ความสว่าง: มันคืออะไรและจะนำมาสู่ชีวิตของเราได้อย่างไร
ความสว่างเป็นแนวคิดทางกวีที่ได้รับการสำรวจเป็นอย่างมาก และเป็นแนวทางในการแบกรับน้ำหนักของชีวิตด้วยการมองโลกในแง่ดี เพื่อใช้ประโยชน์จากมันอย่างเต็มที่และแล่นเรือไปพร้อมกับลมพัด
มันกำลังค้นหาแสงสว่างแม้ในช่วงเวลาที่มืดมิด มองโลกด้วยสายตาที่เจิดจ้า และเผชิญหน้ากับการเดินทางด้วยอารมณ์ขันและแง่บวกที่ดี
"หากการกลับมาชั่วนิรันดร์เป็นภาระที่หนักหนาที่สุด ชีวิตของเราที่ขัดกับพื้นเพนี้ก็สามารถปรากฏในความสว่างอันน่าอัศจรรย์ทั้งหมดได้"ดังนั้น มิลาน กุนเดร่า จึงเขียนไว้ในหนังสือของเขา "ความ" เบาบางเหลือทนของการเป็น ", โดยอ้างถึงแนวคิดหลักของกวีนิพนธ์ของนักเขียนหลายคนที่มองว่าความเบาเป็นกุญแจสำคัญในการดำรงชีวิตและตีความชีวิตและความขัดแย้งอันขมขื่นของมัน
อันที่จริง เขาไม่ได้เป็นเพียงคนเดียวที่เขียนเกี่ยวกับหัวข้อนี้ซึ่งพบนิรุกติศาสตร์ที่แท้จริงและความหมายที่แท้จริงที่สุดในปากกาของกวีและนักเขียน มากกว่าพจนานุกรมหรืออภิธานศัพท์ทางเทคนิคใดๆ
ตัวอย่างเช่น Paul Valery, Marco Tullio Cicerone และ Leonardo Sciascia อธิบายความรู้สึกของความสว่างในประโยคของพวกเขา แต่ศิลปิน Marc Chagall ด้วยผลงานของเขาสามารถ "พูด" กับเราเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้โดยไม่ต้องออกคำใด ๆ
กล่าวโดยสรุป มีนักคิดหลายคนที่พยายามจะร่างโครงร่าง แต่ที่สำคัญที่สุดคือสามารถสร้างภาพเหมือนที่ชัดเจน แม่นยำ และเป็นบทกวีได้ในเวลาเดียวกัน
ดูสิ่งนี้ด้วย
บทกวีแห่งความสว่างโดย Italo Calvino
Italo Calvino เป็นผู้ที่ใช้คำพูดที่ดีที่สุดเกี่ยวกับหัวข้อนี้ซึ่งกลายเป็นรากฐานที่สำคัญของบทกวีทั้งหมดของเขา
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ค "เป็นประโยคที่มีอยู่ในหนังสือของเขา บทเรียนอเมริกันซึ่งตีพิมพ์ในปี 1988 ซึ่งสรุปสาระสำคัญของคุณค่าและแนวคิดนี้: ใช้ชีวิตอย่างสบายๆ ความเบานั้นไม่ใช่ผิวเผิน แต่ร่อนเหนือสิ่งของจากเบื้องบน ไม่มีก้อนหินในหัวใจ
ควรจัดบทเรียนทั้ง 5 บทที่มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด และใน "เจตนารมณ์ของกวีต้องเน้นคุณค่าทางวรรณกรรม 6 ประการ เพื่อนำเข้าสู่สหัสวรรษต่อไป ค.ศ. 2000 จึงเป็นที่มาของชื่อเดิมของหนังสือ" "บันทึกช่วยจำหกฉบับสำหรับสหัสวรรษหน้า". อย่างไรก็ตาม น่าเสียดายที่ผู้เขียนเสียชีวิตในเดือนกันยายน พ.ศ. 2528 และโครงการก็หายไป แต่เอสเธอร์ภรรยาของเขาได้กู้คืนเนื้อหาของฉบับพิมพ์ครั้งแรกและนำกลับมาทำใหม่ จนกว่าพวกเขาจะอยู่ในรูปแบบที่เราเห็นในวันนี้
