เติมพลังภายในของคุณ: สัมภาษณ์กับ Titty และ Flavia
ผู้หญิงเป็นสิ่งมีชีวิตที่แข็งแกร่ง และนี่คือความจริง แต่อะไรเป็นแรงผลักดันให้พลังภายในของผู้หญิง เครื่องจักรอันน่าทึ่งในชีวิตประจำวัน? เพื่อให้ได้ความคิดเห็นของผู้หญิงที่มีอิทธิพล แต่ในขณะเดียวกันก็มีรากฐานที่ดีในชีวิตประจำวัน alfemminile ได้ดำเนินการสัมภาษณ์หลายชุดร่วมกับ SpecialK เพื่อค้นหาความหมายของความแข็งแกร่งภายใน: ในบทความนี้เราสัมภาษณ์ Titty & Flavia ผู้เชี่ยวชาญด้านคหกรรมศาสตร์ หรือ ราชินีที่แท้จริงของบ้าน!
การวิจัยระดับโลกที่ได้รับมอบหมายจาก Special K เกี่ยวข้องกับผู้หญิง 6,000 คนที่มีอายุระหว่าง 21 ถึง 55 ปี จาก 6 ประเทศ และมีจุดแข็งภายในเป็นเป้าหมายอย่างแม่นยำ ซึ่งตามผู้ให้สัมภาษณ์ มีลักษณะเป็นสิ่งมีชีวิตหลายมิติและสำหรับพลวัตและช่วยเหลือผู้หญิง เพื่อเผชิญชีวิตประจำวันและเอาชนะความท้าทายในชีวิตประจำวัน
และความคิดเห็นใดจะดีไปกว่าการรับฟังความคิดเห็นของ Titty และ Flavia เพื่อนในชีวิตและคู่หูมืออาชีพเป็นเวลาหลายปี รวมถึงบล็อกเกอร์ที่ประสบความสำเร็จอย่างสูงของ House Solutions บล็อกที่มีโซลูชันคหกรรมศาสตร์นับพันรายการ
1. ความแข็งแกร่งภายในของคุณประกอบด้วยอะไร? คุณมีความหมายอะไรกับมัน?
ฟลาเวีย: สำหรับเรา ความแข็งแกร่งภายในคือการสังเคราะห์พลังงานที่สำคัญของเราที่ก่อตัวเป็นรูปร่างและช่วยให้เราเผชิญกับชีวิตประจำวัน ตั้งแต่เหตุฉุกเฉินเล็กๆ ไปจนถึงปัญหาที่ใหญ่ขึ้น มันแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่ยังคงเป็นองค์ประกอบพื้นฐาน
ในความเห็นของเรา ความแข็งแกร่งภายในมีความสำคัญมากเพราะชีวิตถูกสร้างขึ้นจากภายในเรา การเปรียบเทียบก็เหมือนกับการเกิด ซึ่งเป็นช่วงเวลาสำคัญในชีวิตของผู้หญิงทุกคน
2. คุณสร้างความแข็งแกร่งภายในของคุณได้อย่างไร และสิ่งนี้ออกมาในชีวิตประจำวันของคุณอย่างไร?
เปลือง: โดยส่วนตัวแล้ว เราได้พยายามหาการติดต่อกับตัวเอง การติดต่อที่จริงใจ ลึกซึ้ง และจริงใจ และเริ่มต้นจากสิ่งนี้ เราพบความสงบภายในที่เป็นประโยชน์ในชีวิตประจำวันของเราเช่นกัน
เมื่อคุณแข็งแกร่ง ทุกอย่างก็ดีขึ้น และดียิ่งขึ้นไปอีกเพราะมีเราสองคนและเราบำรุงกำลังภายในด้วยการสนับสนุนเรา
ตัวอย่างเช่น ฉันจัดการกับแนวคิดใหม่ โปรเจ็กต์ใหม่ และสไตล์เป็นหลัก ฉันไม่สามารถดำเนินการด้วยความเชื่อมั่นมากเท่าที่ฉันคิดและทำงานร่วมกันได้ดีขึ้นกับ Flavia หากความแข็งแกร่งภายในของฉันไม่ได้ทำให้ฉันมีแรงผลักดันที่ถูกต้องที่จะทำมันได้
3. จากการสำรวจของ Special K ความแข็งแกร่งภายในของผู้หญิงมีความสำคัญพอๆ กับความสุข ในทางกลับกันความงามทางสุนทรียศาสตร์ดูเหมือนจะสูญเสียคุณค่า 92% ของผู้หญิงคิดว่าความแข็งแกร่งจากภายในสำคัญกว่า และ 51% คิดว่าความงามภายนอกสำคัญกว่า คุณคิดอย่างไร? คุณเชื่อว่าความเข้มแข็งภายในสำคัญพอๆ กับความสุขหรือไม่?
