สวยได้ทุกวัย: วิธีเผชิญหน้ากับกาลเวลาด้วยรอยยิ้ม
เวลาผ่านไปต้องไม่ทำให้เรารู้สึกสวยน้อยลง เพราะมันทำให้เราได้รับเสน่ห์ที่ได้รับจากประสบการณ์ที่มีแต่ผู้มีชีวิตที่แท้จริงเท่านั้นที่สามารถอวดได้
อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าเราต้องละเลยตัวเองและปล่อยตัวเองไป ในทางกลับกัน การรักษาความงามของเราและดูแลตัวเองแบบ 360 องศานั้นสำคัญยิ่งกว่าเดิมและด้วยเครื่องมือที่เหมาะสม: อาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เข้มข้น ความชุ่มชื้น - อย่าลืมดื่มน้ำปริมาณมากทุกวัน - และผลิตภัณฑ์เพื่อความงามที่เหมาะสม ซึ่งได้รับการปรับเทียบสำหรับผิวที่แสดงสัญญาณแห่งวัย (เช่น ริ้วรอย การสูญเสียสี และรูปทรงที่หนัก) และสามารถช่วยปรับปรุงโทนสีและความกระชับได้ ของหนังกำพร้า
© iStock
ไม่เคยสายเกินไปที่จะ...
คุณหวังว่าคุณจะได้เรียนรู้ สี? คุณเคยมีเวลาทำอาหารและแสดงความสามารถด้านการทำอาหารของคุณหรือไม่? การถ่ายภาพทำให้คุณหลงใหลได้เสมอ แต่คุณไม่เคยรู้สึกลึกซึ้งหรือไม่? พวกเขาให้พีซีกับคุณ แต่คุณไม่รู้อะไรมากเกี่ยวกับวิทยาการคอมพิวเตอร์หรือไม่ ไม่เคยสายเกินไปที่จะลงทะเบียนในหลักสูตรเพื่อพัฒนางานศิลปะและเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ที่สามารถเพิ่มคุณค่าให้กับวันของคุณและทำให้ชีวิตของคุณเต็มอิ่มและน่าพึงพอใจมากขึ้น เป็นเวลาที่เหมาะสม!
ดูสิ่งนี้ด้วย
บำรุงสมองให้อ่อนเยาว์
เช่นเดียวกับที่คุณกังวลเกี่ยวกับริ้วรอย โทนสีของกล้ามเนื้อ และการคงไว้ซึ่งรูปลักษณ์ที่ได้รับการดูแลเป็นอย่างดี คุณจะต้องระมัดระวังในการปกป้องและบำรุงกำลังจิตใจของคุณอย่างเท่าเทียมกัน อย่างเข้มข้นและมีความสุขที่สุด อันที่จริงแล้ว ความสมดุลที่ดีและอารมณ์ที่มั่นคงนั้นขึ้นอยู่กับสมองที่กระตือรือร้น แต่ยังรวมถึงประสิทธิภาพของกลไกการซ่อมแซมตนเองที่ร่างกายของเราได้รับการตั้งโปรแกรมให้ทำงานด้วย ไฟเขียวสำหรับปริศนาอักษรไขว้ ปริศนา การอ่าน เกมกระดาน เช่น การ์ด และความสนใจใหม่ๆ
เก็บความเครียดที่อ่าว
หลีกเลี่ยงการเน้นตัวเองอย่างต่อเนื่อง บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากหากคุณมีหน้าที่รับผิดชอบมากมายและมีตารางงานที่แน่นหนา แต่ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา คุณก็เริ่มรู้วิธีจัดลำดับความสำคัญของสิ่งต่าง ๆ ให้ถูกต้อง และเข้าใจว่าทุกอย่างไม่สามารถทำได้และไม่จำเป็นต้องเร่งด่วนเสมอไป ถ้าอยู่ไปนานๆ ความเครียด มันสามารถส่งผลเสียและบ่อนทำลายอารมณ์ดีได้ มันคุ้มค่าหรือไม่? พยายามอย่างเต็มที่เพื่อสัมผัสกับเวลาและชีวิตประจำวันในทางบวก พยายามที่จะ จัดการเวลา อย่างสร้างสรรค์และเพิ่มสมาธิด้วยการสร้างความเงียบ คุณจะพบว่าการเครียดน้อยลงเป็นก้าวแรกสู่การใช้ชีวิตที่ดีขึ้น
ในระยะสั้นสนุกกับชีวิตของคุณและตามสโลแกนของกลุ่ม American "grey panthers" จำไว้ว่า "อายุที่สวยที่สุดคืออายุที่คุณมี!"
ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมบนเว็บไซต์ทางการ L "Oreal Paris
