วิธีมีผิวเรียบเนียนพร้อมผิวสม่ำเสมอ: 5 ขั้นตอนต้องทำ!
คุณมักจะสงสัยว่าทำอย่างไรจึงจะได้ผิวที่เรียบเนียนและสม่ำเสมอ อันที่จริงเป็นคำถามที่ค่อนข้างซับซ้อนสำหรับผู้หญิงอย่างเราแต่สามารถตอบได้อย่างสบายใจ ได้อย่างไร ผิวเรียบเนียนและสม่ำเสมอโดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากเกินไป
การแสดงผิวเรียบเนียนและสีผิวสม่ำเสมอเป็นหนึ่งในข้อกำหนดหลักที่จะทำให้คุณรู้สึกสวยและสบายใจกับตัวเองในทุกช่วงวัย ผู้หญิงอย่างเรารู้เรื่องนี้ดี และนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเราจึงพยายามอย่างเต็มที่เพื่อพยายามและประสบความสำเร็จ ยิ่งไปกว่านั้น ผิวหน้ายังเผยให้เห็นถึงสภาวะสุขภาพของเราและเป็นสายลับของความเป็นอยู่ที่ดีภายในของเรา ดังนั้นจึงกลายเป็นพื้นฐานสำคัญยิ่งในการอุทิศการดูแลที่เหมาะสม แต่จะทำอย่างไร? ด้วยเคล็ดลับความงามและพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ สามารถทำได้ค่อนข้างง่าย
ด้านล่างนี้ คุณจะพบกับ 5 ท่าง่ายๆ แต่ทรงประสิทธิภาพที่ต้องทำทุกวันเพื่ออวดผิวที่เรียบเนียนพร้อมผิวที่สม่ำเสมอ!
1. อุทิศตนเพื่อความงามที่ถูกต้อง (เช้าและเย็น)
มาเริ่มกันที่ผลลัพธ์พื้นฐานกันก่อน: เพื่อให้มีผิวที่เรียบเนียน จำเป็นต้องทำความสะอาดผิวทุกวันอย่างทั่วถึงทั้งเช้าและเย็น การเคลื่อนไหวอื่นใดนอกเหนือจากท่าทางที่เรียบง่ายแต่มีความสำคัญหลักนี้ ไม่ว่าจะมีประสิทธิภาพเพียงใด จะไม่ให้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ และจะไม่ช่วยให้ผิวของเราเปล่งปลั่ง เรียบเนียน และสม่ำเสมอ
หนึ่งในวิธีการดูแลผิวที่สำคัญที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัยคือการล้างหน้าในตอนเช้าก่อนลงเซรั่ม ครีม และแต่งหน้า นอกจากนี้ การหลีกเลี่ยงการเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูที่หยาบกร้านก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ชนะเพื่อไม่ให้ระคายเคือง ผิวหน้าและปกป้องผิวจากรอยแดง แทนที่จะใช้ผ้าเนื้อละเอียดที่คุณจะใช้ตบเบาๆ ทุกส่วนบนใบหน้าของคุณ จากนั้นจึงค่อยทาครีมและผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมที่สุดตามสภาพผิวของคุณ
