เพศในวัยหมดประจำเดือน: หนึ่งในสองของผู้หญิงใช้ชีวิตอย่างสงบสุข - รัก - จิตวิทยา

วัยหมดประจำเดือนทางเพศ, การรวมกันที่เป็นไปได้

จากข้อมูลของนักเพศศาสตร์ AlessandraGraziottin ผู้อำนวยการศูนย์นรีเวชวิทยาซาน ราฟฟาเอเล เรสนาติในมิลาน ผู้หญิง 1 ใน 2 ต้องเผชิญกับการหายตัวไปของรอบเดือนและเรื่องเพศในวัยผู้ใหญ่ด้วยความสงบอย่างแท้จริงหากต้องการสัมผัสความเยาว์วัยคนที่สองแม้ว่าคุณจะมีผมขาวและอายุมากขึ้น ข้อควรระวังเพียงไม่กี่ข้อก็เพียงพอแล้ว: การเคลื่อนไหวร่างกาย อาหารที่สมดุล และการสนับสนุนอาหารเสริมเฉพาะกิจและการเยียวยาด้วยฮอร์โมน

“ร่วมกับอาหารเสริมและสารออกฤทธิ์จากธรรมชาติ ฮอร์โมนให้คำตอบของบุญ แต่อย่าลืมความสำคัญของวิถีชีวิตที่ถูกต้อง " Dr. Graziottin ผู้อธิบายว่า" ความใคร่จะสูงกว่าในผู้ที่ออกกำลังกายแบบกำหนดเป้าหมายที่บริเวณหน้าท้อง อุ้งเชิงกราน และ adductors ซึ่งสามารถปรับปรุงความสามารถในการกระตุ้นและจุดสุดยอดได้ นอกจากนี้ ห้ามสูบบุหรี่และไขมันส่วนเกิน ในขณะที่อาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสามารถเอื้อประโยชน์ต่อระดับหลอดเลือดได้ "

ดูสิ่งนี้ด้วย:

ดูสิ่งนี้ด้วย