วิธีบรรเทาอาการไอแห้ง มัน ระคายเคืองในเด็กและตอนกลางคืน: นี่คือวิธีแก้ปัญหาทั้งหมด!
วิธีการสงบไอ? มีหลายวิธีในการบรรเทาอาการไอ และหลายวิธีขึ้นอยู่กับชนิดของอาการ ไม่ว่าจะเป็นไอแห้ง ไอมัน หรือระคายเคือง อาการไอสงบในเด็กจึงต้องได้รับการเอาใจใส่เป็นพิเศษ
อาการไอ - ความผิดปกติที่น่ารำคาญซึ่งมีแนวโน้มที่จะน่ารำคาญมากขึ้นในเวลากลางคืนเมื่อเสี่ยงต่อการนอนหลับ - แท้จริงแล้วไม่มีอะไรมากไปกว่ากลไกการป้องกันของร่างกายของเราซึ่งพยายามขับสารระคายเคืองที่พบในทางเดินหายใจ ดังนั้นจึงไม่ถูกต้องที่จะพูดถึงอาการไอว่าเป็นพยาธิวิทยา: มันเป็นเพียงอาการที่อาจเกิดจากสาเหตุที่แตกต่างกัน
เรามาค้นหาวิธีการระงับอาการไอกัน - มัน แห้ง หรือระคายเคือง - ด้วยการรักษาทั้งทางเภสัชวิทยาและทางธรรมชาติ แต่ก่อนอื่น เรามาจัดการกับสาเหตุที่ทำให้เกิดมันและหมวดหมู่ต่างๆ กัน
วิธีบรรเทาอาการไอโดยเริ่มจากสาเหตุและจากสาเหตุต่างๆ
สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการไอนั้นแตกต่างกัน อาการไออาจเกิดจากการสูดดมสารระคายเคือง (จากหมอกควันไปจนถึงควันบุหรี่) จากการติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัส จากการแพ้ในธรรมชาติที่แตกต่างกัน หรือจากโรคปอด
การระบุสาเหตุของอาการไอเป็นสิ่งสำคัญมากในการทำความเข้าใจวิธีสงบสติอารมณ์อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด หากเป็นการติดเชื้อไวรัสอย่างง่าย ๆ ก็เพียงพอที่จะต่อสู้กับอาการ ในทางกลับกัน หากเป็นโรคภูมิแพ้ จำเป็นต้องใช้ยาต้านฮีสตามีนหรือยาเฉพาะอื่นๆ ในกรณีที่มีพยาธิสภาพที่ร้ายแรงกว่านั้น สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์เพื่อหาวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดซึ่งจะช่วยแก้ปัญหาที่ต้นเหตุได้
อาการไอมีหลายประเภท ตัวหลักที่เราจะพูดถึงด้านล่างนี้คือไขมัน (มีลักษณะเป็นเสมหะ) และแบบแห้งซึ่งไม่มีเสมหะ การเยียวยาในกรณีนี้ก็จะแตกต่างกัน
วิธีแก้ไออ้วน
ลองมาทำความเข้าใจกันว่าจะบรรเทาอาการไอไขมันได้อย่างไร ไอนี้มีลักษณะเป็นเสมหะ - เพื่อที่จะสงบลง - ต้องใช้สารที่ทำให้เมือกบางลงเพื่อกำจัดได้ง่ายขึ้น ดังนั้น คุณจึงควรหันไปใช้ยาที่มีฤทธิ์ในการสลาย mucolytic, mucolegorative และเสมหะ ยาเหล่านี้ นำมารับประทาน: ส่วนใหญ่เป็นน้ำเชื่อมธรรมดา
เพื่อบรรเทาอาการไอไขมัน การเยียวยาธรรมชาติบางอย่างก็มีประโยชน์มากเช่นกัน คุณสามารถเลือกรับประทานชะเอมเทศ ในรูปแบบยาชงหรือชาสมุนไพร ซึ่งขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติต้านการอักเสบและขับเสมหะ การทำงานที่เท่าเทียมกันสามารถเป็นเม็ดยี่หร่าซึ่งเป็นเสมหะตามธรรมชาติซึ่งจะต้องนำมาในรูปแบบของการแช่ในผงหรือในน้ำมันหอมระเหย
