ใบหน้าบวม: สาเหตุและวิธีแก้ปัญหาอย่างรวดเร็วเพื่อแก้ปัญหานี้
ใบหน้าเป็นส่วนที่เปิดเผยมากที่สุดในร่างกายของเรา และเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่สังเกตเห็นความผิดปกติใดๆ ทุกคนมีเวลาอย่างน้อยหนึ่งครั้งในการตื่นนอนตอนเช้า ส่องกระจกแล้วสังเกตเห็นอาการบวมเล็กน้อย โดยไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร ถูกต้องแล้วที่จะตรวจสอบสาเหตุของภาวะนี้: บางครั้งโดยไม่ต้องตื่นตระหนกการนวดระบายน้ำเหลืองที่ต้องทำด้วยตัวเองก็เพียงพอแล้ว! ทำตามคำแนะนำในวิดีโอนี้และให้รางวัลตัวเองด้วยการผ่อนคลายเล็กน้อย!
ใบหน้าบวม: สาเหตุ
ใบหน้าบวมเป็นสถานการณ์ที่บ่อยกว่าที่เชื่อกันมาก อาจเกิดขึ้นในตอนเช้า ทันทีที่ตื่นนอน หรือในตอนเย็น เมื่อใบหน้าเหนื่อยล้าเป็นพิเศษ ประการแรก ใบหน้าที่บวมคือการสะสมของของเหลวที่มากเกินไป (บวมน้ำ) ในท้องถิ่น ซึ่งสามารถติดตามปฏิกิริยาการอักเสบในท้องถิ่นได้ อันที่จริงอาการบวมนี้สามารถส่งผลกระทบต่อบริเวณใดก็ได้ของใบหน้า แต่ในกรณีส่วนใหญ่บริเวณที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดคือบริเวณริมฝีปากแก้มและเปลือกตาอย่างแม่นยำ อีกครั้ง เงื่อนไขนี้สามารถเน้นได้ด้วยอาการบวมที่คอ ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับน้ำหนักเกินและโรคอ้วน
ใบหน้าที่บวมอาจเกิดจากพยาธิสภาพบางอย่างที่จำเป็นต้องได้รับคำแนะนำจากแพทย์ มิฉะนั้น มักเป็นเพียงปรากฏการณ์ชั่วคราว สาเหตุที่มีความหลากหลายและแตกต่างกันมากที่สุด การกักเก็บน้ำ ความชุ่มชื้นไม่ดี การนอนไม่หลับ และความเครียด อาจเป็นหนึ่งในสาเหตุเหล่านี้ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นไปได้ที่จะใช้วิธีรักษาแบบธรรมชาติ ที่ง่าย และมีประสิทธิภาพ เพื่อทำให้ใบหน้ายุบภายในเวลาอันสั้น สิ่งที่คุณต้องมีคือความสม่ำเสมอเล็กน้อยเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม
ดูสิ่งนี้ด้วย
เมื่อใดควรตื่นตระหนกและไปพบแพทย์
ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว การตื่นนอนและหน้าบวมเป็นอาการที่พบได้บ่อยมากกว่าที่คิด นั่นเป็นเหตุผลที่คุณไม่ควรตื่นตระหนกทันทีที่มันเกิดขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นกรณีพิเศษ โดยทั่วไปแล้ว การเริ่มมีอาการจะยิ่งน่าเป็นห่วงมากขึ้นหากมีอาการรุนแรงและฉับพลันมากขึ้น ในสภาวะเหล่านี้ เราขอแนะนำให้คุณปรึกษาแพทย์ทันที:
