จุดบนลิ้น: สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคืออะไร?
สาเหตุหลักของจุดบนลิ้นคือการคายน้ำ: ผู้ที่ดื่มน้ำน้อยกว่า 2 ลิตรต่อวันอาจมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้ ในบางกรณี จุดยังสามารถปรากฏเป็นผลจากโรคได้ แต่ในกรณีใด ๆ อาจมีสาเหตุหลายประการที่เป็นไปได้ของปัญหา ผู้สูบบุหรี่มีความเสี่ยงที่จะเกิดคราบบนลิ้น: พยายามเลิกสูบบุหรี่ ดูวิดีโอนี้!
จุดบนลิ้น: สาเหตุหลัก
มักสังเกตเห็นได้ง่ายในเด็กและผู้ใหญ่ โดยจะมีจุดสีขาวหรือสีแดงบนลิ้น ซึ่งเป็นลักษณะของสิ่งที่เรียกว่าลิ้นทางภูมิศาสตร์ แต่สิ่งที่พวกเขาสามารถพึ่งพาได้และการปรากฏตัวที่ไม่น่าดูของพวกเขาจะได้รับการแก้ไขอย่างไร?
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งของจุดขาวบนลิ้นของทารกคือเชื้อราในช่องปาก (oral thrush) โรคที่เกิดจากเชื้อราที่ทำให้เกิดจุดคล้ายครีมชีสบนลิ้นซึ่งยากที่จะปัดออก และอาจทำให้เลือดออกได้หาก คุณพยายามจะลบออก
สาเหตุทั่วไปอีกประการหนึ่งของคนวัยกลางคนคือแผลที่ลิ้นและปาก ซึ่งมีลักษณะเรื้อรังแต่ไม่ติดต่อ บางคนโต้แย้งว่าปัญหาอาจรุนแรงขึ้นได้ด้วยความเครียดและอาหารรสเผ็ด
จุดขาวบนลิ้นอาจเกิดจากซิฟิลิส ซึ่งเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่ส่งผลกระทบเป็นหลักเมื่อมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกัน เป็นเรื่องดีที่รู้ว่าโรคนี้ไม่เพียงส่งผลกระทบต่อเยื่อเมือกของอวัยวะเพศเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อช่องปากด้วย
เม็ดเลือดขาวเป็นอีกโรคหนึ่งที่อาจทำให้เกิดจุดบนลิ้น แม้ว่าจะไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่ส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อผู้สูบบุหรี่ และยังสามารถพัฒนาด้วยอาการเจ็บคอหรือจุดแดง
สาเหตุทั่วไปอื่นๆ ของจุดขาวบนลิ้น ได้แก่ ภาวะขาดน้ำ การดื่มแอลกอฮอล์ หรือการบริโภคยาปฏิชีวนะบางชนิด ท้ายที่สุด ยังมีมะเร็งรูปแบบหนึ่งที่สามารถแสดงออกได้ด้วยจุดสีขาวบนลิ้นและทั่วทั้งปาก
ดูสิ่งนี้ด้วย
ทำไมจุดบนลิ้นถึงเป็นสีแดง?
หากจุดบนลิ้นปรากฏเป็นสีแดง มาดูกันว่าสาเหตุหลักมาจากอะไร
- การขาดวิตามิน B12, B9 หรือกรดโฟลิก
- ไข้อีดำอีแดง
- โรคหอบหืด (ในกรณีนี้จุดที่เกิดจากปฏิกิริยาของระบบทางเดินหายใจต่อสารก่อภูมิแพ้)
- โรคมะเร็ง
- การติดเชื้อ
สาเหตุอื่นๆ อาจเกี่ยวข้องกับการขาดสารอาหาร เช่น เพลลากราหรือโรคโลหิตจาง โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่น ซิฟิลิส แผลไฟไหม้ การบาดเจ็บทางร่างกาย เลือดออก
ในทุกกรณีเหล่านี้ เป็นการดีที่จะไปพบแพทย์ที่จะตรวจสอบสาเหตุที่แท้จริงของปัญหา วิธีที่มีประสิทธิภาพในการปฏิบัติทันที โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสาเหตุมาจากการขาดวิตามิน คือการใส่อาหารเช่นผลไม้รสเปรี้ยวและไข่ (ซึ่งมีวิตามิน B12) ไว้ในอาหารของคุณ และหลีกเลี่ยงสารต่างๆ เช่น ยาสูบ ร้อน เผ็ด อาหารที่เป็นกรด , ถั่วเค็มหรือแห้ง, ยาสีฟันที่มีสารเติมแต่ง
จุดบนลิ้น: จะทำอย่างไรเมื่อมีสีดำ?
