ลดน้ำหนักด้วยดอกบาค
เนื่องจากการลดน้ำหนัก สิ่งสำคัญอันดับแรกคือต้องลดแคลอรีที่กินเข้าไปด้วยการรับประทานอาหารที่สมดุลและเพิ่มการออกกำลังกายไปพร้อม ๆ กัน ดอกไม้ Bach ยังคงสามารถช่วยได้ โดยเฉพาะทางด้านจิตใจ สำหรับผู้ที่กำลังจะเริ่มรับประทานอาหาร หรือสำหรับผู้ที่ดิ้นรนเพื่อดำเนินการให้สำเร็จ
ดังนั้นจึงไม่ถูกต้องที่จะรวมคำว่า "ลดน้ำหนัก" กับดอกไม้ Bach ที่ไม่สามารถเผาผลาญแคลอรีหรือไขมันส่วนเกินได้ จึงทำหน้าที่ลดน้ำหนักโดยตรง แต่จะมีประโยชน์แทนเพราะสามารถทำหน้าที่ในสมองของมนุษย์ได้ ขจัดสภาวะทางอารมณ์ที่น่าเศร้า (เช่น ความเครียดหรือความหดหู่ใจ) และส่งเสริมแรงจูงใจที่จะต้านทานความเจ็บปวดที่เป็นอันตรายจากความหิวโหย
ดังนั้นจึงสามารถช่วยสนับสนุนเราในช่วงเวลาวิกฤตและท้อแท้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ บรรเทาความหิวและความตึงเครียดที่มักจะระบายออกโดยการเปิดตู้เย็น!
ดูสิ่งนี้ด้วย
- Crab Apple สำหรับผู้ที่ไม่ชอบตัวเองและไม่รู้สึกดีกับตัวเอง เมื่อรับดอกไม้นี้ไป เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะสามารถยอมรับตัวเองได้ดีขึ้นและดูแลตัวเองได้ดีขึ้น
- Gentian: มีประโยชน์ต่อความท้อแท้ที่เกี่ยวข้องกับความล้มเหลวของอาหาร ช่วยให้มองเห็นครึ่งแก้วเต็มและไม่ว่างเปล่าครึ่งหนึ่ง
- Impatiens : เหมาะสำหรับคนใจร้อนที่ต้องการทุกอย่างในทันที ในกรณีนี้ การอดทนรอเพื่อดูผลลัพธ์แรกของการรับประทานอาหารจะช่วยได้มาก
- Agrimony: สำหรับผู้ที่เห็นได้ชัดว่าเงียบสงบ แต่จริง ๆ แล้วมีความตึงเครียดและสภาวะทางอารมณ์เชิงลบภายในตัวเองซึ่งจะถูกระบายออกไปในอาหาร
- เชอร์รี่พลัม: เหมาะสำหรับผู้ที่กลัวที่จะสูญเสียการควบคุมและการกระทำที่พวกเขาอาจจะเสียใจเช่นการดื่มด่ำกับขนมหวาน!
- มัสตาร์ด: มีประโยชน์เมื่อกินมากเกินไปเป็นทางออกสำหรับความรู้สึกซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความเศร้าอันเนื่องมาจากสาเหตุที่ไม่ทราบสาเหตุและไม่มีเหตุผลโดยสิ้นเชิง
- กอร์ส: ในอาหารลดน้ำหนักมีช่วงเวลาที่คุณยังคงน้ำหนักเท่าเดิมเป็นเวลาหลายวัน และในบางกรณีนี่เป็นสาเหตุที่ทำให้การรับประทานอาหารสิ้นสุดลง ด้วย Gorse คุณสามารถเอาชนะช่วงเวลานี้และไม่ยอมแพ้!
- และถ้าคุณต้องการเจาะลึกในหัวข้อนี้ - ไม่แน่ใจว่ามีดอกไม้ Bach ที่เหมาะกับกรณีของคุณอยู่หรือไม่ การอ่านที่น่าสนใจอาจเป็น "ดอกไม้ Bach สำหรับจิตวิญญาณที่ต้องการลดน้ำหนัก" เขียนโดย Claudia Brunetti นี่คือคำแนะนำสั้น ๆ ที่อธิบายว่าสำหรับ "ผู้กิน" ทุกประเภท ดอกไม้ของ Bach สามารถฟื้นฟูความสามัคคีและช่วยในการลดน้ำหนักได้อย่างไรโดยไม่ต้องเสียสละและข้อจำกัดมากเกินไป
ดูสิ่งนี้ด้วย
ลดน้ำหนักด้วยวิธี NLP: ค้นหาว่ามันคืออะไรและทำงานอย่างไร
รักษาอาการปวดประจำเดือนด้วยการเยียวยาธรรมชาติ คำแนะนำของเรา
ทั้งหมดเกี่ยวกับอาหาร
วิธีเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง
ดอกไม้ Bach สำหรับความวิตกกังวล