น้ำมันหอมระเหยอีกชนิดหนึ่งที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการบรรเทาอาการไอที่เป็นไขมันก็คือ น้ำมันยูคาลิปตัส ซึ่งเป็นยาหม่องธรรมชาติแท้ ๆ สำหรับใช้ในการรมควัน รวมทั้งน้ำมันหอมระเหยจากโป๊ยกั๊ก
วิธีบรรเทาอาการไอแห้ง
อาการไอแห้งนั้นถูกกำหนดไว้มาก เพราะมันแสดงออกมาด้วยเสียงแห้ง พร้อมกับความเจ็บปวดเล็กน้อยหรือรู้สึกไม่สบายที่หน้าอก ซึ่งเกิดจาก "ไม่มีเสมหะ มักเกิดจาก" การอักเสบของหลอดลมอันเนื่องมาจากไวรัสและแบคทีเรีย หรือ ควัน ฝุ่น และหมอกควัน
เพื่อให้อาการไอแห้งสงบลง คุณจะต้องใช้ยาที่เรียกว่า "ยาแก้ไอ" ซึ่งทำหน้าที่ในการระงับอาการไอ ปิดกั้นการสะท้อนกลับ แพทย์ของคุณจะสามารถแนะนำคุณเกี่ยวกับยาที่เหมาะสมที่สุดได้อย่างแน่นอน ซึ่งโดยทั่วไปแล้วมีส่วนผสมออกฤทธิ์ เช่น โคเดอีนหรือบิวทามิเรต ซึ่งสามารถปิดกั้นศูนย์ประสาทสำหรับการไอ อีกครั้งเหล่านี้เป็นยาที่ต้องรับประทาน
อย่างไรก็ตาม ในบรรดาการเยียวยาธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการไอแห้งนั้น เราพบสารสกัดจากไม้เลื้อยที่มีคุณสมบัติต้านการออกฤทธิ์ที่เป็นที่รู้จักและมักใช้ในยาชนิดเดียวกัน มาร์ชเมลโลว์ พืชที่มีฤทธิ์ทำให้ผิวนวลซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้ในทันที ลินเด็น มีฤทธิ์ต้านการระคายเคืองและทำให้ผิวนวล น้ำผึ้งคลาสสิกซึ่งเป็นยารักษาอาการเจ็บคอของคุณย่าที่ยอดเยี่ยม ขิงเพื่อบริโภคดิบหรือในรูปของ infusion ดูวิธีการเตรียมน้ำขิงอย่างรวดเร็วในวิดีโอของเรา:
วิธีบรรเทาอาการไอโกรธ
อาการไอที่ระคายเคืองไม่ได้เป็นอะไรมากไปกว่าการไอต่อเนื่องประเภทหนึ่ง โดยมีลักษณะเป็นจังหวะที่ซ้ำๆ กันหลายนาทีติดต่อกันและหลายครั้งตลอดทั้งวัน โดยปกติแล้วจะมีการเชื่อมโยงกับความเย็นในฤดูหนาว เมื่อมีการสัมผัสกับไวรัสและแบคทีเรียมากกว่า แต่ก็สามารถบ่งบอกถึงโรคที่ซับซ้อนมากขึ้น (ตั้งแต่เยื่อหุ้มปอดอักเสบไปจนถึงไอกรน) หรืออาการแพ้
อาการไอที่ระคายเคืองอาจเป็นได้ทั้งแบบแห้งและมันขึ้นอยู่กับการไม่มีหรือมีเสมหะ คุณต้องติดต่อแพทย์อีกครั้งเพื่อทำความเข้าใจที่มาและหาวิธีรักษาที่เหมาะสมที่สุด
หลังจากชี้แจงที่มาของอาการไอแล้ว คุณสามารถลองบรรเทาอาการไอด้วยวิธีต่างๆ นอกเหนือจากการรักษาด้วยยาก่อนอื่นอย่าลืมดื่มมาก ๆ : มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำให้เมือกบาง ๆ และต่อสู้กับการอักเสบ! ยาชาและชาสมุนไพรก็ใช้ได้ ถ้าเป็นไปได้ ควรใช้ควบคู่กับการรมควันแบบคลาสสิก
