5 ทริคเล็กๆ ที่จะทำให้ชีวิตแม่ทุกคนง่ายขึ้น!
คุณแม่ทุกคนรู้ดีว่าชีวิตของพวกเขาเครียดแค่ไหน ระหว่างอาชีพการงาน ลูกที่ต้องดูแล ความสัมพันธ์ และชีวิตรักที่น่าพึงพอใจ การรักษาทุกอย่างไว้ด้วยกันกลายเป็นเรื่องยากอย่างไม่น่าเชื่อ! ต่อไปนี้คือเคล็ดลับเล็ก ๆ 5 ข้อที่จะเป็นประโยชน์สำหรับคุณในการทำให้ชีวิตประจำวันของคุณง่ายขึ้น บางครั้งการทำตามคำมั่นสัญญาในแต่ละวันอย่างสงบสุขก็ใช้เวลาน้อยมาก เรารู้ว่าการเป็นแม่เป็นงานที่ยากที่สุดในโลก ...
1. ใช้ประโยชน์จากการวางแผน!
การจัดการทั้งครอบครัวอย่างดีที่สุดคือธุรกิจ! คุณแม่ทราบดี: ระหว่างภาระหน้าที่ในการทำงาน เรื่องในบ้าน โรงเรียน และความต้องการมากมายของลูกน้อย มันไม่ง่ายเลยที่จะเก็บทุกอย่างไว้ด้วยกัน แล้วจะจัดเวลาให้ดีขึ้นได้อย่างไร ซึ่งดูเหมือนจะน้อยเกินไปเสมอ?
คำตอบคือหนึ่ง: เรียนรู้ที่จะวางแผน เตรียมปฏิทินหรือรายการสิ่งที่ต้องทำเพื่อจดภาระผูกพันของครอบครัวหลักทั้งหมด คุณสามารถใช้ไฟล์ในคอมพิวเตอร์หรือกระดานชนวนเพื่อแขวนในตู้เย็น ... เลือกระบบที่เหมาะกับคุณที่สุด! จัดระเบียบเวลาสำหรับคุณและลูก ๆ ของคุณโดยแบ่งออกเป็นสามประเภทใหญ่ ๆ ได้แก่ ประเภทที่เกี่ยวข้องกับงาน กิจกรรมในบ้าน และสุดท้ายเวลาว่าง และอย่าลืมทำเครื่องหมายกิจกรรมที่สำคัญที่สุดทุกสัปดาห์ ตั้งแต่ส่งถึงสำนักงาน จนถึงเวลาสระเด็กของคุณ วิธีนี้จะทำให้การจัดการภาระผูกพันทั้งหมดของคุณง่ายขึ้นด้วยวิธีที่ดีที่สุด และเหนือสิ่งอื่นใด เพื่อให้สามารถวางแผนช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนที่สมควรได้รับ!
ดูสิ่งนี้ด้วย
2. เล่นเร็ว!
กี่ครั้งแล้วที่คุณมาทำงานสาย ต้องวิ่งไปรับลูกจากสนามฟุตบอล กลับบ้านแล้วพบว่าตู้เย็นของคุณว่างเปล่า? ไม่มีความผิด มันสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน! วิธีที่ปลอดภัยในการหลีกเลี่ยงการพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน (ความไม่สะดวกเกิดขึ้น เช่นเดียวกับภาระผูกพันในนาทีสุดท้าย) พยายามเตรียมเมนูประจำสัปดาห์ให้ยึดถือ
โดยการตัดสินใจล่วงหน้าว่ามื้อไหนของสัปดาห์ที่เหมาะกับคุณและครอบครัว คุณจะสามารถเล่นล่วงหน้าได้ ก่อนอื่น คุณจะต้องซื้อของใหญ่ๆ สัปดาห์ละ 1 ครั้งเพื่อซื้อทุกอย่างที่ต้องการด้วยเงินที่ประหยัดได้มาก ของเวลาแต่ก็เงินด้วย ! การมีรายการอาหารสำเร็จรูปช่วยให้คุณไม่ต้องเสียเปล่า และจากนั้น แม้แต่การอดอาหารก็ยังได้ประโยชน์จากมัน: การตัดสินใจล่วงหน้าว่าจะกินอะไรดีตลอดทั้งสัปดาห์ คุณสามารถสร้างสมดุลของอาหารได้ดีที่สุด วิธีที่เป็นไปได้และกินเพื่อสุขภาพ เวลา (เช่นเย็นวันอาทิตย์?) คุณยังสามารถปรุงอาหารที่คุณไม่จำเป็นต้องบริโภคสดและสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ดี
3. ใช้ประโยชน์จากการสั่งการด้วยเสียงเพื่อทำงานหลายอย่างพร้อมกันมากขึ้น!
ในที่สุด คุณก็จัดการหาช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนได้สำเร็จ: เด็กผล็อยหลับไปและคุณสามารถนอนบนโซฟาเพื่อเพลิดเพลินกับโทรทัศน์ แต่เมื่อมีเจ้าตัวเล็กอยู่ในอ้อมแขน คุณจะไม่สามารถเปลี่ยนช่องได้ด้วยซ้ำ! ตอนนี้คุณสามารถช่วยตัวเองได้แล้ว ด้วยการควบคุมด้วยเสียงของ Sky Q ฟีเจอร์ใหม่ที่ให้คุณเลือกโปรแกรมที่จะรับชมด้วยเสียงของคุณ!
