Pavor Nocturnus ในเด็ก: สาเหตุและการเยียวยาความหวาดกลัวในตอนกลางคืน
Pavor Nocturnus หรือ night horror หรือที่เรียกว่า "sleep horror disorder" เป็นอาการป่วยไข้ที่นับรวมในกลุ่ม parasomnia นั่นคือพฤติกรรมผิดปกติที่เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ โรคนี้เกิดในเด็กอายุตั้งแต่ 3 ถึง 10 ปี โดยส่วนใหญ่มักพบในเด็กผู้ชาย และพบบ่อยกว่าที่คุณคิด เนื่องจากพบได้ประมาณ 3% ของเด็ก (แต่บางแหล่งก็พูดถึง 10%)
วิกฤตการณ์ของ Pavor Nocturnus เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับอย่างกะทันหันและไม่มีสัญญาณใด ๆ โดยปกติแล้วในช่วงครึ่งแรกของคืน: เด็กจะลุกจากเตียงและเริ่มร้องไห้ กรีดร้องและดิ้นรนราวกับว่ากลัวอะไรบางอย่างดวงตาของเขาเบิกกว้าง (ไม่ค่อยปิด) แต่เขาไม่เห็นว่าใครอยู่ข้างหน้าเขา และดูเหมือนเขาจะตอบสนองต่อการเรียกใดๆ ไม่ได้ แน่นอนถ้าคุณพยายามทำให้เขาสงบลงในทางใดทางหนึ่งจะได้ผลตรงกันข้าม ตอนของ Pavor Nocturnus ในเด็กอาจใช้เวลาหลายนาทีหลังจากนั้นเขาก็ผ่อนคลายและกลับไปนอนเช้าวันรุ่งขึ้นเมื่อตื่นขึ้นเขา จำอะไรไม่ได้เลย
สาเหตุของ Pavor Nocturnus: อุบัติการณ์ขององค์ประกอบทางพันธุกรรม
สาเหตุหลักของ Pavor Nocturnus คืออะไร? ก่อนอื่น เราระบุว่าความผิดปกตินี้ไม่มีนัยสำคัญทางพยาธิวิทยา (แปลว่า ไม่ใช่โรค) หรือสาเหตุทางพยาธิวิทยาใดๆ ก็ตาม ทั้งทางระบบประสาท จิตใจ อารมณ์ หรือความสัมพันธ์ มันไม่มีผลเฉพาะเจาะจงและลดลงตามธรรมชาติและค่อยเป็นค่อยไปเมื่อเวลาผ่านไปจนกระทั่งมันหายไปเกือบหมดพร้อมกับการมาถึงของวัยรุ่น (กรณีของผู้ใหญ่ที่ต่อสู้กับโรคกลัวการนอนหลับนั้นหายากมากเช่นเดียวกับที่ไม่มี Pavor Nocturnus สำหรับทารกแรกเกิดตั้งแต่ครั้งแรก วิกฤตเกิดขึ้นที่ 2 หรือ 3 ปี)
แม้ว่าจะไม่มีความชัดเจนเกี่ยวกับสาเหตุของความหวาดกลัวในตอนกลางคืน แต่พบว่ามีองค์ประกอบทางพันธุกรรมที่เข้มแข็ง ซึ่งหมายความว่าเด็กที่สมาชิกในครอบครัวได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคพาวอร์หรือโรคพาราซอมเนียอื่นๆ (เช่น เดินละเมอ) มีความเสี่ยงสูงกว่ามาก สูงเพื่อพัฒนาความผิดปกติ ปัจจัยอื่น ๆ เช่น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ โรคหอบหืด กรดไหลย้อน gastroesophageal และการกีดกันการนอนหลับ หรือสถานการณ์หรือประสบการณ์ที่เห็นได้ชัดว่าไม่กระทบกระเทือนจิตใจ (หากไม่เป็นอันตรายโดยสิ้นเชิง) อาจมีส่วนทำให้เกิดอาการป่วยไข้ได้ แต่เด็กอาจกลายเป็นสาเหตุของความเครียดดังกล่าวได้ . เพื่อปลดปล่อยตอนของ Pavor Nocturnus: เสียงหรือไฟเปิดขึ้นอย่างกะทันหัน, กระเพาะปัสสาวะเต็ม, มีไข้สูงเป็นต้น