- ลมพิษ;
- อาการไอและหายใจลำบาก
- สีซีด;
- หายใจไม่ออก;
- อาการบวมทั่วไปของร่างกาย
- คันคอหรือปาก;
- อาการป่วยไข้รุนแรง (อาการช็อกจาก anaphylactic)
นอกจากนี้ ขอแนะนำให้ติดต่อและปรึกษาแพทย์เมื่อมีไข้เล็กน้อยหรือปานกลาง ปวดศีรษะ ปวดขณะกลืน ปวดตา หรือมีรอยแดงภายใน ปวดใบหน้า แดงของผิวหนัง หรือมีลักษณะของ แผลพุพองที่เต็มไปด้วยของเหลวหรือหนอง
วิธีปฏิบัติตนเมื่อกินยา
เมื่ออาการบวมเกิดจากโรคพื้นเดิม จะต้องพบวิธีรักษาในโรคที่กระตุ้นให้เกิดภาวะนี้ นอกจากนี้ อาจเป็นไปได้ว่าใบหน้าที่บวมนั้นเกิดจากการรับประทานยาบางชนิดและวิธีการรักษาอาจขัดจังหวะการรักษาด้วยยาเหล่านี้เพียงเล็กน้อย สาเหตุหลายประการ เว้นแต่จะชัดเจนว่าเป็นปฏิกิริยาการแพ้ต่อยานั้นอย่างชัดเจน ในสถานการณ์ที่เป็นโรคภูมิแพ้ ที่จริงแล้ว เป็นที่ชัดเจนว่าจะต้องหยุดใช้ยาทันที แต่เพื่อเป็นข้อมูลสำหรับบันทึกทางการแพทย์ จำไว้ว่าให้ติดต่อผู้อ้างอิงโรงพยาบาลที่เชื่อถือได้ของคุณก่อนเสมอ
อย่าตกใจ: วิธีแก้ปัญหาหน้าบวมทำเองได้
ในกรณีที่ไม่มีภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ เหล่านี้ อย่าตื่นตระหนกและตื่นตระหนก: การเยียวยาอยู่ที่นั่นและง่ายต่อการปฏิบัติตามและนำไปใช้ มันไปโดยไม่บอกว่าการรักษาที่ดีที่สุดขึ้นอยู่กับสาเหตุที่นำไปสู่ปัญหา ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการระบุแรงจูงใจจึงเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อที่จะหาวิธีแก้ไขที่ดีที่สุด
ใบหน้าบวมหลังนอนไม่หลับ: การเยียวยา
เหตุผลที่อยู่เบื้องหลังการบวมที่ใบหน้านั้นสามารถเป็นได้ในลักษณะที่แตกต่างกัน ในหมู่คนเหล่านี้ เป็นเรื่องปกติมากที่จะตื่นขึ้นมาพร้อมกับใบหน้าที่บวมหลังการนอนไม่หลับในตอนกลางคืน ในกรณีนี้ เช่นเดียวกับเมื่อใบหน้าได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย วิธีแก้ปัญหาคือการใช้ถุงน้ำแข็งประคบบริเวณที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลาอย่างน้อย 10-15 นาที ระวังอย่าให้สัมผัสโดยตรงกับ น้ำแข็ง (ห่อด้วยผ้าเพื่อหลีกเลี่ยงการไหม้)
วิธีการรักษาที่เป็นที่รู้จักและมีประสิทธิภาพอีกอย่างหนึ่งคือการใช้ถุงชา: ด้วยวิธีนี้ การปล่อยให้เย็นจะใช้ประโยชน์จากการสมานแผล ซึ่งมีประโยชน์ในการลดอาการบวมที่คุณพยายามจะกำจัด
ลองใช้มาสก์หน้าเย็นแบบใช้ซ้ำได้ที่คุณพบใน Amazon ราคาประมาณ 20 ยูโร!
