เวลา Tintarella! 5 สิ่งที่ต้องทำ - และ 5 อย่างที่ไม่ควรทำ - ก่อนเปิดเผยตัวเองสู่แสงแดด
นี่เป็นช่วงเวลาที่เราทุกคนนึกภาพว่าตัวเองมีผิวสีแทนอย่างสวยงาม และอดใจรอไม่ไหวที่จะแสดงชุดที่มีสีสันและสดใสที่สุดของเราเพื่ออวดผิวสีเหลืองอำพันใช่ไหม
อย่างไรก็ตามอย่ารีบร้อนมากเกินไปก่อนที่จะถึงจุดนั้นควรทบทวนสิ่งที่ต้องทำและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงก่อนที่จะเผชิญกับแสงแดดที่รอคอยมานานเพราะผิวสีแทนสวย ไหม้ / ลวก / หงุดหงิด ไม่!
ทำตามคำแนะนำของเราและอย่าเสี่ยงโดยไม่จำเป็น แดดจะดีตราบใดที่คุณทำตามกฎง่ายๆ
สิ่งที่ต้องทำ
ดูสิ่งนี้ด้วย
ไฮไลท์: มันคืออะไรและควรทำเมื่อใด
1- กำจัดเซลล์ที่ตายแล้ว
เพื่อให้ได้ผิวสีแทนที่สม่ำเสมอ เป็นเนื้อเดียวกัน และติดทนนาน สิ่งแรกที่ต้องทำคือกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วและขจัดรูขุมขนของผิวหนังชั้นนอก ชอบ? ขัด ขัด และลอก
2 - ทานอาหารเสริม
สองสามสัปดาห์ก่อนออกแดด คุณสามารถรับประทานอาหารเสริมที่มีส่วนผสมเฉพาะ เช่น เบต้าแคโรทีน ซึ่งช่วยป้องกันผิวแห้ง เสริมสร้างการทำงานของเกราะป้องกัน และกระตุ้นการฟอกหนัง
3 - ใจเย็นไว้
ลืมกฎ "ทุกอย่างและในทันที" ไปได้เลย การสัมผัสกับแสงแดดมากเกินไปในทันที รวมถึงการทำให้คุณเสี่ยงต่อการถูกแดดเผาอย่างเจ็บปวด ทำให้ผิวแพ้ง่าย ทำลายมัน และในกรณีใดสีที่ถ่ายอย่างรวดเร็วก็จะหายไปอย่างรวดเร็วเช่นกัน ผ่อนคลายและยึดติดกับเวลา
4 - ทาครีมกันแดดก่อน
ควรทาครีมกันแดดอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงก่อนออกแดด เนื่องจากต้องใช้เวลาในการเจาะลึกเข้าสู่ผิวและปกป้องได้ดียิ่งขึ้น อย่าลืมม้วนออกอีกครั้งหลังจากอาบน้ำ
5 - ความชุ่มชื้นทั้งภายในและภายนอก
กฎนี้ใช้เสมอแต่จะมากกว่านั้นก่อน ระหว่าง และหลังแสงแดด ดื่มน้ำมาก ๆ เพิ่มอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ ดื่มด่ำกับชาสมุนไพรในตอนเย็นก่อนนอนและอย่าลืมหลังออกแดดหลังออกแดด อาบน้ำ การรักษาผิวและร่างกายของคุณให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิวสีแทนที่ปลอดภัยและติดทนนาน
สิ่งที่ไม่ควรทำ
1- ฉีดน้ำหอม
นอกเหนือจากความจริงที่ว่ามันไม่มีประโยชน์เพราะมันจะสับสนกับกลิ่นหอมของครีมกันแดดแล้วแอลกอฮอล์ที่บรรจุอยู่ในนั้นไวต่อแสงสามารถทำให้เกิดโรคผิวหนังหรือระคายเคืองได้ เช่นเดียวกับ deodorants ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
2 - ใช้ครีมกันแดดของปีที่แล้ว
ปีที่แล้วคุณใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันไปเกินครึ่งหลอดแล้วหรือยัง?คำแนะนำของเราคืออย่าใช้เพราะการป้องกันแสงแดดจะลดลงอย่างแน่นอน
3 - ควรทามอยเจอร์ไรเซอร์ในภายหลัง!
แม้ว่าคุณจะอยากเร่งผิวสีแทนด้วยการใช้มอยส์เจอไรเซอร์ธรรมดาแทนครีมกันแดด ก็ปล่อยมันไป! ความเสียหายที่เกิดจากดวงอาทิตย์เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง และในกรณีที่ร้ายแรงที่สุดก็นำไปสู่รูปแบบของเนื้องอกด้วย ไม่ต้องพูดถึงริ้วรอยก่อนวัยของผิว ... คุ้มไหมที่จะได้ผิวแทนในเวลาอันสั้น?
4 - ห้ามโกน
เราไม่ได้บอกว่าคุณต้องไปที่ชายหาดโดยมองไม่เห็นผม เพียงอย่าทำใน 24 ชั่วโมงก่อนที่คุณจะต้องตากแดด ความเสี่ยง? การระคายเคือง อาการคัน และจุดสีแดงที่ไม่น่าดู
5 - หลีกเลี่ยงยาเสพติด
การใช้ยาขณะสัมผัสกับแสงแดดอาจทำให้เกิดปฏิกิริยาไวต่อแสงของผิวหนัง เช่น จุดด่างดำบนใบหน้าและร่างกายบางส่วน ยาที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ ยาปฏิชีวนะ ยาแก้อักเสบ หรือแม้แต่ยาคุมกำเนิด
ดูสิ่งนี้ด้วย:
ผิวสีแทนมาพร้อมกับการกิน
การป้องกันแสงแดดสำหรับใบหน้า: อย่างไร เมื่อไหร่ และทำไม
Solar erythema: มันคืออะไรมันแสดงออกอย่างไรและจะทำอย่างไร (และไม่ทำ) เมื่อคุณมี