Pavor Nocturnus: การเยียวยาและข้อควรระวังที่ต้องปฏิบัติตาม
เมื่อเราพูดถึง Pavor Nocturnus และการเยียวยา จะต้องพูดทันทีว่าหากความผิดปกติเกิดขึ้นเป็นครั้งคราว ไม่จำเป็นต้องมีการแทรกแซงแบบเฉพาะเจาะจง (แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เฉพาะในกรณีที่มีอาการป่วยหลายครั้งต่อสัปดาห์) เป็นไปโดยไม่ได้บอกว่าพ่อแม่ต้องหลีกเลี่ยงการสัมผัสหรืออุ้มเด็กในช่วงวิกฤต เพราะพวกเขาจะเพิ่มความหวาดกลัวเท่านั้น: เด็กน้อย จำไว้ว่าในช่วงเวลาเหล่านั้นไม่ได้สติเต็มที่จึงจำแม่และพ่อไม่ได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถลองใช้กลอุบายบางอย่างเพื่อพยายามลดการโจมตีหรือหยุดการโจมตีเหล่านี้: ดูแลสุขอนามัยในการนอนหลับ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเวลาของการนอนหลับและตื่นนอนเป็นปกติเหมือนในคืนวันเก่าๆ ของการนอนร่วม ลดความเครียดในแต่ละวัน อย่าพยายามปลุกเด็กในตอนที่ตื่นตระหนกในตอนกลางคืน ให้พยายามพูดเบา ๆ กับเขาเพื่อให้เขาสงบลง อย่าบอกเขาว่าเกิดอะไรขึ้นเพราะอาจทำให้เขาเป็นโรควิตกกังวลเพิ่มโอกาสในการกำเริบ ใช้มาตรการความปลอดภัยที่บ้าน เช่น ปิดกั้นประตู บันได หรือนำสิ่งของที่เป็นอันตรายต่อเด็กออก (หากลุกจากเตียงในช่วงวิกฤตการณ์ก่อการร้าย) นอกจากนี้ยังมีวิธีแก้ไข homeopathic สำหรับ Pavor Nocturnus เช่น ดอกไม้ Bach ทำหน้าที่ในระดับอารมณ์ ส่งเสริมการนอนหลับที่นุ่มนวลและผ่อนคลายมากขึ้น (ในกรณีใด ๆ โปรดติดต่อ homeopath ก่อนเสมอ)
Pavor Nocturnus: การบำบัดสำหรับกรณีที่ซับซ้อนที่สุด
ความหวาดกลัวในตอนกลางคืนไม่ควรปลุกพ่อแม่มากเกินไป (เราเขียนซ้ำแล้วซ้ำอีกว่าความผิดปกตินั้นหายไปเองโดยไม่ทิ้งร่องรอย) แต่ในกรณีที่มีอาการชักบ่อยควรปรึกษาแพทย์ซึ่งหากเห็นว่าจำเป็นสามารถระบุการรักษาได้ พาเวอร์ น็อคเทิร์นัส การรักษาประเภทหนึ่งซึ่งถือว่ามีประสิทธิผลมาก ตัวอย่างเช่น โปรโตคอลการตื่นนอนตอนกลางคืนซึ่งกำหนดไว้เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์หรือมากกว่านั้น เป็นกลยุทธ์เชิงพฤติกรรมที่ประกอบด้วยการปลุกให้เด็กตื่นก่อนเวลาที่มักเกิดขึ้นและในเวลาต่อมา ให้เตรียมเขาให้พร้อม นอนอีกแล้ว นอกจากนี้ยังมีการรักษาด้วยยาที่ใช้เฉพาะในกรณีที่รุนแรง (บ่อยครั้งหรือเสี่ยงต่อความปลอดภัยของเด็ก) กับเบนโซไดอะซีพีนหรือยากล่อมประสาท (แต่อาจมีผลข้างเคียงหลายอย่าง ทางเลือกที่ถูกต้องซึ่งเหมาะสำหรับเด็กมากกว่าเนื่องจากมีผลข้างเคียงน้อยมากและไม่เสพติด แทนที่จะเป็น L-5-hydroxytryptophan ซึ่งกำหนดความเสถียรของการนอนหลับโดยการลดปรากฏการณ์ของความสยดสยองในตอนกลางคืน