ประโยคนี้ไม่ได้เป็นเพียงคำจำกัดความที่ดีที่สุดของความสว่างเท่าที่เคยมีมา แต่ยังแสดงให้เราเห็นด้วยคำไม่กี่คำซึ่งเป็นเคล็ดลับในการเผชิญกับชีวิตโดยไม่ถูกดูดเข้าไป
ความสว่างเป็นคำพ้องความหมายของความเรียบง่ายและความจำเป็น
ความเบาตัดกับความหนักเบา ดังที่เห็นได้ชัดเจน แต่ก็กลายเป็นคำพ้องความหมายสำหรับความเข้มข้นของความเรียบง่ายและความจำเป็น
อันที่จริง การเป็นคนเบามักถูกมองว่าเป็นแง่ลบ ซึ่งสัมพันธ์กับความเหลื่อมล้ำและความผิวเผิน แต่แท้จริงแล้วเป็นการพิจารณาที่ทำให้เข้าใจผิดซึ่งไม่ตอบสนองต่อแก่นแท้ของความหมายที่ซ่อนอยู่ที่สุดของความสว่าง
C "เป็นวลีจาก Calvino ที่อธิบายแง่มุมนี้ได้ดี:
มีความเบาบางของความรอบคอบ เช่นเดียวกับที่เราทุกคนรู้ว่ามีความเหลื่อมล้ำ แท้จริงแล้ว ความเบาที่ครุ่นคิดอาจทำให้ความเหลื่อมล้ำดูหนักหนาและน่าเบื่อหน่ายได้
อิตาโล คาลวิโน
และยังมีมากกว่านั้น ตรงกันข้ามกับสิ่งที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ความเบาจะปฏิเสธว่ามันเป็นของขอบเขตของผิวเผิน แทนที่จะเสริมและพาดพิงถึงแนวคิดของความแม่นยำ คำจำกัดความ และความมุ่งมั่น
สำหรับฉัน ความเบามีความเกี่ยวข้องกับความแม่นยำและความมุ่งมั่น ไม่ใช่ความคลุมเครือและการละทิ้งโอกาส
อิตาโล คาลวิโน
ดังนั้นตามคำกล่าวที่มีชื่อเสียงของกวีและนักเขียน ความเบาจึงกลายเป็นแก่นแท้ของสิ่งต่าง ๆ ขจัดความหรูหราและภาระที่ไม่จำเป็น ดูแลสิ่งที่สำคัญจริงๆ และละทิ้งสิ่งฟุ่มเฟือยทั้งหมดที่บ่อนทำลายความสนใจและทำให้จิตใจและความคิดหม่นหมอง . . .
ทริคนำความเบามาสู่ชีวิตประจำวัน
ตามคำแนะนำของครูที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในเรื่องนี้ เราสามารถลองใช้ทัศนคติอันสูงส่งนี้ในชีวิตประจำวันเพื่อทำให้ง่ายขึ้นและเป็นอิสระ แต่ในขณะเดียวกันก็เข้มข้นและตระหนัก
ต่อไปนี้เป็นกลอุบายเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่นำมาใช้ในชีวิตประจำวันของเราในการเผชิญกับชีวิตในสาระสำคัญและดึงน้ำหนักที่ไร้ประโยชน์และความคิดเชิงลบและทำให้เป็นอัมพาต
1. ซื่อสัตย์กับตัวเองและผู้อื่น
การซื่อสัตย์และจริงใจกับตัวเองและผู้อื่นทำให้เรารู้สึกดีและอยู่อย่างสงบสุขกับตัวเอง
เราเรียนรู้ที่จะปฏิเสธไม่ให้กล้าแสดงออก ความต้องการทำให้คนอื่นพอใจก่อนตัวเอง เพื่อทำให้พวกเขาพอใจและไม่ทำร้ายพวกเขา เป็นการสำลักและต่อต้าน
การฟังตัวเองและความต้องการของคุณยังเป็นเคล็ดลับที่ดีที่สุดในการดำเนินชีวิตกับผู้อื่นให้ดีขึ้น
2. ใช้ความสว่างแม้ในภาษา
การหลีกเลี่ยงการใช้คำเชิงลบและหนักหน่วงทำให้เรามีทัศนคติเชิงบวกมากขึ้น
ภาษาที่นุ่มนวลและละเอียดอ่อนยิ่งขึ้นจะช่วยให้เราดึงดูดความคิดที่หวานชื่นขึ้น มีพลังบวกและผู้คนมากขึ้น
