รักระเบิด: การเกี้ยวพาราสีธรรมดาหรือการล่วงละเมิดทางจิตใจ?
ว่ากันว่าช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์นั้นดีที่สุด เข้มข้นที่สุด และโรแมนติกที่สุด ช่วงเวลาที่องค์ประกอบทั้งสองของคู่รักมักจะเน้นด้านดีที่สุดของตัวเองและซ่อนส่วนที่เลวร้ายที่สุดไว้ ข้อความอรุณสวัสดิ์อันแสนหวาน อาหารค่ำใต้แสงเทียน ช่อดอกไม้ ทุกอย่างฟังดูยอดเยี่ยม แต่ต้องระวังเพราะเบื้องหลังสิ่งที่อาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นเทคนิคการเกลี้ยกล่อมทั่วไป อาจมีรูปแบบการล่วงละเมิดทางอารมณ์ที่ร้ายกาจซ่อนอยู่ เรากำลังพูดถึงความรักระเบิด ปรากฏการณ์ที่คุณอาจยังไม่เคยได้ยิน แต่คุณอาจเคยประสบในระหว่างความสัมพันธ์ของคุณ มาหาข้อมูลเพิ่มเติมว่ามันคืออะไรและจะป้องกันแทคติกแบบหลงตัวเองได้อย่างไร
ก่อนอ่าน ชมวิดีโอนี้และค้นพบประโยชน์ของความรักที่แท้จริง
มันเกี่ยวกับอะไร
"เลิฟบอมบ์เป็นกลวิธีที่นักล่ารักษาเหยื่อไว้ได้ด้วยการพึ่งพาความอ่อนแอทางอารมณ์ของเขา และโดยทั่วไปแล้ว ความต้องการที่ไม่ได้สติซึ่งทุกคนจะต้องได้รับความรักอย่างไม่มีเงื่อนไข จึงจะได้รับการยอมรับและรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของบางสิ่ง" ด้วยคำเหล่านี้ที่นักจิตวิทยา Anna De Simone นิยามการทิ้งระเบิดความรัก ซึ่งเป็นสำนวนที่ยังไม่ค่อยรู้จักในอิตาลี แต่หมายถึงปรากฏการณ์ที่พวกเราหลายคนอนิจจาเคยประสบมาอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต
คุณรู้จักช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์เมื่อทุกอย่างดูเหมือนจะเป็นไปด้วยดีและคุณมั่นใจว่าในที่สุดคุณได้พบคนที่ใช่สำหรับคุณแล้ว? ช่วงเวลาที่คู่ของคุณ "วางระเบิด" คุณด้วยการประกาศความรักอย่างต่อเนื่องท่าทางที่โจ่งแจ้งชมเชยทำให้คุณเชื่อว่าคุณเป็นเจ้าชายแห่งเสน่ห์ที่คุณรอมานาน? เมื่อจุดเริ่มต้นนี้ค่อนข้างสั้นและตามด้วยการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนซึ่งความรักครั้งแรกนั้นดูเหมือนเป็นแค่ความทรงจำเก่า ๆ และคู่หูก็ดูเหมือนจะหมดความสนใจในตัวคุณทันทีเมื่อคุณกลายเป็นความรักมากขึ้น มากกว่าที่เคยเป็นมา เราต้องแสดงความรักที่ชัดเจน
แม้ว่าคำว่า "ความรัก" จะรวมอยู่ในชื่อ แต่พฤติกรรมดังกล่าวแทบไม่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกนี้เลย อันที่จริงแล้วมันเป็นรูปแบบของการจัดการที่มีสติไม่มากก็น้อยโดยที่บุคคลมักจะหลงตัวเองในทางพยาธิวิทยาและโดยส่วนใหญ่แล้วผู้ชายจะใช้ประโยชน์จากจุดอ่อนและความต้องการความสนใจจากเหยื่อของเขาเพื่อให้สามารถจัดการกับมันได้ ตามใจ. . กลยุทธ์ที่นิกายทางศาสนามักนำมาใช้เพื่อดึงดูดผู้ติดตามใหม่
เฟส
ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว Love Bombing เป็นเพียงจุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ซึ่งประกอบไปด้วยการขึ้นๆ ลงๆ อย่างต่อเนื่อง มีแนวโน้มที่จะพิสูจน์ได้ว่าไม่ปกติ ในช่วงการเกี้ยวพาราสีครั้งแรก เลิฟบอมบ์จะทำทุกอย่างเพื่อพิชิตเหยื่อและเหยื่อในอนาคตของเขา การแสดงความรักและคำพูดที่รุนแรงเกินจริง เช่น “คุณแตกต่างจากคนอื่น” หรือ “ฉันไม่เคยสัมผัสอะไรแบบนี้” ปัญหาเกี่ยวกับปรากฏการณ์นี้คือการเน้นที่ท่าทางและพฤติกรรมบางอย่างมากเกินไป ไม่ต้องดูถูกเหยียดหยาม แต่ไม่น่าเป็นไปได้มากที่บุคคลจะตกหลุมรักในช่วงเวลาสั้น ๆ เช่นนี้และไม่รู้จักคู่ในเชิงลึก มันคล้ายกับไฟเล็กน้อย: ยิ่งติดไฟได้เร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งถูกเผาผลาญเร็วขึ้นเท่านั้น อันที่จริงในวินาทีแรกที่ผู้หลงตัวเองจะวางคุณไว้บนแท่น ขั้นตอนอื่น ๆ จะตามมา เต็มไปด้วยความขมขื่นและความท้อแท้
กระบวนการซึ่งมักจะเกิดขึ้นซ้ำๆ มักจะเป็นดังนี้: หลังจากที่กัดคุณผ่านการถูกกล่าวหาและอุทิศตนเพื่อคุณแล้ว เลิฟบอมบ์ก็รู้ว่าเขามีคุณอยู่ในอำนาจของเขา และใช้ตำแหน่งที่โดดเด่นของเขาเพื่อผูกมัดคุณไว้กับตัวเขาเองและแยกตัวออกจากกัน เครือข่ายผู้ติดต่อ เพื่อน และครอบครัวของคุณเป็นอันดับแรก หลังจากนั้น มันจะใช้การควบคุมทั้งหมดในชีวิตของคุณ ค่อยๆ กีดกันคุณจากอิสระในการเลือกและการกระทำ ในขณะที่ผู้หลงตัวเองได้ตรวจสอบการเสพติดของคุณที่มีต่อเขา เขาจะปรับสภาพคุณจนทำให้คุณมองเห็นสิ่งต่าง ๆ จากมุมมองของเขาเท่านั้น และจะเริ่มควบคุมคุณ ทำให้เกิดความเครียดต่อความมั่นคงทางจิตใจของคุณผ่านการใช้กับดักทางจิตวิทยา เช่น นิสัยชอบทำให้ตัวเองรู้สึกผิดอยู่ตลอดเวลา การล่วงละเมิดทางจิตใจรูปแบบนี้ หากเกิดขึ้นเป็นเวลานาน จะทำให้เหยื่อพังยับเยิน ทำให้เขากลัวการถูกทอดทิ้ง และทำให้การพึ่งพาทางอารมณ์รุนแรงขึ้น
นานแค่ไหน?
การคาดการณ์ระยะเวลาไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป โดยปกติ อาจใช้เวลาหลายสัปดาห์ แต่ก็อาจใช้เวลาเป็นเดือนเช่นกัน ทุกอย่างขึ้นอยู่กับวิธีที่เหยื่อตอบสนองต่อความสนใจและ "การทิ้งระเบิด" อันแสนโรแมนติกของคู่หู เหยื่อรายแรกยอมจำนนต่อความก้าวหน้าของผู้หลงตัวเอง ตกหลุมพรางของเขา และความสัมพันธ์ในระยะนี้ก็จะจบลงเร็วขึ้น
ตัวตนของนักวางระเบิดความรัก
บ่อยครั้ง อัตลักษณ์ของบุคคลนี้เกิดขึ้นพร้อมกับตัวตนของผู้หลงตัวเองในทางพยาธิวิทยา กล่าวคือ เป็นคนที่เอาตัวเองเป็นศูนย์กลางและแก้ปัญหาไม่ได้ โดยต้องการความสนใจอย่างมากและคลั่งไคล้ในการควบคุมคนรอบข้าง ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลงตัวเองนั้นเป็นที่รู้จักเพราะขาดความเห็นอกเห็นใจ ดังนั้นจึงไม่มีความมั่นใจในการใช้ประโยชน์จากความอ่อนแอของผู้อื่นเพื่อเลี้ยงดูอัตตาและดื่มด่ำกับความกระหายในอำนาจ นอกจากนี้ ความสามารถของนักหลงตัวเองยังอยู่ที่ความสามารถในการจดจำเหยื่อที่สมบูรณ์แบบในทันที และสัมผัสสายที่ถูกต้องเพื่อดักจับเหยื่อในตาข่ายของเขาเอง
ใครคือเหยื่อ