ความแตกต่างระหว่าง Pavor Nocturnus กับโรคลมบ้าหมู เดินละเมอ และฝันร้าย
ให้ความสนใจกับความแตกต่างระหว่าง Pavor Nocturnus กับโรคลมบ้าหมู การเดินละเมอ หรือฝันร้ายธรรมดาๆ ซึ่งบางครั้งก็มีผลคล้ายกัน (ร้องไห้ กรีดร้อง กระสับกระส่ายอย่างแรง ซีด เหงื่อออก อิศวร หายใจเร็ว) แต่ที่ระดับการวินิจฉัยทางการแพทย์เดินทางได้มาก เพลงที่แตกต่างกัน สิ่งเดียวกันสำหรับ SIDS ที่หวาดกลัว ความกังวลที่ร้ายแรงอีกอย่างของแม่ในตอนกลางคืน แต่ไม่สามารถเทียบได้กับความหวาดกลัวในตอนกลางคืนทั้งด้วยเหตุผลด้านอายุ (SIDS ส่งผลกระทบต่อทารกไม่กี่เดือน, เด็ก Pavor ตั้งแต่ 2 ถึง 10 ปี) และสำหรับผลที่ตามมา ( SIDS คือ ถึงตาย Pavor ก็ไม่เป็นอันตราย)
ตัวอย่างเช่น โรคลมบ้าหมูในวัยแรกเกิดเป็นโรคทางระบบประสาทที่ค่อนข้างหายาก (ต่างจาก Pavor Nocturnus ซึ่งไม่ใช่แม้แต่พยาธิวิทยา) ที่เกิดจากการกลายพันธุ์ของยีน ส่วนความคล้ายคลึงระหว่างความหวาดกลัวในตอนกลางคืนกับการเดินละเมอนั้นเป็นความจริงที่อาการของทั้งคู่ ความผิดปกติอาจทับซ้อนกัน แต่อย่างแรก แตกต่างโดยการกระตุ้นของระบบประสาทอัตโนมัติซึ่งแสดงอาการใจสั่น เหงื่อออก ตัวสั่น แดง และแสดงอาการหวาดกลัว ทุกอาการไม่มีอยู่ในคนเดินละเมอ ระหว่าง Pavor Nocturnus กับฝันร้ายตอนกลางคืน เหนือสิ่งอื่นใดจากความวิตกกังวล ความกังวล ความเครียด และประสบการณ์ในชีวิตประจำวันที่กระทบกระเทือนจิตใจ (เช่น การดูหนังสยองขวัญ) ที่บ่งบอกถึงประสบการณ์ทางอารมณ์ของเด็กและส่งผลเสียต่อเนื้อหาของความฝัน ทำให้เกิดฝันร้าย (ซึ่งไม่เหมือนกับ Pavor ที่เกิดขึ้น) ในชั่วโมงสุดท้ายของการนอนหลับและจำได้เมื่อตื่นขึ้น)
Pavor Nocturnus: บรรดาแม่ๆ เผชิญหน้ากันในฟอรัม Alfemminile
หากคุณต้องการทำให้ปัญหา Pavor Nocturnus ลึกซึ้งยิ่งขึ้นในเด็กด้วยคำถามเพิ่มเติม (และคำตอบ) เกี่ยวกับความหวาดกลัวในยามค่ำคืน ไปที่ฟอรัม Alfemminile เพื่อติดต่อกับคุณแม่หลายคนที่ต้องการแบ่งปันความคิดเห็นและประสบการณ์กับคุณ ในฟอรั่มมีการอภิปรายที่น่าสนใจมากในเรื่องนี้ (แต่คุณสามารถเปิดใหม่ได้): มารดาที่ขอความคิดเห็นเร่งด่วนเกี่ยวกับ Pavor Nocturnus มารดาตื่นตระหนกกับการตื่นขึ้นในเวลากลางคืนของเด็กและมารดาที่กำลังมองหาคำแนะนำอันมีค่าเกี่ยวกับโรคก่อการร้ายใน ที่ต้องเผชิญกับผู้ที่เคยมีประสบการณ์นี้มาแล้ว การเรียกดูหัวข้อต่างๆ จะทำให้คุณครอบคลุมทั้งโลกที่สร้างขึ้นเพื่อวัดผลสำหรับคุณ โดยมีคุณแม่หลายคนพร้อมที่จะรับฟังและสนับสนุนคุณในทุกช่วงเวลาของวัน