ในบรรดาสารที่เหมาะสมที่สุดในการบรรเทาอาการไอที่ระคายเคือง เราจำขิงและน้ำผึ้งดังกล่าวได้ แต่มาลโลว์จะดี ปกป้องและต้านการอักเสบ ซึ่งสามารถปกป้องเยื่อเมือกของคุณโดยสร้างเกราะป้องกันเมือกของคุณ สุดท้าย เมนทอลก็อาจพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์เช่นกัน โดยขึ้นชื่อในเรื่องการกระทำที่สงบและสดชื่น เหมาะสำหรับการบรรเทาอาการไอ
วิธีแก้ไอตอนกลางคืน
ในเวลากลางคืน อาการไอสามารถสร้างความรำคาญได้มากจนทำให้เราและคนรอบข้างไม่หลับ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการในการบรรเทาอาการไอตอนกลางคืน
ประการแรก ให้ความสนใจกับตำแหน่งที่คุณนอน: เพื่อบรรเทาอาการไอ ให้เลือกท่าเอนหลังเสมอ โดยให้หมอนหนุนลำตัว เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เสมหะกลืนกินระหว่างการนอนหลับขณะที่คุณกำลังนอน ลง - อาจทำให้ระคายเคืองคอมากขึ้น หลีกเลี่ยงการนอนใต้เครื่องปรับอากาศหรือใกล้พัดลม มีแต่จะทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีก!
หากคุณมีอาการไอแห้ง อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะอาบน้ำอุ่นหรืออาบน้ำอุ่นก่อนเข้านอนเพื่อดูดซับไอน้ำและความชื้น ซึ่งจะช่วยให้คุณไม่มีอาการไอรุนแรงขึ้นในตอนกลางคืน
อย่าลืมดูแลความสะอาดของห้องและเหนือสิ่งอื่นใดเพื่อเปลี่ยนผ้าปูเตียงอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง: หากอาการไอเกิดจากการแพ้ การขาดสุขอนามัยและฝุ่นละอองก็จะเพิ่มขึ้นเท่านั้น!
พยายามหายใจเข้าทางจมูกแทนที่จะใช้ปากและเก็บแก้วน้ำไว้บนโต๊ะข้างเตียงในกรณีที่จำเป็น รวมทั้งลูกอม balsamic สุดท้ายก่อนเข้านอนขอแนะนำให้ใช้ช้อนหนึ่งช้อน น้ำผึ้งหรือดื่มน้ำแช่ (แนะนำให้ใช้ขิงและชะเอม) หรือกลั้วคอด้วยน้ำเกลือ
วิธีบรรเทาอาการไอในเด็ก
จะทำอย่างไรถ้าลูกของคุณมีอาการไอ? ก่อนอื่น พยายามทำความเข้าใจอาการให้ดีขึ้น: หากมีอาการไอเป็นครั้งคราวโดยไม่มีไข้หรือเป็นหวัด จะเป็นการดีที่จะไม่ใช้ยาและน้ำเชื่อมทันทีเพราะผลข้างเคียง วางใจในวิธีการรักษาแบบธรรมชาติ แล้วถ้ายังมีอาการไออยู่ แพทย์จะแนะนำวิธีการรักษาที่ดีที่สุดให้คุณ
หาเครื่องทำความชื้นและวางไว้ในห้องของลูกน้อย - มันจะช่วยให้เขาโล่งใจ! ให้เขาดื่มมาก ๆ โดยเฉพาะของเหลวอุ่น ๆ อย่าลืมระบายอากาศในห้องและพยายามทำให้เขานอนโดยยกศีรษะขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้ทางเดินหายใจโล่ง
การล้างจมูกอาจมีประโยชน์ด้วยความช่วยเหลือของลูกแพร์หรือละอองลอยที่มีทางสรีรวิทยาหรืออีกครั้งการรมควันด้วยน้ำและไบคาร์บอเนต นมร้อน และน้ำผึ้งสักถ้วยก่อนเข้านอนแล้วจะไม่มีใครเทียบได้ดังที่อาจารย์ของเราสอน คุณยาย!
หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการไอและวิธีบรรเทาอาการไอ คุณสามารถปรึกษาเว็บไซต์ของคลินิก Humanitas