โดยทั่วไป ไม่มีใคร โดยไม่คำนึงถึงวิถีชีวิตและบริบททางสังคมและเศรษฐกิจ สามารถกล่าวได้ว่าไม่มีภูมิคุ้มกันอย่างแท้จริงต่อเทคนิคการขึ้นเครื่องดังกล่าว อย่างไรก็ตาม มีคนที่มีแนวโน้มมากกว่าคนอื่นในการพัฒนาการพึ่งพาทางอารมณ์และสร้างความสัมพันธ์ที่ผิดปกติ พวกเขามักจะเป็นบุคคลที่มีสัมภาระทางอารมณ์มากมาย อดีตหรือปัจจุบันที่ประกอบด้วยความทุกข์และความเหงาและความนับถือตนเองต่ำ ความเปราะบางนี้เองที่เพิ่มความต้องการ "หมดหวัง" ของพวกเขาสำหรับความรัก ทำให้ผู้ล่าที่ปฏิบัติหน้าที่ได้ชัดเจนมากว่าเขาจะสามารถใช้ประโยชน์จากมันเพื่อให้ได้สิ่งที่ต้องการ
วิธีรับรู้ความรักระเบิด
บางครั้ง มันง่ายมากที่จะสับสนระหว่างความรักที่เป็นพิษกับความรักที่เร่าร้อน ดังนั้น เพื่อให้เข้าใจว่าคุณเป็นเหยื่อของความรักระเบิด ให้สังเกตระฆังเตือนเหล่านี้:
- ทุกอย่างเกิดขึ้นเร็วเกินไป: คุณคบกันแค่สองสัปดาห์ แต่เขาประกาศตัวเองว่าคุณรักคุณและทำทุกอย่างเพื่ออวดมันในทางที่เกินจริงเหรอ? บ่อยครั้ง นี่เป็นทัศนคติทั่วไปของนักวางระเบิดความรักที่ต้องระวัง
- "ฉันจำคุณไม่ได้แล้ว": คุณจะค่อยๆ ควบคุมชีวิตของคุณไม่ได้อีกต่อไปเพราะคนหลงตัวเองจะเริ่มควบคุมการเคลื่อนไหวทั้งหมดของคุณ จำกัดเสรีภาพส่วนบุคคลของคุณและแยกคุณออกจากแวดวงคนรู้จัก เมื่อถึงจุดนี้ คนที่คุณรักมักจะชี้ให้คุณเห็นว่าคุณเปลี่ยนไปตั้งแต่คุณอยู่กับเขา และคุณจะพบว่ามันยากที่จะเชื่อ เพราะตอนนี้พวกเขาถูกบงการอย่างสมบูรณ์
- ความรู้สึกผิด: หากมีสิ่งหนึ่งที่ผู้ทิ้งระเบิดรักเก่งกว่า นั่นคือการกระตุ้นให้เกิดความรู้สึกผิดอย่างต่อเนื่องในตัวคู่ครอง การทำเช่นนี้เขาจะสามารถส่งต่อเหยื่อของสถานการณ์และผูกมัดอีกฝ่ายไว้กับตัวเองต่อไป
วิธีป้องกันหรือเอาตัวรอด
เมื่อพูดถึงเรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ ที่เป็นพิษ การป้องกันดีกว่าการรักษา ไม่ว่าในกรณีใด ต่อไปนี้คือพฤติกรรมบางอย่างที่ควรนำมาใช้เพื่อออกจากสภาวะนี้ หรือเพื่อรับรู้และหลีกเลี่ยงการตกหลุมพรางทางจิตวิทยาตั้งแต่เริ่มต้น:
- ระวังสิ่งที่แนบมาในช่วงต้นและหายใจไม่ออกของคู่ครอง
- อย่าเข้าใจผิดว่าความหึงหวงมากเกินไปสำหรับความรัก โดยเฉพาะช่วงเริ่มต้นของความสัมพันธ์
- เชื่อใจคนที่รักคุณจริง ๆ และพิจารณาความคิดเห็นของพวกเขา หากคนที่คุณรักชี้ให้เห็นว่าพวกเขาสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงเชิงลบในตัวคุณ อย่าโกรธ แต่ฟังพวกเขา หากพวกเขาบอกคุณเรื่องเหล่านี้ เพียงเพราะพวกเขาห่วงใยคุณและต้องการปกป้องคุณ
- หยุดการติดต่อใด ๆ กับคนหลงตัวเองอย่างถาวร ไม่มีข้อความ ไลค์ ไม่มีการโทร การประชุมน้อยมาก หากจำเป็น ให้บล็อกในทุกแพลตฟอร์มที่คุณมีเหมือนกัน
- อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากนักจิตอายุรเวทที่มีความสามารถซึ่งจะสามารถร่วมการบำบัดบำบัดที่เหมาะสมกับคุณในกระบวนการนี้
