ดำเนินชีวิตอย่างสงบสุข

การเคลื่อนไหว: แหล่งที่มาของความเครียด

การศึกษาจำนวนมากระบุว่าการเคลื่อนไหวเป็นปัจจัยกดดันหลักที่สามและเป็นปัจจัยที่อ่อนตัวลงหลังจากการปลิดชีพและการเลิกจ้าง เวลาเปลี่ยน คุณต้องดูแลรายละเอียดการบริหาร… แต่การเคลื่อนไหวก็เป็นที่มาของความไม่สมดุลทางอารมณ์เช่นกัน ในอีกภูมิภาคหนึ่ง ในเมืองที่ห่างไกล หรือบริเวณหัวมุม การย้ายหมายถึงการหยุดพักด้วยวิถีชีวิต นิสัย และสภาพแวดล้อมของครอบครัว การย้ายอาจสอดคล้องกับความปรารถนาที่จะก้าวต่อไป แต่ก็อาจเกี่ยวข้องกับความกลัวว่าจะไม่พบสิ่งใด ทิ้งไว้ข้างหลัง (เพื่อนบ้านที่ดีและน่าเชื่อถือ, บ้านที่สะดวกสบาย, สภาพแวดล้อมที่น่ารื่นรมย์ ... ) นักจิตวิเคราะห์บางคนเปรียบเทียบความเครียดของการย้ายบ้านกับการพลัดพรากจากประสบการณ์ในวัยเด็ก คนอื่น ๆ ยังโต้แย้งว่าการเปลี่ยนแปลงทุกอย่างในชีวิตจะนำชื่อเสียงกลับมา " หยุดเดิม" ช่วงเวลาที่เด็กออกจากครรภ์ไปสู่สิ่งที่ไม่รู้จัก แน่นอนถ้ามีการกำหนดการย้าย (สำหรับการว่างงานการบังคับการเปลี่ยนแปลงเหตุผลทางการเงิน) จะได้รับประสบการณ์ที่เลวร้ายยิ่งและอาจกลายเป็นบาดแผล นอกจากจะทำให้เกิดการสูญเสียจุดอ้างอิงที่ถูกต้องตามกฎหมายแล้วยังอาจนำไปสู่การสูญเสียความนับถือซึ่งสัมพันธ์กับความรู้สึกล้มเหลวอีกด้วย ผลลัพธ์: ความวิตกกังวลที่แฝงอยู่ และความเครียด หากไม่ใช่ภาวะซึมเศร้า มักพบหลังจากการเคลื่อนไหว

ไว้ทุกข์ให้บ้านเก่า

ดูสิ่งนี้ด้วย

ความเหงา: วิธีเรียนรู้ที่จะมีชีวิตที่ดีขึ้นแม้อยู่คนเดียว

หยุดทำงาน ทำอย่างไรให้ชีวิต (สุดท้าย) มีความสุข!

รักตัวเอง ทำอย่างไรให้ชีวิตมีความสุขอย่างแท้จริง

เพื่อยอมรับการเปลี่ยนแปลงของสถานการณ์อย่างใจเย็น (แม้ว่าจะเป็นที่ต้องการ) และใช้ประโยชน์จากชีวิตใหม่ คุณจะต้องคร่ำครวญถึงบ้านหลังเก่าในละแวกของคุณ แต่ยังรวมถึงผู้คนที่อยู่รอบตัวคุณและบางครั้งก็สนับสนุนคุณ ปีที่. ผู้คนจำนวนมากที่เคลื่อนไหวมักจะเดินเล่นรอบอาคารหรือละแวกบ้านเป็นครั้งสุดท้ายเพื่อพูดคุยกับเจ้าของร้านและทักทายเพื่อนบ้าน

เข้าบ้านใหม่

การย้ายยังหมายถึงการจัดชีวิตและสิ่งของให้เป็นระเบียบ โดยการเตรียมกล่อง คุณต้องทำการเลือกวัตถุแต่ไม่เพียงเท่านั้น เครื่องประดับ อัลบั้มรูป เสื้อผ้า... ความทรงจำมากมายกลับมาปรากฏให้เห็น ในทางกลับกัน มีผู้ที่ใช้ประโยชน์จากการเคลื่อนไหวเพื่อกำจัดวัตถุขนาดใหญ่ นำสิ่งจำเป็นติดตัวไปด้วยและแยกจากสิ่งที่ฟุ่มเฟือย มีความเป็นไปได้สองประการในการตั้งถิ่นฐานในบ้านหลังใหม่ด้วยวิธีที่ดีที่สุด:

- หากคุณกลัวว่าจะสับสนเกินไป คุณสามารถลองจัดห้องให้เหมือนกัน (สถานที่ของเฟอร์นิเจอร์ สิ่งของ)

- หากคุณต้องการเริ่มต้นจากศูนย์ ให้เปลี่ยนการตกแต่งและการจัดวางเฟอร์นิเจอร์ให้หมด

ให้กำลังใจเด็กๆ
ออกจากโรงเรียน ครู เพื่อนร่วมชั้น ... เช่นเดียวกับผู้ใหญ่ เด็กและวัยรุ่นบางคนอาจรู้สึกไม่มั่นคงจากความคิดที่จะย้าย หรือในทางกลับกัน พวกเขาอาจสัมผัสประสบการณ์นี้เป็นการเริ่มต้นครั้งใหม่ การผจญภัยที่น่าตื่นเต้น สิ่งที่ดีที่สุดที่ต้องทำคือติดตามพวกเขาอย่างใกล้ชิดในการทดสอบนี้ พาพวกเขาไปดูบ้านใหม่ ค้นพบร่วมกันว่าร้านค้า โรงเรียน โรงยิม โรงภาพยนตร์ ตั้งอยู่ที่ไหน ... นั่นคือสถานที่เหล่านั้นที่อนุญาตให้ทุกคน รับจุดอ้างอิงใหม่

สร้างสัมพันธไมตรีที่ดี

เมื่อการย้ายเสร็จสิ้น จะมีปัญหาอีกประการหนึ่งคือ การรวมเข้ากับพื้นที่ใกล้เคียง คุณคิดถึงคู่รักวัยเกษียณบนชั้นสองที่พร้อมจะยื่นมือให้คุณเสมอ หรือนักเรียนนอกสถานที่สองคนที่ชวนคุณดื่มเหล้าก่อนอาหารเสมอหรือไม่? มันสำคัญอย่างไรต่อจากนี้ไปทำความรู้จักกับคนรู้จักใหม่ ๆ : พวกเขาจะเป็นที่พอใจอย่างไม่ต้องสงสัย หลังจากตั้งรกรากในรังใหม่แล้ว ทำความรู้จักเพื่อนบ้าน ปรากฏตัวที่ประตูบ้าน หรือจัดเครื่องดื่มเรียกน้ำย่อยที่บ้านของคุณ คนส่วนใหญ่อ่อนไหวต่อความสนใจประเภทนี้ ยิ่งคุณได้รับทราบเกี่ยวกับการทำงานของคอนโดมิเนียมและอากาศที่คุณหายใจเข้าไป การเปลี่ยนจากชีวิตเก่าไปสู่ชีวิตใหม่จะง่ายขึ้น ...