5 วิธีรักษาอาการเจ็บคอแบบธรรมชาติ ช่วยได้จริง!
อาการเจ็บคอมักจะแสดงอาการต่างๆ เช่น กลืนลำบาก คอแดง และเยื่อเมือกบวม ซึ่งมักเป็นสัญญาณว่าเป็นโรคหวัด ทั้งหมดนี้อาจเกิดจากไวรัสและมาพร้อมกับ "การอักเสบของแบคทีเรีย"
สำหรับอาการเจ็บคอที่ไม่รุนแรง การเยียวยาที่บ้าน เช่น การพอกตัวและการบริโภคอาหารบางชนิด สามารถช่วยให้สงบได้ เราจะบอกคุณ 5 อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด!
ก่อนที่เราจะเปิดเผยข้อมูลเหล่านี้ให้คุณทราบ เราให้คำแนะนำแก่คุณ: ไม่ว่าคุณจะเลือกวิธีการรักษาแบบธรรมชาติสำหรับอาการเจ็บคอแบบใด สิ่งสำคัญคือคุณดื่มให้เพียงพอ สิ่งนี้จะทำให้เยื่อเมือกที่ระคายเคืองของคุณชุ่มชื้นซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษา หวัด เจ็บคอ การให้น้ำยังบรรเทาอาการปวดและความรู้สึกแห้งที่เกิดจากการอักเสบ
1. น้ำผึ้งเป็นยาธรรมชาติสำหรับอาการเจ็บคอ
ฮันนี่เป็นผู้รอบรู้อย่างแท้จริง ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้ถูกใช้เป็นยารักษาตั้งแต่สมัยโบราณและเป็นวิธีรักษาอาการเจ็บคอที่ได้รับความนิยมมาโดยตลอด มีงานวิจัยมากมายเกี่ยวกับคุณสมบัติเชิงบวกของน้ำผึ้ง ตัวอย่างเช่น เชื่อกันว่ามีผลดีต่อการสมานแผล ร่วมกับเครื่องดื่มร้อน เช่น ชา น้ำผึ้งช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้อย่างมีประสิทธิภาพ
แต่ไม่เพียงเท่านั้น การวิจัยพบว่าน้ำผึ้งยังบรรเทาอาการไอได้และมีผลดีต่ออาการไอตอนกลางคืนเช่นเดียวกับยาหรือน้ำเชื่อมที่มีจำหน่ายทั่วไป
เคล็ดลับ: เพื่อไม่ให้ส่งผลต่อสุขภาพของน้ำผึ้ง ชาควรปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อยหลังการต้ม จึงจะสามารถผสมน้ำผึ้งได้
อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการเจ็บคอ ไม่ควรดื่มนมเพราะสามารถกระตุ้นการสร้างเมือกและทำให้เยื่อเมือกบวมขึ้นได้
ดูสิ่งนี้ด้วย
เคล็ดลับเพิ่มเติมสำหรับผู้ที่เดินทางหรืออยู่ไกลบ้านบ่อยๆ: บริโภคลูกอมน้ำผึ้งวันละ 2-3 เม็ด พวกเขาบรรเทาอาการเจ็บคอตามธรรมชาติและช่วยในกรณีที่มีอาการเจ็บคอ
> ซื้อ 1 กก. ในราคา 15 € ใน Amazon
2. เครื่องดื่มร้อนเป็นพันธมิตรกับอาการเจ็บคอ
เครื่องดื่มร้อนเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับอาการเจ็บคอ ที่นี่ก็คุ้มค่าที่จะพึ่งพาผลการรักษาของสมุนไพรเช่นสะระแหน่และดอกคาโมไมล์ ตัวอย่างเช่น ดอกคาโมไมล์มีผลกับการอักเสบและตะคริว ในทางกลับกัน Sage มีน้ำมันหอมระเหยและคุณสมบัติที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ นอกจากนี้ ปราชญ์ยังมีฤทธิ์ต้านเชื้อโรคและส่งเสริมการคลายตัวของบริเวณที่มีการอักเสบ
สมุนไพรทั้งสองมีประโยชน์ในทุกกรณี แม้จะรวมกันแล้วก็ตาม ใช้เป็นชาสมุนไพรร้อนกับน้ำผึ้งหรือเป็นยาบ้วนปาก เยื่อเมือกที่ได้รับผลกระทบในลำคอและคอหอยจะชุบน้ำและกำจัดเชื้อโรค
ขิงพลาดไม่ได้ในรายการนี้ ผลิตภัณฑ์ดูแลบ้านและวิธีรักษาอาการเจ็บคอแบบธรรมชาติที่ยอดเยี่ยม เมื่อรากขิงถูกทำให้ร้อน สารออกฤทธิ์ที่เรียกว่า "จิงเจอร์รอล" จะถูกปลดปล่อยออกมา ซึ่งมีผลกับการอักเสบของลำคอและอื่นๆ ในความเป็นจริง มันยังสามารถละลายเมือกในหลอดลมและไซนัสในกรณีที่เป็นหวัดได้
สำหรับน้ำขิง 1 ถ้วย ให้หั่นขิงบางๆ สักสองสามชิ้น แล้วเทน้ำเดือดลงไป แล้วปล่อยทิ้งไว้ ยิ่งขิงอยู่ในน้ำนานเท่าไหร่ รสชาติก็จะยิ่งเผ็ดร้อนมากขึ้นเท่านั้น คุณสามารถเพิ่มมะนาวสดหรือน้ำผึ้งได้หากต้องการ
3.สมุนไพรแก้เจ็บคอ
ดอกและใบชบาบรรเทาและปกป้องเยื่อเมือกที่ระคายเคือง มียาเม็ดสำหรับละลายใต้ลิ้นด้วยสารสกัดจากต้นแมลโลว์ หรือคุณสามารถเลือกใช้มาลโลว์แห้งเพื่อดื่มชาแก้อาการเจ็บคอ (คุณสามารถหาซื้อได้ใน Amazon ในราคา 9.99 ยูโร)
พืชที่มีกลิ่นหอมอื่นๆ เช่น สะระแหน่ มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ในขณะที่ดอกไม้บางชนิด เช่น ดอกคาโมไมล์ มีฤทธิ์ต้านอาการกระสับกระส่าย โดยทั่วไป สมุนไพรรักษาจะบรรเทาเยื่อเมือกที่ระคายเคืองของอาการเจ็บคอ และมีจำหน่ายที่ร้านขายยาหรือร้านขายสมุนไพร เช่น ชาหรือคอร์เซ็ต อีกวิธีหนึ่งในการใช้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพวกเขาคือการกลั้วคอด้วยชาสมุนไพรเย็นที่มีสมุนไพรหอมเหล่านี้ ซึ่งเหมาะสำหรับการบรรเทาอาการเจ็บคอ
สุดท้าย ยาสามัญประจำบ้านอื่นๆ สำหรับอาการเจ็บคอ ได้แก่ มอสไอซ์แลนด์หรือรากเลมอนบาล์มที่มักถูกประเมินต่ำเกินไป สมุนไพรเหล่านี้มีจำหน่ายทั้งแบบชาสมุนไพรและแบบคอร์เซ็ต
4.กลั้วน้ำเกลือบรรเทาอาการอักเสบ
การกลั้วคอด้วยน้ำเกลือสามารถบรรเทาอาการเจ็บคอและต่อสู้กับเชื้อโรคได้ ในการทำเช่นนี้ เพียงละลายเกลือครึ่งช้อนชาในน้ำอุ่นหนึ่งแก้วและกลั้วคอทุกๆ 3 ชั่วโมง บ้วนปากและลำคอให้สะอาด การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการเจ็บคอนี้มีราคาไม่แพงมากและได้ผลเพราะทำให้เยื่อเมือกชุ่มชื้นและมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย
แนะนำให้ใช้ส่วนผสมที่เป็นไบคาร์บอเนตเช่นเดียวกับน้ำเกลือ ในการเตรียม ให้เติมเบกกิ้งโซดา 1 ใน 4 ช้อนชาและเกลือ 1 ใน 4 ลงในแก้วน้ำร้อน เมื่อคลายแล้วให้กลั้วคออย่างใจเย็น
5.ประคบร้อนที่คอกับอาการเจ็บคอ
ผ้าพันคอที่ร้อนและชื้นสามารถบรรเทาอาการปวดจากภายนอกได้ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถแช่ผ้าขนหนูหรือผ้าเช็ดครัวในน้ำชาอุ่น ๆ บีบแล้วพันรอบคอ
หากต้องการ คุณยังสามารถต้มมันฝรั่งและห่อด้วยผ้าเพื่อคล้องคอโดยไม่ต้องปอกเปลือก มันฝรั่งสามารถเก็บความร้อนได้นานขึ้นจึงรักษาผลของยาหลอกต่อบริเวณที่มีการอักเสบเป็นเวลานาน การทำเช่นนี้จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและบรรเทาอาการไอได้
สุดท้ายมีหมอนข้าวสาลีแบบพิเศษที่สามารถวางรอบคอได้เสมอเมื่ออุ่นในเตาอบหรือไมโครเวฟ
เจ็บคอ: เมื่อไปพบแพทย์?
ที่ร้านขายยา คุณสามารถซื้อสมุนไพรแห้งจำนวนมากและขอคำแนะนำเกี่ยวกับขนาดยาและการใช้ หากอาการเจ็บคอของคุณไม่ดีขึ้นหลังจากสามหรือสี่วัน หรือมีไข้และต่อมน้ำเหลืองบวม คุณควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน .
คำเตือน: ทารกและผู้ที่เป็นโรคหอบหืดไม่ควรได้รับการเยียวยาที่รุนแรงตามสาระสำคัญบางอย่าง เช่น สะระแหน่ สะระแหน่ หรือยูคาลิปตัส
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการเจ็บคอ ปรึกษาเว็บไซต์ Humanitas