3.อย่าตัดสิน โฟกัสที่ตัวเอง
คุณจะพบว่าชีวิตนั้นน่ารื่นรมย์และสว่างไสวหากคุณจดจ่อกับสิ่งของและเลิกมองคนรอบข้างด้วยคำถามและวิจารณญาณ
4. ขจัดสิ่งที่ไม่จำเป็น
แม้แต่ทางร่างกาย ไม่เพียงแต่จากมุมมองเชิงเปรียบเทียบเท่านั้น: กำจัดชีวิต เอกสาร เอกสาร เสื้อผ้า สิ่งที่คุณไม่ได้ใช้อีกต่อไป
ฝึกฝนการจัดระเบียบและกำจัดทุกสิ่งที่ไม่สมเหตุสมผลในชีวิตของคุณในตอนนี้ ไม่ว่าจะเป็นเสื้อสเวตเตอร์เก่า เอกสารจากยุค 90 หรือแจกันที่ไม่มีที่ว่างในบ้านของคุณอีกต่อไป
จากนั้นนำไปใช้กับชีวิตประจำวันด้วย: ปล่อยสิ่งที่คุณไม่ต้องการหรือของที่เป็นอดีตไป มันแค่ถ่วงหัวใจและความคิด
5. ละทิ้งเวทมนต์และเวทมนต์ในอดีต
สร้างสันติกับตัวเอง: ปล่อยวางความรู้สึกผิด สำนึกผิด เสียใจ ค้างคา หรือสิ่งที่ยังไม่คลี่คลายจากอดีต
หากคุณสามารถเผชิญหน้าและปิดมันได้ หากคุณทำไม่ได้ ให้หลีกเลี่ยงการคิดถึงพวกเขา แต่ยอมรับพวกเขาและก้าวต่อไป: การใช้ชีวิตอย่างเบาสบายหมายถึงการอยู่อย่างสงบสุขกับตัวเองและเพลิดเพลินกับสิ่งที่ชีวิตมอบให้คุณ
6. อย่าผัดวันประกันพรุ่ง
พยายามอย่าเลื่อนออกไป หากทำได้ ให้ดำเนินการทันทีและอย่าปล่อยให้งานหรือการดำเนินการที่สำคัญรอดำเนินการ การทำเช่นนี้คุณจะรู้สึกพึงพอใจและเติมเต็มมากขึ้น กล่าวอีกนัยหนึ่งคือเบาลง
7. นำความคิดเชิงบวกมาใช้
พยายามจดจ่ออยู่กับความคิดเชิงบวกมากขึ้นเรื่อยๆ มันขับแง่ลบออกมาเป็นจุดจบในตัวมันเอง ซึ่งทำให้ความคิดสกปรก และทำให้ทุกอย่างยากและหนักหน่วงขึ้น
ในการทำเช่นนี้ คุณสามารถจดจ่ออยู่กับความสวยงามที่คุณมีและสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณ ซึ่งมักจะเป็นแง่มุมที่ไม่มีใครสังเกตเห็น แต่ยังรวมถึงการเริ่มฝึกวินัยที่ดีงามสำหรับจิตวิญญาณและร่างกายด้วย เช่น โยคะและการทำสมาธิอย่างมีสติ แบบฝึกหัดเล็กๆ ที่จะเริ่มต้น เพื่อปรับให้เข้ากับตัวตนที่ลึกที่สุดของคุณและค้นหาความเป็นอยู่ที่ดีและความสงบภายใน
๘. แสดงกิริยาน้ำใจ
การใจดีและช่วยเหลือผู้อื่นทำให้เรารู้สึกซาบซึ้งอย่างไม่น่าเชื่อและทำให้เราได้ลิ้มรสความสว่างอันไร้ขอบเขต
9. สอนตัวเองให้รู้จักความหลงใหลของคุณ
แม้จะมีภาระผูกพันและหน้าที่ที่คุณต้องให้เกียรติทุกวัน แต่อย่าลืมแนะนำกิจกรรมที่เติมพลังให้คุณและทำให้คุณรู้สึกดี
อย่างอื่นจะหนักน้อยลงและคุณจะรู้สึกมีความสุขและสมหวังมากขึ้น
10. อย่าลืมรักตัวเอง
เป็นผู้สมรู้ร่วมคิดกับตัวเองและเรียนรู้ที่จะรักและชื่นชมตัวเองตามที่คุณสมควรได้รับ ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่จะสามารถดำเนินชีวิตด้วยความสว่างที่ประเมินค่ามิได้ในหัวใจของคุณ
