การระบายชาสมุนไพร: เหมาะสำหรับการป้องกันการกักเก็บน้ำ

การดื่มชาสมุนไพรที่ระบายออกเป็นวิธีรักษาทางธรรมชาติที่ได้รับความนิยมอย่างมาก ซึ่งช่วยชำระร่างกายให้บริสุทธิ์ เพราะช่วยกำจัดสารพิษด้วยการกำจัดของเหลว ในการจัดเตรียมจะใช้สมุนไพรที่มีคุณสมบัติในการทำให้บริสุทธิ์ซึ่งใบจะแช่ในน้ำเดือดและทิ้งไว้ให้ใส่สักครู่ ปัญหาของคุณคือการกักเก็บน้ำที่ขาหรือไม่? ดูวิดีโอเพื่อค้นหาวิธีจัดการกับฝ้าที่น่ารำคาญด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน!

การระบายชาสมุนไพรมีประโยชน์ในการต่อสู้กับการกักเก็บน้ำ

การใช้ชีวิตอยู่ประจำและอาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ไขมัน และน้ำตาลอาจทำให้มีของเหลวในเนื้อเยื่อมากเกินไป การสะสม (โดยเฉพาะที่ขาและสะโพก) อาจก่อให้เกิดความไม่สมบูรณ์ทั่วไปที่เรียกว่าการกักเก็บน้ำ การกักเก็บน้ำสามารถป้องกันได้ ไม่เพียงแต่กับการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยผักและผลไม้เท่านั้น แต่ยังมีเกลือต่ำ แต่ยังรวมถึงการบริโภคของเหลวที่มีคุณสมบัติในการระบายและทำให้บริสุทธิ์ด้วย

ชาสมุนไพรเป็นหนึ่งในการเยียวยาธรรมชาติที่ได้รับความนิยมมากที่สุดเพราะใช้ประโยชน์จากการทำให้บริสุทธิ์ของพืชที่รู้จักกันในด้านคุณสมบัติในการทำให้ผอมบางและช่วยต่อสู้กับของเหลวส่วนเกินในวิธีที่ประหยัดและง่ายดาย เงินทุนหรือ decoctions หรือเย็น (ในกรณีนี้จะสมบูรณ์แบบโดยเฉพาะในฤดูร้อน ) เป็นใบทำให้เสียโฉม

ดูสิ่งนี้ด้วย

ชาสมุนไพรสลิมมิ่ง: ดีที่สุดในการลดน้ำหนักตามธรรมชาติ

ในบรรดาพืชที่รู้จักกันดีในเรื่องการชำระล้าง ได้แก่ ต้นเบิร์ช (ซึ่งใช้ใบ) ตำแย (ทั้งแบบรากและแบบดอก) หน่อไม้ฝรั่ง ผักชีฝรั่ง ดอกแดนดิไลออน (ราก) และก้านทองคำ (ซึ่งได้ดอกไม้มา) ในการเตรียมชาสมุนไพรที่ระบายออก จำเป็นต้องใช้ใบ ราก หรือดอก ขึ้นอยู่กับพืชที่เลือก ต้มน้ำให้เดือดแล้วปล่อยให้สมุนไพรแช่ไว้อย่างน้อยสิบ - สามสิบนาที (ควรปิดฝาไว้ให้ดี ). สุดท้ายกรองของเหลวและดื่ม

คุณสามารถเตรียมการแช่ด้วยพืชระบายน้ำเพียงต้นเดียวหรือซื้อซองที่มีส่วนผสมของสมุนไพรพร้อมใช้ ในกรณีนี้ ยาอื่น ๆ ที่มีฤทธิ์อ่อนลงจะถูกเพิ่มลงในผักที่อุดมไปด้วยคุณสมบัติในการชำระล้างเช่นบาล์มมะนาว, ยี่หร่า, จิตใจ, โป๊ยกั๊กเขียว มะลิ โหระพา หรือชะเอม

วิธีระบายชาสมุนไพร

ชาสมุนไพรที่ระบายออกซึ่งเป็นที่นิยมในการระบายน้ำของเหลวยังใช้กันอย่างแพร่หลายในการลดน้ำหนัก พวกเขาทำงานโดยลดการกักเก็บน้ำและด้วยฤทธิ์ขับปัสสาวะของพวกเขา พวกเขาลดความรู้สึกบวมตามแบบฉบับของผู้ที่สะสมสารพิษจำนวนมากในเนื้อเยื่อ ด้วยเหตุนี้จึงยอดเยี่ยมหากเมาระหว่างมื้ออาหาร: การบริโภคเป็นของว่างจริง ๆ แล้วช่วยให้ไม่รู้สึกหิวและทำให้ร่างกายพองตัว นอกจากนี้ ด้วยการกระทำที่บริสุทธิ์และขับปัสสาวะพวกเขามีผลดีต่อไตและระบบน้ำเหลือง .

ในบรรดาพืชที่ส่งเสริมการกำจัดของเหลวที่ใช้มากที่สุดเราพบ:

เม็ดยี่หร่า
อาติโช๊ค
โป๊ยกั๊ก
ชะเอม
รอยบอส
ว่านหางจระเข้
Orthosiphon
หญ้าเจ้าชู้

ชาสมุนไพรที่ระบายเหงื่อได้ดีที่สุดต่อการกักเก็บน้ำและเซลลูไลท์

เพื่อต่อต้านการกักเก็บน้ำ ชาสมุนไพรที่ระบายออกที่เหมาะสมที่สุดคือชาที่ทำหน้าที่กำจัดของเหลวในร่างกาย เพื่อเตรียมพวกเขาเพียงแค่ใช้พืชที่มีคุณสมบัติการระบายน้ำเฉพาะ นี่คือชาสมุนไพร 3 ชนิดเพื่อพยายามต่อสู้กับของเหลวส่วนเกิน:

เบิร์ชระบายชาสมุนไพร

ในการเตรียมชาสมุนไพรนี้ จะใช้ใบเบิร์ช (นำมาจากพืชสมุนไพรที่หั่นเป็นชิ้น) ซึ่งทำหน้าที่ต่อต้านเซลลูไลท์และให้ประโยชน์มากมาย แม้กระทั่งในทางเดินปัสสาวะ นำใบแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะไปแช่ในน้ำเดือดอย่างน้อยสิบนาที ดื่มไม่เกินสองถ้วยต่อวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งระหว่างมื้ออาหาร

จิบชาสมุนไพรด้วยพิโลเซลล่าและหางม้า

ในการเตรียมชาสมุนไพรประมาณ 50 กรัม ให้ผสมใบพิโลเซลลา 20 กรัม หางม้า 20 กรัม และใบแดนดิไลออน 10 กรัมให้เข้ากัน นำหม้อต้มน้ำไปต้มแล้วเทส่วนผสมลงไปหนึ่งช้อน ทิ้งไว้สิบนาทีแล้วดื่ม (ควรรับประทานระหว่างมื้อ) หากชาสมุนไพรมีรสขมเกินไปก็สามารถใส่น้ำผึ้งให้หวานได้เช่นกัน