4 ขั้นตอนง่ายๆ ในการเตรียมผิวให้พร้อมรับแสงแดด
มาเผชิญหน้ากัน: เรามีความปรารถนาอย่างบ้าคลั่งที่จะนอนราบบนเตียงอาบแดด สวมชุดว่ายน้ำ และว่ายน้ำเป็นเวลาหลายชั่วโมง แม้ว่าเราจะใช้การป้องกัน แต่เรามักจะลืมสิ่งสำคัญ: การเตรียมผิวของเราล่วงหน้า เราได้ปกปิดเธอไว้ในช่วงฤดูหนาวอันยาวนาน และเธอไม่คุ้นเคยกับการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงอีกต่อไป นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องใช้เวลาในการเตรียมตัวสำหรับช่วงเวลานี้ อย่างค่อยเป็นค่อยไปและไม่มีความเสี่ยง
เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่เป็นอันตรายจากการสัมผัสกับแสงแดดที่รุนแรง เราได้เลือกผลิตภัณฑ์เพื่อความงามที่ดีที่สุดและเคล็ดลับด้านโภชนาการบางอย่างที่จะช่วยให้คุณมีผิวสีทองที่เรารักมาก
ขั้นตอนที่ 1: ขัดผิว
ก่อนเปิดเผยตัวเองสู่แสงแดด สิ่งสำคัญคือต้องทำความสะอาดผิวและขจัดสิ่งสกปรกที่ต้องเผชิญกับแสงแดดทุกวัน การทำเช่นนี้เป็นเคล็ดลับที่ดีในการบอกลาสิ่งสกปรกและเซลล์ที่ตายแล้วให้ดี
เริ่มต้นด้วยการทาผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพโดยไม่มีเม็ด แล้วเกลี่ยให้ทั่วใบหน้าด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมอย่างง่าย ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักมีเนื้อสัมผัสที่น่าพึงพอใจและไม่ทำให้เกิดการเสียดสี ซึ่งช่วยทำความสะอาดรูขุมขนอย่างล้ำลึกและทำความสะอาดผิว ผลิตภัณฑ์ที่ดีในการทำผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดนี้คือ Vichy's Pureté Thermale Cleansing Gel ขจัดสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่บนผิวโดยไม่ทำร้ายผิว ไม่มีเม็ดผลัดเซลล์ผิว จึงเหมาะสำหรับผิวบอบบางแพ้ง่าย คุณสามารถหาได้ใน Amazon ในราคา 15.10 ยูโร
ดูสิ่งนี้ด้วย
โฟมทำความสะอาดจากเทือกเขาหิมาลัยยังให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมและเป็นที่ยอมรับของทุกสภาพผิว โฟมล้างหน้านี้ประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น สะเดาหรือขมิ้น หาซื้อได้ใน Amazon ราคา € 7.99
ในทางกลับกัน หากคุณเป็น "คนรัก DIY ดูวิธีเตรียมสครับกาแฟจากธรรมชาติทั้งหมด:
หากการขัดผิวของคุณมีความหมายเหมือนกันกับสครับ สครับของ Sephora ตัวนี้จะทำให้คุณแทบลืมหายใจ!
เนื้อละเอียดพร้อมกลิ่นหอมสุดอร่อย!
สครับแต่ละอันมีสารขัดผิวที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับกลิ่นหอม
เราเลือก "Beach Vibes" ที่มีทรายสีดำที่มีกลิ่นเหมือนครีมกันแดด และกระตุ้นความรู้สึกของคุณไปที่ชายหาดในทันที
ซื้อที่ Sephora ในราคา € 9.99
ขั้นตอนที่ 2: ให้ความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก
เมื่อผิวปราศจากสิ่งสกปรกทั้งหมดต้องขอบคุณ exfoliant เราก็เริ่ม moisturizing ได้ เราขอแนะนำโลชั่นมอยส์เจอไรเซอร์สำหรับทั้งผิวหน้าและผิวกาย นอกจากการให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวอย่างล้ำลึกแล้ว ยังมีผลิตภัณฑ์บางตัวที่มีส่วนผสมของ exfoliant ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่อาจหลงเหลืออยู่บนผิวและให้ความกระจ่างใสยิ่งขึ้น เราขอแนะนำครีมทาตัวกลิ่นกล้วย Organic Shop ให้ความชุ่มชื้นและกระชับผิวและทิ้งกลิ่นอันน่าทึ่งซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสิ่งนี้ คุณสามารถหาได้ใน Amazon สำหรับ€ 11.74
เมื่อรูขุมขนสะอาดแล้ว ผิวจะเปิดรับสารที่เป็นประโยชน์ของมาสก์ที่ให้ความชุ่มชื้นมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เราขอแนะนำมาสก์ให้ความชุ่มชื้นกลิ่นสับปะรดจาก Sephora ในเนื้อผ้า เอฟเฟกต์ผิวที่สอง ปรับรูขุมขนให้เรียบเนียนสมบูรณ์แบบเพื่อผิวที่เรียบเนียนและสม่ำเสมอยิ่งขึ้น ซื้อใน Sephora ในราคาเพียง € 3.90
เพื่อให้ผิวของคุณมีความกระจ่างใสและโทนสีที่ต้องการ เราแนะนำให้ใช้เซรั่มที่มีคุณสมบัติในการคืนความอ่อนเยาว์ แสงแดดเร่งการแก่ของผิว ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้เซรั่มเฉพาะที่ไม่เพียงแต่ปกป้องแต่ซ่อมแซม DNA ของเซลล์ที่ถูกทำลายจากการกระทำของอนุมูลอิสระ ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากการกระทำของดวงอาทิตย์
เลือกจากเซรั่มต่อต้านริ้วรอยที่ดีที่สุดใน Amazon!
ขั้นตอนที่ 3: โภชนาการที่เหมาะสม
คุณรู้หรือไม่ว่าการรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ ผิวของคุณจะพร้อมรับแสงแดดได้ดีขึ้น
- เน้นที่อาหารที่อุดมด้วยเบต้าแคโรทีน: แครอท มะเขือเทศ แอปริคอต แตง ผัก ... อาหารทั้งหมดเหล่านี้ช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์เมลานินและเตรียมผิวให้กลายเป็นสีแทน ดังนั้น คุณจะได้ผิวสีแทนที่คุณต้องการมาก
- ชำระล้างผิวด้วยวิธีธรรมชาติ: ผสมน้ำมะนาวคั้นกับน้ำแร่ 1 แก้ว ทุกเช้า ค็อกเทลนี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงรอยแดงและทำให้ผิวของคุณสะอาด แถมยังเติมวิตามินซีอีกด้วย!
- วิตามินเป็นสิ่งที่ดีมาก: พวกเขารวมวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระไว้ในอาหาร (ซึ่งมีความสำคัญจริงๆ) ตัวอย่างเช่น วิตามินเอพบได้ในไขมันปลา (ปลาแซลมอน ปลาแมคเคอเรล เป็นต้น) ในขณะที่น้ำมันพืชและธัญพืชเป็นผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยวิตามินอี
ขั้นตอนที่ 4: อารมณ์ที่ใช่ก่อนถึงชายหาด
พูดตามตรง พวกเราทุกคนไม่สามารถเพลิดเพลินกับทะเลก่อนวันหยุดได้ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการในการคาดการณ์ความรู้สึกที่ดีของความเป็นอยู่ที่ดีและการพักผ่อน:
- ขอแนะนำให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีสารกระตุ้นการผลิตเมลานิน เพื่อให้คุณสามารถอวดสีทองที่สวยงามได้โดยไม่ต้องใช้สารฟอกหนัง โลชั่น Valison นี้เร่งผิวสีแทนของคุณและปกป้องคุณจากอนุมูลอิสระ คุณสามารถหาได้ใน Amazon ในราคา 19.15 ยูโร
- เพื่อให้เส้นผมของคุณมีคลื่นชายหาดเช่น Gisele Bündchen ให้ใช้ one สเปรย์ ตรึงด้วยเกลือทะเลที่มีความเข้มข้นสูง สูตรของมันจะนำปริมาณและเนื้อสัมผัสซึ่งจะช่วยให้คุณได้ ดู เซ็กซี่ แกะสลักด้วยลมและแสงแดด มันจะทำให้ผมของคุณดูเป็นลอน ราวกับว่าคุณเพิ่งออกจากทะเล เราขอแนะนำเครื่องนี้จาก Sephora ในราคา 5.90 ยูโร
- อย่าลืมว่าเป้าหมายคือเตรียมร่างกายตั้งแต่หัวจรดเท้ารวมทั้งเล็บด้วย เมื่อมือของเรามีผิวสีแทนแล้ว ไม่มีอะไรสวยงามไปกว่ายาทาเล็บสีปะการังที่โดดเด่นไปกว่า
- เพื่อผิวสีแทนที่ดีเมื่อคุณไปทะเล ให้เตรียมผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์แบบแต้มสี มีผลเช่นเดียวกับครีมฟอกหนังตัวเองและให้สีแทนเป็นธรรมชาติมาก