ในบางกรณี จุดบนลิ้นอาจเป็นสีดำ เป็นความผิดปกติที่แท้จริงของภาษา โดยมีลักษณะเป็นความไม่สมบูรณ์ที่ปรากฏในส่วนที่มองเห็นได้ ในขั้นต้น จุดเป็นสีขาว จากนั้นเนื่องจากเม็ดสีที่มีอยู่ในสารบางอย่าง เช่น กาแฟ ควันบุหรี่ ดาร์กช็อกโกแลต แอลกอฮอล์ พวกมันจึงกลายเป็นสีดำ
การปรากฏตัวของจุดบนหลังลิ้นเกิดจากแบคทีเรียที่สามารถเปลี่ยนลักษณะเฉพาะเพื่อตอบสนองต่อการกระตุ้นจากภายนอก
ประการแรก จำเป็นต้องกำจัดทุกสิ่งที่อาจเป็นอันตราย เช่น กาแฟ บุหรี่ และอาหารที่เป็นเม็ดสีทั้งหมดที่สามารถทำให้เกิดคราบบริเวณนั้นได้ ควรใช้แปรงสีฟันหรือน้ำยาทำความสะอาดลิ้นเพื่อทำความสะอาดทั้งปากอย่างทั่วถึง
โดยทั่วไปเพื่อหลีกเลี่ยงจุดบนลิ้นทุกประเภทต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอาหารเพราะสาเหตุหลักประการหนึ่งคือโภชนาการที่ไม่ดี ยกเว้นของหวานที่ควรหลีกเลี่ยงเพราะมีน้ำตาลสูง ด้วยความช่วยเหลือจากนักโภชนาการ จึงจำเป็นต้องเข้าใจถึงการผสมผสานที่เหมาะสมของอาหารประเภทโปรตีนกับอาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต โดยไม่พลาดผัก ผลไม้สดและแห้ง
วิธีการรักษาจุดบนลิ้น?
เรามาดูกันว่าจะทำอย่างไรเมื่อมีจุดบนลิ้นปรากฏขึ้น ไม่ว่าสีจะเป็นสีใด การขอความเห็นจากแพทย์จะเป็นการดีเสมอ และคุณจะต้อง:
- รักษาสุขอนามัยในช่องปากอย่างทั่วถึงซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดคราบได้อย่างแน่นอน
- น้ำยาบ้วนปากด้วยสารละลายทางสรีรวิทยาที่อบอุ่นหรือใช้ยาเม็ดหรือครีมต้านเชื้อรา (หลังจากคำแนะนำทางการแพทย์);
- ทานอาหารเสริมโปรไบโอติกและโยเกิร์ต
- เลิกสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์
- ติดตามอาหารที่สมดุล
- หลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ด
- ดื่มน้ำให้เพียงพอและรักษาความชุ่มชื้นที่ดี
หากจุดนั้นยังคงอยู่นานกว่า 2 สัปดาห์และมีอาการปวดที่ลิ้น บวมและรู้สึกไม่สบายร่วมด้วย การตรวจสุขภาพอย่างถี่ถ้วนเป็นวิธีเดียวเท่านั้น
สามารถป้องกันจุดลิ้นได้หรือไม่?
นอกจากคำแนะนำทั้งหมดที่เรานำเสนอในย่อหน้าก่อนแล้ว คุณยังสามารถพยายามป้องกันไม่ให้จุดบนลิ้นปรากฏขึ้นด้วยวิธีนี้
การสังเกตสุขอนามัยในช่องปากที่ดีเป็นกฎพื้นฐานข้อแรก: ช่วยป้องกันการติดเชื้อราในช่องปากและสามารถช่วยรักษาลิ้นให้หายหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือเจ็บป่วย เพื่อให้ปาก ฟัน และลิ้นของคุณแข็งแรง สิ่งที่คุณต้องทำมีดังนี้:
- แปรงฟันวันละสองครั้ง
- ไหมขัดฟันทุกวัน
- หลีกเลี่ยงอาหารและอาหารที่อุดมด้วยน้ำตาลมากเกินไป
จุดบนลิ้นเนื่องจากการติดเชื้อหรือแผลเปื่อยไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะป้องกัน แต่กฎที่เราอธิบายข้างต้นก็ใช้ในกรณีนี้เช่นกัน
การรักษาปากให้สะอาดและหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดการระคายเคืองเมื่อคุณรับประทานอาหารหรือแปรงฟันสามารถช่วยรักษาจุดบนลิ้นของคุณได้ ด้วยความช่วยเหลือของยาที่แพทย์สั่งหากจำเป็น
จุดบนลิ้น: คำถามที่พบบ่อย
โรคของลิ้นคืออะไร?
ในบรรดาโรคของลิ้นที่อาจทำให้เกิดจุดคือ glossitis การอักเสบเฉียบพลันที่โดดเด่นด้วยการเปลี่ยนสีที่มองเห็นได้ทั่วทั้งพื้นผิวของลิ้น คุณอาจมีปัญหาในการเคี้ยวและกลืน ในกรณีเหล่านี้จำเป็นต้องติดต่อแพทย์เพื่อเริ่มการรักษาด้วยยา
วิธีแก้ไขคราบบนลิ้นของเด็ก?
ในเด็ก สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของจุดบนลิ้นคือเชื้อราในช่องปาก (oral Candida) ซึ่งเป็นคราบสีขาวทั่วพื้นผิว วิธีรักษาแบบธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายคือใช้ผ้าชุบน้ำและเกลือเช็ดเบาๆ บริเวณที่ได้รับผลกระทบ
ความเครียดทำให้เกิดจุดลิ้นได้หรือไม่?
ความเครียดอาจเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดจุดบนลิ้น นอกจากนี้ ในกรณีนี้ หากคุณไม่แน่ใจว่าเบื้องหลังของปรากฏการณ์นี้คืออะไร คุณควรปรึกษาแพทย์