ใบหน้าบวมและสาเหตุไม่เป็นอันตราย: นี่คือสิ่งที่ต้องทำ
บางครั้งโรคไม่เกี่ยวข้องกับใบหน้าบวมที่คุณพบว่าตัวเองอยู่หน้ากระจกในตอนเช้า และมันไม่สมเหตุสมผลเลยที่จะติดต่อแพทย์ สาเหตุอื่นๆ ที่สมมติขึ้นของการบวมอาจเป็นปฏิกิริยาการแพ้เนื่องจากอาหารบางชนิดอันที่จริง อาจเกิดขึ้นได้ว่าคุณกินอาหารที่คุณแพ้หรือแพ้ง่ายโดยไม่รู้ตัว ในกรณีนี้ เกมนี้เรียบง่าย: เพียงแค่ระบุอาหารที่เป็นปัญหาและกำจัดออกจากอาหารของคุณเพื่อแก้ปัญหา
"สาเหตุอื่นๆ ที่อาจเป็นเรื่องธรรมดาแต่แพร่หลายมากที่สุด ก็คือการกัดของแมลงในตอนกลางคืน หรือผลที่ตามมาโดยตรงของ" การติดเชื้อที่เกี่ยวข้องกับหู ตา หรือเหงือก
สาเหตุง่ายพอๆ กัน แต่พบได้บ่อยในหลายๆ คน การบวมที่ใบหน้านั้นเกิดจากการ "นอนหลับได้ไม่ดีและนอนน้อย และที่สำคัญไปกว่านั้นคืออยู่ในสภาวะเครียด" จึงมีการเพิ่มข้อควรระวังบางประการในอาหาร: อาหารที่อุดมไปด้วย เกลือ และไขมัน การบริโภคแอลกอฮอล์โดยเสียน้ำและการสูบบุหรี่ทำให้เกิดการกักเก็บน้ำซึ่งเป็นสาเหตุหลักประการหนึ่งที่ทำให้ใบหน้าบวม
- ไข่ขาว
- น้ำมันอาร์แกน
- น้ำมะนาว
การป้องกันดีกว่าการรักษา: เคล็ดลับที่มีประโยชน์ในการต่อสู้กับอาการบวม
ในทุกด้านของการแพทย์และสุขภาพส่วนตัว ความสำคัญของการป้องกันนั้นปฏิเสธไม่ได้ ที่จริง การผ่าตัดเหล่านี้เป็นเพียงการผ่าตัดเล็กๆ น้อยๆ เพื่อปรับปรุงโทนสีผิว ความสว่างของผิว และหลีกเลี่ยงอาการบวมน้ำที่น่ารำคาญในตอนเช้า จึงเป็นชุดของการดำเนินการ ทัศนคติที่ถูกต้อง ที่ต้องถือว่าเปลี่ยนกิจวัตรบางส่วนและไม่สนับสนุนการเริ่มต้นของปัญหาที่ไม่พึงประสงค์เช่นใบหน้าบวมจึงโอบรับเนื้อเยื่อที่สวยงามและมีสุขภาพดีมากขึ้น
- นอนหลับอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อคืน: ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า นี่เป็นเวลาขั้นต่ำในการพักผ่อนและสร้างร่างกายและร่างกายใหม่ทั้งทางร่างกายและจิตใจ ผิวของคุณจะได้รับประโยชน์และจะไม่ดูเหนื่อยและซีด
- ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละสองลิตร: ตามความเห็นของแพทย์และนักโภชนาการทุกคน น้ำทำงานได้อย่างมหัศจรรย์สำหรับร่างกายของเรา ไม่เพียงแต่มีประโยชน์ในการขจัดเซลลูไลท์ที่น่ารำคาญและต่อสู้กับการกักเก็บน้ำในบริเวณที่มีแนวโน้มมากที่สุด ต่อต้านใบหน้าที่บวม
- อย่าสูบบุหรี่ก่อนนอน: การสูบบุหรี่เป็นนิสัยที่ไม่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนที่คุณจะสร้างร่างกายใหม่ด้วยการนอน เปลี่ยนนิสัยในยามเย็นนี้ด้วยชาสมุนไพรที่ผ่อนคลาย (ยิ่งมีของเหลวในร่างกายมากขึ้นไปอีก!) เพราะควันจะทำให้ผิวหนังเครียดและทำให้รู้สึกเหนื่อยและบวมมากกว่าปกติในเช้าวันรุ่งขึ้น
- อย่าเสียสละผลิตภัณฑ์ดูแลผิวตอนเย็นของคุณ - ไม่ส่งผลโดยตรงต่ออาการบวม แต่ประโยชน์ของการดูแลผิวของคุณจะปฏิเสธไม่ได้ นอกจากนี้ การนวดหน้าเบาๆ จะช่วยให้ใบหน้าของคุณผ่อนคลายและผ่อนคลายด้วย!
จำเป็นสำหรับผิวที่ชุ่มชื้นและมีรูปร่างที่ดีเยี่ยม นี่คือ Face Serum ที่มีกรดไฮยาลูโรนิกอินทรีย์บริสุทธิ์ 100% พร้อมวิตามิน C-E ซึ่งมีจำหน่ายใน Amazon ในข้อเสนอพิเศษ!
