การกอดเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ และถ้านักวิทยาศาสตร์พูดอย่างนั้น ...
กอดวันละ 4 ครั้ง รอยยิ้มก็กลับมา
กี่ครั้งแล้วที่คุณรู้สึกดีระหว่างกอด? คุณหลับตาลงและรู้สึกสว่างขึ้น ราวกับว่าความกังวลและความกังวลไม่สามารถเข้าไปข้างในวงกลมนั้นได้ พวกมันยังคงอยู่ข้างนอก และใช่ เป็นความจริงทั้งหมด การศึกษาโดย Carnegie Mellon University ประเทศสหรัฐอเมริกา แสดงให้เห็นว่าการกอดช่วยให้ ลดและบรรเทาความเครียด และอื่นๆ โดยทั่วไปแล้ว การกอดและกอดจะเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับ "ไข้หวัดใหญ่" และป้องกันการติดเชื้อไวรัส นักจิตวิทยากล่าวว่าพวกเขาจำเป็นต้องรักษารอยยิ้มของเราอย่างน้อย 4 ครั้งต่อวัน มีชีวิตอยู่ D "การกอดเป็นสัญชาตญาณโดยธรรมชาติดูที่นี่:
ดูสิ่งนี้ด้วย
ภาพถ่ายเหล่านี้ทำให้คุณรังเกียจหรือไม่? นักวิทยาศาสตร์สงสัยว่าทำไม
แต่ทำไมการกอดจึงดี?
ไม่ใช่เพียงเพราะการกอดทำให้เรารู้สึกได้รับการปกป้องและได้รับการปรนนิบัติ จึงทำให้เรามั่นใจ เสริมสร้าง และปลอบโยนเรา การกอดนั้นดีเพราะช่วยกระตุ้นการผลิตออกซิโทซิน ฮอร์โมนแห่งความสุข นอกจากนี้ ความดันโลหิตลดลงเนื่องจากการสัมผัสทางร่างกายส่งสัญญาณไปยังสมองผ่านทางเส้นประสาทเวกัส ทำให้เรารู้สึกสงบมากขึ้น แม้แต่ร่างกายเราก็สัมผัสได้ถึงประโยชน์ทั้งหมดจากการกอดที่ดี
