8 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับรอบเดือนที่เราต้องหยุดเชื่อ
มีหลายสิ่งหลายอย่างที่พูดถึงรอบเดือน ทุกคนดูเหมือนจะเป็นผู้เชี่ยวชาญ และความคิดเห็นที่แย่ที่สุดคือความคิดเห็นที่เพื่อนรักของเราพูดถึงวิกฤตที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาของเรา บางทีพวกเขาทั้งหมดอาจสนใจที่จะอ่านความอยากรู้อยากเห็นทั้ง 8 นี้เพื่อทำความเข้าใจความจริงเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วง 15 วันที่เราใช้เวลาระหว่าง PMS กับการมีประจำเดือน! หนีผู้ชาย ช่วยชีวิตผู้ที่ทำได้!
พูดถึงความเจ็บปวด ลองดูที่นี่:
1. ไม่มี PMS
ไม่ใช่แค่มีอยู่จริง และเลิกวิพากษ์วิจารณ์เราคิดว่าเราประดิษฐ์อาการขึ้นได้แล้ว 80% ของผู้หญิงต้องทนทุกข์กับมัน!
ขณะนี้ได้รับการทดสอบทางวิทยาศาสตร์แล้ว ดังนั้น หยุดดูหมิ่นอารมณ์แปรปรวน การร้องไห้ตีโพยตีพาย และสิ่งเลวร้ายทั้งหมดที่เกิดขึ้นกับเรา ไม่สบายกาย อารมณ์ทั้งสอง ยอมรับได้ แต่ถ้ามีความเป็นไปได้ที่จะรู้สึกดีขึ้น ทำไมไม่ใช้ประโยชน์จาก มัน?
ดูสิ่งนี้ด้วย
โดย GIPHY
2. อย่าอาบน้ำ ไม่งั้นประจำเดือนจะหมด
เมื่อคุณอาบน้ำในทะเลหรือในสระ ดูเหมือนว่ากระแสจะหยุดและเริ่มอีกครั้งเมื่อคุณทำเสร็จแล้ว นั่นไม่จริง! การบีบตัวของน้ำช่วยลดการสูญเสียเลือดได้ชั่วคราว แต่ก็ไม่มีอะไรแน่นอน และที่สำคัญคือไม่ทำร้ายร่างกาย!
กำลังโหลด ...โดย GIPHY
3. แต่จะมีเลือดอะไรบ้าง?
คุณต้องการที่จะรู้ว่าถ้าเราหาจำนวนวัฏจักรของเรากับสิ่งที่จะสอดคล้องกับ? ตามค่าเฉลี่ย เรามีประมาณ 100 มล. มันดูน่าเกลียดเมื่อคุณเชื่อมโยงความคิดของการมีประจำเดือนกับการตกเลือด แต่ในความเป็นจริงมันเกิดขึ้น: เราเสียเลือดมาก ตรวจสอบ ml ด้วยถ้วยตวงเพื่อทำความเข้าใจว่าเราหมายถึงอะไร
โดย GIPHY
4. ความหิวที่เพิ่มขึ้นล้วนเป็นข้อแก้ตัว!
ความหิว? เสิร์ฟเก้าอี้และโต๊ะพร้อมไอศกรีมและนูเทลล่าด้วย! ถ้าเราเป็นคนตะกละ เราจะไม่มีเหตุผลที่จะปฏิเสธ แต่เราไม่ใช่ ก็แค่...เมื่อถึงเวลาเราไม่สามารถทำอะไรกับมันได้! และคุณรู้ไหมว่าทำไม? ของหวานช่วยให้เรามีเซโรโทนินที่ร่างกายต้องการและต้องการในขณะนั้น ไม่ เราไม่อยากกินมากเกินไปเหมือนหมู แต่มันแข็งแกร่งกว่าเรา ในฤดูร้อนเรายิ่งเฉื่อยมากขึ้นเนื่องจากความร้อนจัดและการกินของหวานทำให้เรารู้สึกดีขึ้นมาก อย่างไรก็ตาม ไม่ควรหักโหมจนเกินไป แต่ชอบขนมหวานและไอศกรีมผลไม้หรือดาร์กช็อกโกแลตเล็กน้อย ... หลีกเลี่ยงเค้กที่มีแคลอรี่ กับเนยและไอศกรีมกับครีมกิโลกรัม!
รหัสฝัง กำลังโหลด ...โดย GIPHY
5.อย่าเล่นกีฬาระหว่างมีประจำเดือนจะดีกว่า
คุณเคยเห็นโฆษณาที่โด่งดังเกี่ยวกับการทำวงล้อทั้งที่รอบเดือนอยู่หรือไม่? ยิ่งคุณฝึกฝนมากเท่าไหร่ คุณก็จะได้รับผลในเชิงบวกมากขึ้นต่อความเจ็บปวดจากการเป็นตะคริวของเรา ในความเป็นจริง การให้ออกซิเจนไปยังกล้ามเนื้อช่วยลดการหลั่งของพรอสตาแกลนดิน ซึ่งช่วยบรรเทาอาการตะคริว และอื่นๆ อีกมาก: การออกกำลังกายช่วยเพิ่มการหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินที่เราต้องการอย่างมากในช่วงเวลาของเรา
กำลังโหลด ...โดย GIPHY
6. ผิวแพ้ง่าย? เป็นไปไม่ได้ คุณต่างหากที่ทนความเจ็บปวดไม่ได้
ผิวในระหว่างรอบเดือนมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง ... ซึ่งทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง สิ่งนี้หมายความว่าอย่างไรในทางปฏิบัติ? อย่าแว็กซ์เมื่อคุณมีของ!
กำลังโหลด ...
โดย GIPHY
7. คุณไม่มีเซ็กส์ระหว่างมีประจำเดือน และถ้าเป็นเช่นนั้น คุณจะไม่สามารถตั้งครรภ์ได้
เท็จและเท็จมาก ทุกคนไม่เพียงทำในสิ่งที่ต้องการและชอบเท่านั้น: วัฏจักรไม่หยุด และไม่มีเหตุผลทางการแพทย์ที่ขัดขวางการมีเพศสัมพันธ์ นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพิ่มความต้องการทางเพศในตัวเรา sissies ... ดังนั้นถ้าคุณทำ: ระวัง! ใช้ความระมัดระวังอยู่แล้ว แม้ว่าจะเกิดได้ยากขึ้น อะไรก็เกิดขึ้นได้เสมอ
กำลังโหลด ...โดย GIPHY
8. วัฏจักรของผู้หญิงในการติดต่อประสานกัน
มันเกิดขึ้นกับผู้หญิงที่ติดต่อกันเพื่อเริ่มมี "สิ่งของ" ในเวลาเดียวกันของเดือน แต่ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงว่าวัฏจักรส่งผลต่อกันและกัน ดังนั้น สำหรับตอนนี้ ดูเหมือนว่าจะเป็นเรื่องบังเอิญ
กำลังโหลด ...โดย GIPHY
และเพื่อขจัดความอยากรู้เกี่ยวกับวัฏจักร นี่คือถ้วยประจำเดือนในตำนาน:
