อาหารของดวงจันทร์

แต่คุณจะทราบได้อย่างไรว่าขั้นตอนเหล่านี้เปลี่ยนไปเมื่อใด แค่ดูปฏิทิน เชื่อกันว่าเมื่อมันส่งผลต่อกระแสน้ำ ดังนั้นมันจึงอาจส่งผลต่อร่างกายของเราที่ประกอบด้วยน้ำ 65% แต่ตำนานนี้จะต้องถูกหักล้าง เรียกว่าเพียงเพราะการเปลี่ยนแปลงของข้างขึ้นข้างแรมกลายเป็นข้ออ้างในการควบคุมอาหารของเรา

ใน 24 ชั่วโมงแรก (วันใหม่หรือพระจันทร์เต็มดวง) คุณควรดื่มน้ำเปล่า (โซเดียมต่ำ) หรือน้ำผลไม้และสมูทตี้และสมูทตี้ผักและผลไม้และผัก ร่างกายจะชำระล้างสารพิษและคุณสามารถสูญเสียน้ำได้ถึง 6 กิโลกรัม การถือศีลอดทำให้คุณลดน้ำหนักได้ แต่มันไม่ดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน ดังนั้นจึงไม่แนะนำเช่นกัน เพราะการอดอาหารอาจทำให้ร่างกายเราเครียดได้ ดังนั้น สิ่งนี้จะต้องนำมาพิจารณา

หลังจากพระจันทร์เต็มดวงมาถึงข้างแรม (แสงจะเบาบาง) ในระยะนี้ ช่วงเวลาการชำระร่างกายของมนุษย์เริ่มต้นขึ้น และดวงจันทร์ช่วยล้างพิษและขับน้ำส่วนเกินในร่างกายของเรา ความอยากอาหารลดลงและง่ายต่อการรักษาน้ำหนักที่เหมาะสม ขอแนะนำให้คุณดื่มน้ำประมาณ 8 แก้วต่อวันและรับประทานอาหารที่สมดุลโดยพิจารณาจากอาหารที่เป็นของแข็ง

ดูสิ่งนี้ด้วย

อาหารดีท็อกซ์: อาหารดีท็อกซ์คืออะไรและทำงานอย่างไร

อาหาร Sirt: มันทำงานอย่างไรและอาหารของอาหารยีนลีนคืออะไร

วิธีลด 3 กิโลในสองสัปดาห์: อาหารที่ต้องติดตาม

เมื่อนิวมูนมาถึง แสงก็หายไป แต่อิทธิพลของดวงจันทร์กลับยิ่งใหญ่กว่า นับจากนี้เป็นต้นไป ไม่ควรรับประทานอาหารแข็งเป็นเวลา 24 ชั่วโมง แต่ควรดื่มชาเขียว เสจ หรือสลัดที่มีดอกแดนดิไลออนเป็นส่วนใหญ่

ในระยะสุดท้าย พระจันทร์เสี้ยว ความต้องการอาหารจะเน้นไปถึงจุดสูงสุดสูงสุดกับพระจันทร์เต็มดวง ที่นี่คุณต้องเข้มงวดกับตัวเองและหยุดกินทันทีที่คุณพอใจ หลีกเลี่ยงของหวานและไขมัน อาหารหลัง 18.00 น. และรอกินในเช้าวันรุ่งขึ้น คุณสามารถดื่มน้ำได้มากขึ้นระหว่างเวลา 15.00 น. ถึง 17.00 น. ซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกอิ่ม

จุดประสงค์ของอาหารพระจันทร์คือการพักผ่อนกระเพาะ ตับ และลำไส้ ผลที่ได้คือชั่วคราวและเชื่อมโยงกับการสูญเสียของเหลวส่วนเกิน ล้างพิษในร่างกาย ขจัดสารพิษ และฟื้นฟูร่างกายเท่านั้น ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตต่ำ เพื่อหาประโยชน์ในการลดน้ำหนักนี้ ขอแนะนำให้เลือกวันในสัปดาห์ที่คุณต้องการใช้วันลดน้ำหนัก

สรุปได้ว่า ระวัง: ด้วยการรับประทานอาหารของดวงจันทร์ มีเพียงน้ำเท่านั้นที่สูญเสียและไม่อ้วน ท้องจึงยุบและร่างกายได้รับการชำระให้บริสุทธิ์

Moon Purifying Herbal Tea 3 ถ้วย: รากแดนดิไลออน 1 ช้อนชา รากหญ้าเจ้าชู้ 1 ช้อนชา รากขิง 1 ช้อนชา เมล็ดยี่หร่า 1 ช้อนชา ตำแยแดง 1 ช้อนชา โคลเวอร์สีแดง 1 ช้อนชา นำสมุนไพรไปต้มบนไฟร้อนปานกลางด้วยน้ำ 3 ถ้วย ยกเว้นตำแยให้ปิดฝาและปรุงอาหารด้วยไฟอ่อน ๆ เป็นเวลา 15 นาที นำออกจากเตา ใส่ตำแยโคลเวอร์ และปิดฝาเป็นเวลา 10 นาที
ชาขับปัสสาวะแห่งดวงจันทร์ ผักชีฝรั่งแห้ง 2 ช้อนชา น้ำ 1 ถ้วย ต้มน้ำหนึ่งถ้วยในกระทะ ใส่ผักชีฝรั่งแห้ง ปิดฝา ปล่อยให้สูงชันประมาณ 5 นาที กรองด้วยกระชอน