หากการทำความสะอาดก่อนการแต่งหน้าในตอนเช้ามีความสำคัญขั้นพื้นฐาน จำไว้ว่าบางทีอาจจะมากกว่านั้นในตอนเย็น ใช่แล้ว การล้างเครื่องสำอางเป็น "นิสัยศักดิ์สิทธิ์ที่ไม่ควรมองข้าม แม้ว่าคุณจะกลับมาสายและความปรารถนาเดียวของคุณคือการปกปิดให้เร็วที่สุด การกำจัดสิ่งตกค้างในเครื่องสำอาง มลภาวะ และเซลล์ที่ตายแล้วคือการกระทำ ที่สำคัญไม่ระคายเคืองผิว ปกป้องจากสิว รอยสิว ให้สวย เนียน เนียน ยิ่งขึ้น นอกจากนี้ ไนท์ครีมที่เหมาะกับคุณและสภาพผิวของคุณจะตามมาด้วย
นอกจากกิจวัตรความงามที่ต้องทาอย่างสม่ำเสมอเช้าและเย็นแล้ว อย่าลืมว่าอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งคุณควรอุทิศตัวเองเพื่อทำความสะอาดใบหน้าอย่างทั่วถึงมากขึ้น ชอบ? คุณสามารถทำสครับได้ด้วยตัวเองเช่นเดียวกับที่เรานำเสนอในวิดีโอต่อไปนี้ หรือขัดผิวที่ละเอียดอ่อนกว่านั้น หากคุณมีผิวบอบบางและแพ้ง่ายเป็นพิเศษ แม้แต่มาสก์หากเลือกตามประเภทของผิวที่คุณมี อาจเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ยอดเยี่ยมในการทำความสะอาดใบหน้าอย่างล้ำลึกและให้ผิวที่สว่างและเรียบเนียนขึ้น
2. อย่าลืมรองพื้นที่เหมาะสมสำหรับผิวที่สม่ำเสมอ
และตอนนี้เรามาถึงจุดที่มักจะเจ็บ แต่จำเป็นสำหรับการได้ผิวที่เรียบเนียนและสีผิวสม่ำเสมอ: การเลือกรองพื้น บางครั้งไม่ได้ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสิ่งที่เป็นองค์ประกอบสำคัญของการแต่งหน้า ซึ่งจากการเป็นพันธมิตรที่สมบูรณ์แบบของผิวของเรา กลับกลายเป็นศัตรูตัวแรกของมันได้ แต่จะเลือกอย่างไรให้ถูกวิธีเพื่อเสริมผิวหน้าให้สวยเนียนเรียบขึ้น? ก่อนอื่นต้องบอกว่าถ้าคุณต้องการอวดผิวเรียบเนียนและสีผิวสม่ำเสมอ รองพื้นแบบน้ำก็เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัย
โดยเฉพาะ Dermablend Fluid Foundation สามารถช่วยเราได้ อันที่จริงแล้วเป็นการแต่งหน้าแก้ไขที่มีการปกปิดสูงโดยไม่มีเอฟเฟกต์ Vichy mask สามารถปกปิดความไม่สมบูรณ์และความไม่สม่ำเสมอและให้ผลลัพธ์ที่ราบรื่นและสม่ำเสมอโดยไม่ทำให้หนักหน่วงแต่อย่างใด เนื้อสัมผัส ของเหลว และความชุ่มชื้นยาวนานกว่า 16 ชั่วโมง และให้การปกปิดและเอฟเฟกต์แสงพร้อมๆ กัน พร้อมพื้นผิวทึบแสงพร้อมคุณสมบัติต่อต้านความมันเงา
เหมาะสำหรับทุกสภาพผิวแม้ผิวบอบบางแพ้ง่ายและมีเม็ดสีบริสุทธิ์ 25% รวมทั้งปัจจัยป้องกันแสงแดด 25 ซึ่งเป็นคุณสมบัติที่ขาดไม่ได้ในการดูแลผิวให้อ่อนเยาว์และอยู่ในสภาพดีและป้องกันริ้วรอย .
