นวดชิอัตสึ
ที่มา
Shiatsu ซึ่งแปลว่า "ความกดดันทางดิจิทัล" อย่างแท้จริงคือการนวดแบบญี่ปุ่น ได้รับอิทธิพลจากเทคนิคของจีน วิวัฒนาการมาหลายศตวรรษเพื่อให้เป็นสิ่งที่เรารู้ในช่วงศตวรรษที่ 19 มีการฝึกฝนอย่างกว้างขวางในดินแดนอาทิตย์อุทัย มันมาถึงทางตะวันตกในทศวรรษที่ 1960 เท่านั้น ความสำเร็จเกิดขึ้นทันทีและตั้งแต่นั้นมาก็ไม่เคยจางหาย เช่นเดียวกับการบำบัดแบบตะวันออกอื่น ๆ การนวด shiatsu มีจุดมุ่งหมายเพื่อฟื้นฟูการไหลเวียนของพลังงานที่สำคัญ (QI) ในร่างกาย แม้ว่าในกรณีนี้จะไม่เกิดขึ้นด้วยความช่วยเหลือของเข็ม แต่ด้วยนิ้ว ตามหลักการแพทย์สหัสวรรษนี้ ร่างกายมนุษย์มีเส้นแบ่งที่เรียกว่าเส้นเมอริเดียน (meridian) ซึ่งพลังงานหมุนเวียนและมีจุดเฉพาะ จุดนัดพบของท่อน้ำเหลืองและต่อมของระบบต่อมไร้ท่อ เมื่อการไหลเวียนของพลังงานถูกรบกวนหรือถูกปิดกั้น ความผิดปกติของร่างกาย, ความเจ็บปวด, ความเหนื่อยล้าอาจปรากฏขึ้น ...
พิธีกรรม
การนวดแบบชิอัตสึแตกต่างจากการนวดทั่วไปโดยสวมเสื้อผ้า สวมชุดชั้นในหรือผนึกที่นุ่มสบาย และไม่ใช้น้ำมัน หลังจากวางมือบนฮาร่าซึ่งเป็นศูนย์กลางของพลังงานที่สำคัญซึ่งอยู่ใต้สะดือ ผู้เชี่ยวชาญจะพูดคุยกับผู้ป่วยและสังเกตเขาเพื่อระบุการมีอยู่ของความผิดปกติใดๆ ด้วยมือของเขา เขาสามารถสัมผัสได้ว่าบริเวณใดตึงเครียดมากกว่าส่วนอื่นๆ ตามพิธีกรรมที่แม่นยำ โดยเล่นกับน้ำหนักตัวและแรงโน้มถ่วง หมอนวดจะทำหน้าที่ในทุกส่วนของร่างกาย (ตั้งแต่เท้าจนถึงหนังศีรษะ) โดยใช้นิ้วกดลงบนบริเวณที่เขาระบุ ตามที่ผู้ป่วยจะรู้สึก แรงกดดันจะมากหรือน้อย และหมอนวดจะคงอยู่ในบริเวณที่ผิดปกติ สลับการเคลื่อนไหวแบบไดนามิก ซึ่งมีประโยชน์สำหรับการกระตุ้นส่วนนั้น ด้วยการเคลื่อนไหวช้า ซึ่งทำหน้าที่ผ่อนคลาย เมื่อจบเซสชั่น คุณจะสามารถผ่อนคลายแขนขาได้
ประโยชน์
การนวดแบบชิอัตสึเป็นทั้งการป้องกันและรักษาโรคไม่เหมือนกับการนวดเพื่อความสุขอย่างแท้จริง หากฝึกฝนเป็นประจำจะช่วยให้ผู้ป่วยได้รับพลังงานถาวร เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและความเป็นอยู่ที่ดีโดยทั่วไป นี่คือพลังป้องกัน อาจกลายเป็นนิสัยส่วนหนึ่งของวิถีชีวิต เช่น โภชนาการ การพักผ่อน การออกกำลังกาย ... หากฝึกฝนเป็นประจำก็สามารถบรรเทาความเจ็บปวดหรือความผิดปกติของร่างกายได้โดยไม่ต้องใช้ยา เป้าหมายของผู้เชี่ยวชาญคือการหาจุดศูนย์กลางของความตึงเครียด (ซึ่งไม่ใช่สิ่งที่ควรจะเป็นเสมอไป) จุดที่พลังงานถูกปิดกั้น ภายในหนึ่งช่วงขึ้นไป หมอนวดสามารถบรรเทาอาการปวดหลัง ไมเกรน ปวดทางเดินอาหาร บรรเทาความเหนื่อยล้า และปรับปรุงขวัญกำลังใจและรูปแบบของผู้ป่วยได้