ขอบคุณ SKY Q คุณสามารถถามทีวีโดยตรงสำหรับรายการที่คุณสนใจ: เพียงแค่ถามเช่นชื่อภาพยนตร์ที่คุณต้องการดูเพื่อให้ปรากฏบนหน้าจอหรือขอให้ SKY Q เปลี่ยนช่อง . สรุปสั้นๆ ว่าการปฏิวัติเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวัน สามารถสร้างความแตกต่างและทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นได้จริงๆ และถ้าไม่รู้จะดูอะไร ให้ถามว่า "คืนนี้มีรายการอะไร" ให้สะใจ หยุดชั่วคราว เปิดโปรแกรมใหม่ หรือเล่นซ้ำได้ ด้วยเสียงของคุณ ลูกน้อยของคุณในอ้อมแขนของคุณ
4. Decluttering: กำจัดฟุ่มเฟือย!
เคยได้ยินเรื่อง "การจัดระเบียบ" หรือไม่? คำนี้หมายถึง "การสร้างห้อง" อย่างแท้จริง และต้องเข้าใจทั้งในแง่ร่างกายและจิตใจ แม่ที่รายล้อมไปด้วยสิ่งของต่างๆ มากมาย เช่น สิ่งของ เสื้อผ้า ของเล่น และอื่นๆ เป็นต้น จะรู้สึกตึงเครียดมากขึ้น และจะใช้เวลาในการทำความสะอาดและจัดระเบียบนานขึ้นสามเท่า
จากนั้นจึงเริ่มต้นด้วยการทำพื้นที่ทั้งภายในและภายนอก เปิดตู้เสื้อผ้าของคุณและลูกๆ แล้วพูดตรงๆ ว่าคุณไม่เคยใส่หรือไม่เคยใส่อะไร (และด้วยเหตุนี้ - พูดตรงๆ - คุณจะไม่ใส่เลย) แล้วลูกของคุณที่โตเร็วมากไม่ต้องการอะไรอีกแล้ว? เช่นเดียวกันกับของเล่นของคุณ: อันไหนที่คุณเลิกใช้แล้ว ให้เขามีส่วนร่วมในการชำระล้างครั้งใหญ่นี้และสอนเขาให้เคารพในสิ่งต่างๆ คุณสามารถนำของเล่นใหม่ล่าสุดและสะอาดที่สุดมารวมกันที่ศูนย์รวบรวมหรือบริจาคให้กับคนขัดสนและเสื้อผ้า "โอกาสในการชำระจิตจึงกลายเป็นบทเรียนที่สำคัญสำหรับลูกของคุณและการทำความดี
5. เรียนรู้ที่จะมอบหมายงานเมื่อทำได้ โดยไม่รู้สึกผิด!
ไม่มีใครสามารถทำได้คนเดียว แม้กระทั่งคุณ ปลดปล่อยตัวเองจากความรู้สึกผิดทันที หากบางครั้งคุณพบว่าตัวเองถูกบังคับให้ขอความช่วยเหลือ และเหนือสิ่งอื่นใด ละทิ้งความหลงผิดในการควบคุมและความปรารถนาที่จะสมบูรณ์แบบอยู่เสมอ ไม่มีใครเลยแม้แต่น้อยไม่มีแม่! เรียนรู้ที่จะมอบหมายเมื่อคุณทำได้ คุณจะเป็นคนแรกที่จะดำเนินชีวิตตามคำมั่นสัญญาโดยเครียดน้อยลงและทำให้สำเร็จลุล่วงได้ดีขึ้นมาก และเพื่อไม่ให้ถูกมองข้าม คุณอาจจะมีเวลาให้ตัวเองบ้าง และนี่เป็นสิ่งสำคัญมาก!
เห็นได้ชัดว่าคนแรกที่หันไปหาคือพ่อของลูกๆ ไม่ว่าเขาจะเป็นสามีหรือคู่ครองของคุณก็ตาม เป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวเสมอ! อันดับที่สอง ในการจัดอันดับคนที่จะมอบหมายคือปู่ย่าตายาย ซึ่งโดยทั่วไปแล้วมีความสุขอย่างมากที่จะสามารถช่วยได้ หากไม่ใช่กรณีนี้และคุณพบว่าตัวเองอยู่ในฐานะที่ไม่ได้รับความช่วยเหลือจากสมาชิกในครอบครัว "เลือด" โปรดติดต่อครอบครัวขยายของคุณ: เพื่อน! แน่นอนคุณจะมี "เพื่อนที่ดีที่สุดที่ลูกน้อยของคุณเรียกหรือจะเรียกป้า ... และที่แย่ที่สุด จำไว้เสมอว่าคุณสามารถหันไปหามืออาชีพ ไม่ว่าจะเป็นสถานรับเลี้ยงเด็กหรือพี่เลี้ยงเด็ก สิ่งสำคัญคือไม่ต้องแกล้งทำเป็น สิ่งที่เป็นไปไม่ได้จากตัวคุณเองและจำไว้เสมอว่าการขอความช่วยเหลือไม่ใช่เรื่องผิด การเป็นแม่ไม่ใช่เรื่องง่าย เหมือนกับการเลี้ยงลูกอิสระในโลกที่ยากลำบากนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ... เริ่มเป็นตัวอย่างที่ดีและดูอัลบั้มของเราเกี่ยวกับเรื่องนี้:
© iStock วิธีเลี้ยงลูกอิสระในโลกที่ยากลำบาก
ร่วมกับสกาย