เพื่ออวดผิวเรียบเนียนและสีผิวสม่ำเสมอ การเลือกสีที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญพื้นฐาน แต่มันทำอย่างไร? วิธีง่ายๆ ในการหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดคือการลองใช้รองพื้นใต้ข้อมือ เนื่องจากเป็นสีที่ใกล้เคียงที่สุดกับผิวหน้าของใบหน้า อันที่จริงแล้ว จำไว้ว่าเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เป็นธรรมชาติและปกปิดในจุดที่เหมาะสม จำเป็นต้องเลือกรองพื้นที่ใกล้เคียงกับโทนสีผิวของเรามากที่สุดหรืออาจจะเป็นโทนสีที่อ่อนกว่า หลีกเลี่ยงรองพื้นที่สีเข้มเกินไปโดยเด็ดขาด เพราะจะเน้นมากกว่าการปกปิด จุดบกพร่องทุกประเภท ตั้งแต่รอยตำหนิ ไปจนถึงรูขุมขนกว้าง ไปจนถึงริ้วรอย ร่องลึก และเส้นแสดงอารมณ์
3. เลือก "อาหารที่ถูกต้อง"
แต่การทำกิจวัตรเพื่อความงามแม้ว่าจะจำเป็น แต่ก็ไม่เพียงพอที่จะรับประกันว่าผิวของเราจะมีสุขภาพที่ดี เปล่งปลั่ง และมีลักษณะที่สม่ำเสมอ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องดำเนินการจากภายในโดยเริ่มจากบนโต๊ะก่อน การเลือกอาหารที่หลากหลายและสมดุล อุดมไปด้วยผลไม้ ผัก ไฟเบอร์ และธัญพืชไม่ขัดสี อันที่จริงแล้วเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับร่างกายของเราแต่ก็เพื่อสุขภาพเช่นกัน ของผิวของเรา
ในแกลเลอรีด้านล่าง คุณจะพบกับชุดอาหารที่เป็นมิตรต่อผิวของเรา ซึ่งสามารถช่วยทำให้รูปลักษณ์ที่สวยงามและเรียบเนียนยิ่งขึ้น อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่ากฎทั่วไปที่ดีในการรักษาสุขภาพให้ดีคือเปลี่ยนอาหารของคุณให้มากที่สุด ดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวันและออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง
4. นอนหลับต่อเนื่องอย่างน้อย 7 ชั่วโมงต่อคืน
สิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่งสำหรับสุขภาพผิวของเราคือการพักผ่อนอย่างต่อเนื่องทุกคืนอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ความเหนื่อยล้าและความเครียดมีอิทธิพลอย่างมากต่อสุขภาพผิวของเรา ในบรรดาอวัยวะกลุ่มแรกๆ ที่ได้รับผลกระทบจากวิถีชีวิตที่วุ่นวายและวุ่นวายเกินควร
การทำให้ร่างกายของเรานอนหลับอย่างต่อเนื่องและไม่ถูกรบกวนอย่างน้อย 7 ชั่วโมงต่อคืน อันที่จริงแล้วการรักษาทั้งหมดสำหรับผิวของเรานั้นเป็นจริง เช่นเดียวกับการเคลื่อนไหวที่เหนือชั้นในการแสดงเวลาให้น้อยลงและคงความอ่อนเยาว์อยู่เสมอ โดยทั่วไป การอยู่ห่างจากความเครียดและหาเวลาให้ตัวเองเพื่ออุทิศให้กับกิจกรรม ความหลงใหล หรือการผ่อนคลายแบบง่ายๆ จะช่วยแสดงออกถึงรูปลักษณ์ที่สดใสและมีสุขภาพดีขึ้น รวมทั้งผิวที่เรียบเนียนและได้พักผ่อนมากขึ้น
5. หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และใช้เวลานอกบ้าน
เพื่อผิวที่สม่ำเสมอและผิวชั้นบนสุดจึงจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงควัน บุหรี่นอกจากจะทำร้ายร่างกายของเราแล้ว ยังทำให้ผิวหน้าหมองคล้ำและหมองคล้ำ ซึ่งมีส่วนทำให้เกิดสัญญาณแรกของวัย
จากนั้นให้แน่ใจว่าคุณใช้เวลากลางแจ้งในช่วงเวลาใดของปี - ด้วยการป้องกันแสงแดดที่เหมาะสมในช่วงเวลาที่มีแสงแดดจัด: การอยู่กลางแจ้งและไม่อยู่ในที่ร่มนานเกินไปและในอากาศที่อับชื้นจะช่วยได้ อันที่จริง การรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและผิวของคุณก็เช่นกัน ได้รับความสว่าง นอกจากนี้ ด้วยวิธีนี้ คุณรับประกันว่าร่างกายของคุณจะได้รับวิตามินดีในปริมาณที่เหมาะสม
ร่วมกับ วิชชี่
