้จักและค้นพบตัวเอง เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ถูกอิทธิพลจากสิ่งที่คนอื่นคิดและจากสิ่งที่พวกเขาต้องการ ในระหว่างการเดินทางของการวิจัยภายในนี้ คุณจะสังเกตได้อย่างแน่นอนว่าเราไม่สามารถมีชีวิตอยู่ได้เพียงเพื่อสนองความต้องการของผู้อื่นเท่านั้น มิฉะนั้น บุคคลนั้นจะละทิ้งความต้องการของตนเองอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เริ่มต้นด้วยการรู้จักคนที่มีความสำคัญกับคุณจริงๆ และแยกตัวเองออกจากคนที่ถามตลอดเวลา ทำให้คุณรู้สึกหนักใจ
ต่อไป พยายามเปลี่ยนมุมมองเกี่ยวกับชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เขาพยายามละทิ้งวิสัยทัศน์ด้านลบที่ไม่ยอมให้ความงามถูกมองข้ามแม้ในเรื่องเล็กน้อย ในทำนองเดียวกัน ทดสอบตัวเองอยู่เสมอ เผชิญกับความท้าทายที่เสนอให้คุณทุกวันโดยปราศจากความกลัวและมองโลกในแง่ดี ขจัดขีดจำกัดของคุณและออกไปจากตัวคุณ เขตความสะดวกสบาย พวกเขาสามารถทำให้คุณค้นพบสิ่งต่าง ๆ เกี่ยวกับตัวคุณที่คุณไม่เคยจินตนาการ
5. ช่วยเหลือผู้อื่น
"การรู้จักตัวเองเท่านั้น นั่นคือ การรู้ถึงภายในของฉัน ฉันสามารถพูดกับการตกแต่งภายในของอีกฝ่ายได้"
ซูซานนา ทามาโร
เมื่อคุณต้องต่อสู้กับการค้นหาส่วนตัว คุณมักจะแยกตัวเองออกจากโลกภายนอกและจากความเป็นจริง โดยมุ่งความสนใจไปที่ตัวคุณเองและคนที่คุณอยากเป็น อย่างไรก็ตาม การพลัดพรากนี้จะต้องเกิดขึ้นชั่วคราวเพราะจำเป็นจะต้องกลับเข้ามาใหม่ "ภายในโลกนั้น มหาตมะ คานธีเองบอกว่า" วิธีที่ดีที่สุดในการค้นหาตัวเองคือการเสียสละตัวเองด้วยการรับใช้ผู้อื่น "อันที่จริง การถูกโดดเดี่ยวในที่ว่างภายในและในใจนานเกินไป อาจนำไปสู่เจตคติที่เห็นแก่ตัวและไม่รู้จักคนรอบข้างเราโดยสิ้นเชิง
ดังนั้น ถ้าก่อนหน้านี้คุณสนใจแต่ตัวเอง ตอนนี้คุณสามารถกลับไปเปิดใจรับคนอื่นได้แล้ว ในการทำเช่นนี้ คุณจะสังเกตเห็นความตระหนักมากขึ้น เพราะคุณจะรู้ว่าคุณเป็นใคร ต้องการอะไรจากชีวิต และควรปฏิบัติตนอย่างไรเมื่อติดต่อกับผู้อื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หลังจากใช้เวลาแห่งความงงงวยเป็นส่วนตัวแล้ว คุณจะสามารถช่วยเหลือทุกคนที่พบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันและแสดงให้พวกเขาเห็นถึงหนทางข้างหน้า การช่วยเหลือและทำสิ่งที่จำเป็นไม่เพียงแต่สนับสนุนผู้อื่นเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณรู้สึกดีอีกด้วย ที่คุณในที่สุดคุณก็รู้ตอนนี้
