สุขภาพฟันและสุขภาพช่องปาก : สิ่งที่คุณไม่รู้!
อะไรทำให้ผู้หญิงสวยและไม่อาจต้านทานได้อย่างแท้จริง? เราไม่ได้พูดถึงการแต่งหน้า แม้แต่เสื้อผ้าราคาแพงหรือทรงผมที่เพิ่งทำเสร็จใหม่ๆ อาวุธที่แท้จริงของการยั่วยวนและพิชิตมักเป็นรอยยิ้มที่สวยงาม: เปล่งปลั่งสดใสและมีสุขภาพดี!
ที่จะทำให้รอยยิ้มของคุณเวียนหัวได้เช่นกัน สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือ ดูแลสุขอนามัยช่องปากและสุขภาพฟันของคุณ สิ่งนี้จะไม่เพียงทำให้คุณสวย แต่ยังทำให้คุณอยู่ห่างจากเก้าอี้หมอฟัน ที่ซึ่งเรามักจะ ไม่เข้าร่วมด้วยความยินดี ...
นอกเหนือจากความสวยงามและทันตแพทย์แล้ว การมีฟันที่แข็งแรงและได้รับการดูแลเป็นอย่างดีเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการทำงานและสุขภาพโดยทั่วไปของเรา คิดว่าการศึกษาล่าสุดยังแสดงให้เห็นความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดระหว่างโรคทางทันตกรรมและโรคหัวใจ
© iStock ดูสิ่งนี้ด้วย
แล้วจะทำอย่างไรเพื่อไม่ให้ละเลยฟันของเรา? ให้พูดทันทีว่าการซักไม่เพียงพอ อันที่จริง การดูแลสุขอนามัยช่องปากและฟันเริ่มต้นที่โภชนาการ มีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดระหว่างโภชนาการกับสุขภาพฟัน: การกินอย่างไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดฟันผุและเอื้อต่อโรคเหงือกบางชนิด ซึ่งอาจทำให้ฟันร่วงได้ (เช่นในกรณีของไข้เลือดออก)
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การขาดแมกนีเซียม สังกะสี เหล็ก แมงกานีส ซีลีเนียม วิตามิน C และ E อาจทำให้เกิดโรคเหงือกอักเสบและโรคปริทันต์ และทำให้ระบบภูมิคุ้มกันลดลง ซึ่งไม่เพียงส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีของร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึง ปาก.
"เพื่อน" ของฟันของเราแทน: นมและอนุพันธ์ สำหรับแคลเซียมสูง ผักใบเช่น chard และ ผักโขมซึ่งกระตุ้นการหลั่งน้ำลายและช่วยทำความสะอาดปาก ผลไม้ ชอบ เบอร์รี่ ซึ่งมีสารต้านแบคทีเรียที่ช่วยลดการสะสมของคราบพลัค หัวไชเท้า, มะเขือเทศ และ เชอร์รี่, ซึ่งประกอบด้วยฟลูออไรด์ที่เสริมความแข็งแรงให้กับเคลือบฟันและไวน์แดงหนึ่งแก้ว ซึ่งโพลีฟีนอลที่อุดมไปด้วยจริง ๆ แล้วสามารถยับยั้งความสามารถของแบคทีเรียในการเกาะติดกับผิวฟันได้
เห็นได้ชัดว่าหลังอาหารทุกมื้อ สุขอนามัยยังคงเป็นสิ่งสำคัญ แปรงสีฟัน ยาสีฟัน น้ำยาบ้วนปาก แปรงซอกฟัน และไหมขัดฟันเป็นเครื่องมือที่ต้องมีอยู่เสมอและใช้เป็นประจำ สม่ำเสมอ และถูกวิธี
การป้องกันเป็นสิ่งสำคัญ แต่จำเป็นต้องเข้ารับการตรวจร่างกายเป็นครั้งคราว แนะนำให้ทำความสะอาดฟันแบบสมบูรณ์ทุก ๆ หกเดือนเพื่อขจัดคราบหินปูนและคราบจุลินทรีย์ที่เกาะตัวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และแนะนำให้ตรวจเหงือกและการทดสอบทางจุลชีววิทยาเป็นระยะๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคปริทันต์อักเสบ
และหากคุณต้องการได้รับการเลี้ยงดูหรือฟันของคุณมีความเปราะบางเป็นพิเศษและจำเป็นต้องได้รับการดูแล คุณยังสามารถพิจารณาทำประกัน เช่น Aviva Health Smart ซึ่งอาจครอบคลุมถึงการดูแลทันตกรรมตามปกติหรือการแทรกแซงจากผู้เชี่ยวชาญ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสูตรที่เลือก .
Aviva Health Smart จะให้ความคุ้มครองและสิทธิพิเศษในการเข้าถึงเครือข่ายสถานพยาบาลที่ได้รับการคัดเลือกและผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียงเพื่อให้คำปรึกษาในกรณีที่มีปัญหาสุขภาพรวมถึงฟัน และมันจะช่วยให้คุณประหยัดเวลาในการรอนาน!
นอกจากนี้ การคุ้มครองครั้งแรกในเงื่อนไขที่ได้เปรียบยังครอบคลุมถึงเด็ก วัยรุ่น และเยาวชนอายุต่ำกว่า 35 ปี
ค่ารักษาพยาบาลน้อยกว่าที่คุณคิด : www.avivasalute.it
ดูสิ่งนี้ด้วย:
แปรงฟันอย่างดี
ฟอกสีฟัน
Aphta: สาเหตุ อาการ และการเยียวยาที่เป็นไปได้