ฟลาเวีย: ความแข็งแกร่งภายในมีความสำคัญต่อความสุขของคนๆ หนึ่ง เริ่มจากความสมดุลภายในและความมั่นคงทางอารมณ์ มันง่ายกว่าที่จะบรรลุสิ่งที่เราต้องการและเข้าใกล้ความสุขมากขึ้น
เราไม่สามารถมีความสุขได้หากไม่ได้สัมผัสกับตัวเองและปลดปล่อยความแข็งแกร่งภายในของเรา
ฉันมีสภาวะแห่งความสุขซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตของฉัน ฉันเป็นหนี้สภาพของฉันซึ่งเป็นกุญแจสู่ความแข็งแกร่งภายในของฉันกับสิ่งที่ฉันมีประสบการณ์ในวัยเด็กของฉันในการที่ฉันเติบโตขึ้นมาเพื่อคุณค่าของการเห็นคุณค่าในตนเองและความปรองดองที่พ่อแม่ของฉันส่งมาให้ฉันเสมอ
4. การค้นพบที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือ 77% ของผู้หญิงที่สัมภาษณ์ทราบถึงความเข้มแข็งจากภายในแต่ไม่รู้ว่าจะใช้อย่างไร และผู้หญิง 1 ใน 2 เชื่อว่าพวกเขาไม่ได้แสดงพลังภายในอย่างที่พวกเขาต้องการ ประสบการณ์ของคุณคืออะไร? คุณมีความตระหนักรู้อะไรบ้างเกี่ยวกับความแข็งแกร่งภายในของคุณและสิ่งนี้มีบทบาทอย่างไรในชีวิตของคุณ? คุณใช้คันโยกอะไรเพื่อปลดปล่อยความแข็งแกร่งภายในของคุณ?
เปลือง: ครอบครัว งานของเรา ทุกชีวิตที่ผ่านมา เป็นผลมาจากความเข้มแข็งภายในที่ช่วยให้เราเผชิญกับความท้าทายของทุกวันด้วยพลังงานที่เหมาะสมและด้วยความสุข
เราดึงพลังภายในจากการมีความคิดอย่างต่อเนื่องและเปลี่ยนให้เป็นการกระทำด้วยความคิดสร้างสรรค์และความถูกต้อง ความแข็งแกร่งภายในสำหรับเรายังหมายถึงการรู้วิธีค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาทุกประเภทอยู่เสมอ
กุญแจสำคัญในการปลดปล่อยพลังภายในคืออารมณ์ดี ในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุด เราพยายามที่จะไม่พังทลายและเผชิญหน้ากับทุกสิ่งด้วยรอยยิ้ม เราชอบที่จะคิดว่าดวงอาทิตย์สามารถส่องแสงได้เสมอแม้ต้องเผชิญกับความทุกข์ยาก และสิ่งนี้ก็ร้อนแรง ช่วยให้เราปลดปล่อยพลังและความคิดในการแก้ปัญหาทุกอย่างออกมาได้อย่างดีที่สุด!
ฉันมีอารมณ์ที่ดี เชื่อมั่นในชีวิตและพลวัตของมันเสมอ แม้ว่าฉันต้องรับมือกับภาวะสุขภาพที่สำคัญของครอบครัว ซึ่งต้องขอบคุณความแข็งแกร่งจากภายใน ฉันจึงคว้าโอกาสนี้ไว้ได้
ฟลาเวีย: เมื่อความเข้มแข็งภายในและความรู้สึกมีความสุขของฉันสะดุด จมดิ่งลงไปในธรรมชาติ ก้าวช้าลง การอยู่คนเดียวทำให้ฉันมีพลังงานที่จะค้นพบตัวเองอีกครั้ง
5. สำหรับผู้หญิง 63% ที่สัมภาษณ์ อาหารเป็นองค์ประกอบสำคัญที่ช่วยให้ผู้หญิงมีความแข็งแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารเช้า 64% สามารถให้ความแข็งแรงทางร่างกายและจิตใจในการเผชิญกับวันที่ดีขึ้น และ 66% โภชนาการที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการช่วย คุณรู้สึกดีขึ้น อาหารและอาหารเช้ามีบทบาทอย่างไรสำหรับคุณในการเติมพลังให้ร่างกายและจิตใจของคุณทุกวัน?
เปลือง: อาหารเป็นหนึ่งในความสุขที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตสำหรับเรา แสดงถึงช่วงเวลาของอารมณ์ขันที่ดีเสมอ เราสนใจในอาหารที่ดีตราบเท่าที่มันดีต่อสุขภาพและดีสำหรับคุณ
อาหารเช้าเป็นพลังที่ยิ่งใหญ่ของวัน มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเราที่จะให้พลังงานที่เหมาะสมแก่เราซึ่งหล่อเลี้ยงความคิดสร้างสรรค์และความสามารถในการแก้ปัญหาของเรา เราไม่สามารถเริ่มต้นวันใหม่โดยไม่มีอาหารเช้าที่มีซีเรียลอร่อยและอร่อย
เราทำร่วมกับครอบครัวของเรา และเป็นช่วงเวลาสำคัญที่เรานั่งลงที่โต๊ะและเตรียมเผชิญหน้ากันในแต่ละวัน ช่วยเหลือซึ่งกันและกัน และด้วยรอยยิ้มที่เข้มแข็ง!
อาหารเช้าเป็นช่วงเวลาที่ฉันอยู่ร่วมกับครอบครัวและเพื่อนฝูง ทำให้ฉันอารมณ์ดีในแต่ละวัน ซึ่งช่วยด้วยอาหารที่ดีต่อสุขภาพ น่ารับประทาน และตกแต่งอย่างดี ทำให้ฉันมีพลังที่จะต้อนรับทุกความยากลำบากอย่างดีที่สุด!
ฟลาเวีย: กลิ่นหอมของกาแฟที่ตื่นเช้าครึ่งชั่วโมงเพื่อมาทานอาหารเช้าคนเดียวโดยที่หน้าต่างเปิดออก ความสุขที่ได้จัดโต๊ะของฉันให้ทุกคนมีทุกอย่างที่ทุกคนกินไม่เหมือนกันและยังสนุกกับช่วงเวลาหนึ่งได้ ฉันมันทำให้ฉันมีแรงที่จะเผชิญกับวันนี้!
หาคำตอบแบบสำรวจโดย Giorgia Surina และ Karen P.!
