ปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศด้วยโยคะ

ผ่อนคลาย ปรับอิริยาบถ กระตุ้นสมาธิ และ… ปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศ! เรากำลังพูดถึงโยคะ ซึ่งเป็นระเบียบวินัยแบบตะวันออกที่มีจุดมุ่งหมาย ผ่านการออกกำลังกาย การทำสมาธิ และการภาวนา เพื่อหลอมรวมร่างกายและจิตวิญญาณเข้าด้วยกัน
​
การที่ปรัชญานี้อาจเป็นประโยชน์ต่อเรื่องเพศก็เป็นการค้นพบเมื่อเร็วๆ นี้ เมื่อประมาณหนึ่งปีที่แล้ว นักวิจัยจาก Loyola University Health System ได้สังเกตเห็นผลกระทบของรูปแบบหนึ่งของโยคะ - "โยคะคู่" - ซึ่งใช้ไม่เพียงแต่การฝึกหายใจและท่าทางเท่านั้น แต่ยังรวมถึงชุดของการนวดและท่าทาง " กระตุ้นความรู้สึก " ที่มุ่งหมายโดยเฉพาะ ในการปรับปรุงความสุขของคู่รัก

© Thinkstock

ดูสิ่งนี้ด้วย