ท้องเดือนที่สี่: น้ำหนักขึ้นและเรื่องอื่นๆ ที่ควรรู้
เดือนที่สี่ของการตั้งครรภ์เป็นจุดเริ่มต้นของระยะใหม่ซึ่งมีความสำคัญและละเอียดอ่อนไม่น้อยไปกว่าช่วงไตรมาสที่ 1 ในสิ่งแรกที่เราสามารถบอกคุณได้ คุณจะสังเกตเห็นว่าน้ำหนักขึ้น ควบคุมได้ และทารกจะ เริ่มเคลื่อนไหว นี่เป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นที่สุดที่สามารถเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงคนหนึ่ง เพราะฉะนั้น สนุกกับทุกช่วงเวลา มาดูกันว่าในเดือนที่ 4 ลักษณะและสภาพของแม่และลูกมีลักษณะอย่างไร ก่อนหน้านี้ ค้นพบวิดีโอพิเศษเกี่ยวกับ การเจริญเติบโตของทารกในครรภ์
พัฒนาการของทารกในครรภ์: วิดีโอที่น่าตื่นเต้น!
ในวิดีโอนี้ เรียนรู้ว่าทารกมีพัฒนาการอย่างไร ตั้งแต่ช่วงตั้งครรภ์จนถึงช่วงก่อนคลอด จากตัวอ่อนในช่วงเดือนแรกถึงเดือนที่สามเราผ่านไปยังทารกในครรภ์แล้วไปยังลูก จนกว่าจะถึงเวลาสว่างไสว ...
ดูสิ่งนี้ด้วย
การวิเคราะห์และการตรวจสอบที่ต้องทำ
เริ่มตั้งแต่เดือนนี้เป็นต้นไป คุณจะถูกติดตามอย่างใกล้ชิดยิ่งขึ้น สูตินรีแพทย์จะเสนอชุดการทดสอบเพื่อระบุความผิดปกติในทารกในครรภ์ เช่น การทดสอบไตรภาคทั่วไป คุณจะต้องทำการตรวจเลือดหลายครั้ง อาจไม่ถูกใจ แต่เป็นขั้นตอนที่จำเป็นและจำเป็น การวิเคราะห์ใช้เพื่อกำหนดค่าต่างๆ เช่น
- HT21: อัตราที่สูงมากของฮอร์โมนการตั้งครรภ์นี้ ในช่วงสัปดาห์ที่ 15 ถึงสัปดาห์ที่สิบหก สามารถซ่อนความผิดปกติของโครโมโซมได้ เรียกว่า trisomy 21 หรือเรียกอีกอย่างว่า ดาวน์ซินโดรม. อัตราที่ระบุและการวัดความโปร่งแสง nuchal จากอัลตราซาวนด์ครั้งแรกขึ้นอยู่กับอายุของคุณ (ความโปร่งแสง nuchal วัดช่องว่างโปร่งแสงระหว่างกล้ามเนื้อและผิวหนังของคอของทารกในครรภ์ ช่องว่างที่มองเห็นได้เฉพาะระหว่างสัปดาห์ที่เก้าและสิบสี่ของการตั้งครรภ์) คุณจะได้รับคำแนะนำหรือไม่ให้ทำการเจาะน้ำคร่ำซึ่งประกอบด้วยการสอดเข็มที่บางมากเข้าไปในผนังช่องท้องและมดลูกของคุณเพื่อเก็บตัวอย่างน้ำคร่ำประมาณ 15-20 มล. ที่พบเด็ก
- ปริมาณ alphafetoprotein: ปริมาณนี้ช่วยให้คุณสามารถระบุ spina bifida ใด ๆ (ข้อบกพร่องในการเย็บระหว่างกระดูกสันหลังและไขสันหลังอักเสบที่ทำให้เกิดอัมพาตและจิตบกพร่อง) อย่างไรก็ตาม โรคนี้ค่อนข้างหายาก และเป็น "การเจาะน้ำคร่ำเพื่อยืนยันการมีอยู่ของมัน
- ความสูงของมดลูก: สังเกตคอของมดลูกเพื่อสร้างการขยายที่เป็นไปได้ หากมีการขยาย cerclage ของปากมดลูกจะถูกกำหนดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด
วิวัฒนาการของทารกในครรภ์ในเดือนที่สี่
เดือนที่สี่นั้นพิเศษเพราะทารกเริ่มเคลื่อนไหวและรู้สึกได้ เป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมที่คุณแม่ในอนาคตทุกคนรอคอย ดูเหมือนปวดท้อง แต่อย่ากลัว เพราะคุณเรียนรู้ที่จะแยกแยะความเจ็บปวดภายในจากความเจ็บปวดที่ "เกิดขึ้น" ได้อย่างรวดเร็วจากทารก ในช่วงหลายสัปดาห์เหล่านี้ เล็บจะงอก ศีรษะจะมีสัดส่วนกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย และสมองน้อยจะพัฒนา แขนขายาวขึ้นและมือสร้างเสร็จ ในทางกลับกัน การทำงานของระบบทางเดินหายใจยังไม่สมบูรณ์ และน้ำคร่ำจะเข้าและออกจากปอดของทารกในครรภ์ อวัยวะรับสัมผัสนั้นสมบูรณ์ ดังนั้นทารกจึงสัมผัสได้ถึงการสัมผัสของคุณ ถึงเวลาลูบท้องของเขาแล้วอาจจะได้คำตอบ! การก่อตัวของรสชาติและการได้ยินเสร็จสมบูรณ์ปากได้รับการขัดเกลาและสามารถเคลื่อนไหวโดยไม่สมัครใจครั้งแรกได้ เมื่อสิ้นเดือนที่ 4 ทารกมีน้ำหนักระหว่าง 200 ถึง 250 กรัมและยาวประมาณ 19 เซนติเมตร
อาหารที่ควรปฏิบัติระหว่างตั้งครรภ์
เช่นเคย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงสองสามเดือนแรก โภชนาการระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญ ในช่วงเดือนแรก ตามด้วยเดือนที่สองและสาม เป็นการดีที่จะหลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเค็มหรือไขมันมากเกินไป เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายที่เกี่ยวข้องกับความดันโลหิตสูงในการตั้งครรภ์ นอกจากนี้ ไม่ควรสัมผัสอาหารดิบหรืออาหารที่ล้างน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื้อสัตว์และปลา เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงของการเกิดโรคทอกโซพลาสโมซิส กฎคือการดื่มน้ำมาก ๆ กินผักและผลไม้ (ล้างให้สะอาด) และรับประทานอาหารเสริมเช่นกรดโฟลิกและแมกนีเซียม คุณสามารถกินเกือบทุกอย่างได้อย่างสมดุลโดยไม่ต้องงดอาหารประเภทพาสต้าหรือแป้ง คาร์โบไฮเดรตจะช่วยให้คุณไม่มีน้ำหยดและสร้างพลังงานสำรอง และที่จริงแล้วตั้งแต่เดือนนี้เป็นต้นไป คุณแม่บางคนเริ่มมีน้ำหนักขึ้น โรคทั่วไปอย่างหนึ่งในระหว่างตั้งครรภ์คืออาการท้องผูก ซึ่งสามารถแก้ไขได้ด้วยการขยับเพียงเล็กน้อย ดื่มน้ำมากๆ และไฟเบอร์จากผักและผลไม้ สำหรับโปรตีน ควรรับประทานอย่างน้อย 80 กรัมต่อวัน ครึ่งหนึ่งของพืชและสัตว์อีกครึ่งหนึ่ง (เนื้อสัตว์และปลา) อันที่จริงเด็กคนเดียวกินโปรตีนอย่างน้อย 9 กรัมต่อสัปดาห์ เช่นเคย หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ แอลกอฮอล์ ยาเสพติด และของทอด อาหารที่มีไขมันหรือเผ็ดเกินไป
