คุณคิดว่าเป็นเพียงอาหารที่ทำให้เกิดคอเลสเตอรอลสูงหรือไม่? คุณผิด! ที่นี่เพราะ
ยกมือขึ้นหากคุณไม่เคยนึกถึงผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อรูปร่างและสุขภาพของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องคอเลสเตอรอล ก่อนรับประทานอาหารเช้าที่บาร์ที่มีบริโอเช่และคาปูชิโน่ เหมือนกันเมื่ออยู่บนโต๊ะหน้าคาโบนาร่าชั้นดีหรือสเต็กเนื้อฉ่ำ ... ไม่ต้องพูดถึงของหวานแสนอร่อยท้ายมื้อ! อันที่จริง เรามักจะเชื่อว่าคอเลสเตอรอลส่วนเกิน หรือไขมันในเลือดสูง เชื่อมโยงกับอาหารที่อุดมด้วยไขมันอิ่มตัวเท่านั้น ไม่ใช่แค่อาหารที่เป็น "ต้นเหตุ" ของการเพิ่มขึ้นของค่าคอเลสเตอรอลในเลือด อันที่จริงระดับของมันได้รับอิทธิพลเพียงประมาณ 20% จากสิ่งที่เรากิน (การดูดซึม); มิฉะนั้น ร่างกายของเราสังเคราะห์คอเลสเตอรอล ส่วนใหญ่โดยตับ (การสังเคราะห์)
นอกจากการดูดซึมและการสังเคราะห์แล้ว ปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่งในปัญหาไขมันในเลือดสูงคือการเกิดออกซิเดชันของคอเลสเตอรอล LDL ที่ "ไม่ดี" ซึ่งเกิดจากอนุมูลอิสระ ซึ่งสนับสนุนการก่อตัวของเซลล์ที่เรียกว่าเป็นฟอง ที่ฐานของการพัฒนาของคราบจุลินทรีย์ที่ผนังหลอดเลือดบนผนัง ของเรือ ความจริงที่ว่าอาหารที่กินเข้าไปนั้นมีความรับผิดชอบเพียงเล็กน้อยไม่ได้หมายความว่าเราสามารถถือว่าเรา "ได้รับอนุญาต" ให้บริโภคเนื้อแดง ชีส ไข่ และเนื้อสัตว์ที่บ่มในปริมาณมาก โดยละเลยแนวทางปฏิบัติด้านอาหารป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดที่ดี
ประเด็นก็คือ การรับประทานอาหารที่เหมาะสมเพียงอย่างเดียวอาจไม่เพียงพอที่จะควบคุมกลไกทั้งสามที่ร่วมกันมีส่วนในการเปลี่ยนแปลงระดับคอเลสเตอรอล
คอเลสเตอรอล “รุกฆาต” ใน 3 ขั้นตอน
คำตอบสำหรับปัญหานี้และการรักษาภาวะไขมันในเลือดผิดปกติ (dyslipidemias) ซึ่งมีไขมันในเลือดเข้มข้นสูง ดูเหมือนจะมาจากแนวปฏิบัติของยุโรป (ESC-EAS) ซึ่งอ้างอิงถึงกลยุทธ์เชิงนวัตกรรมที่พัฒนาขึ้นในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาสำหรับการเสริมอาหารเฉพาะเพื่อการนี้ .
แนวทางนี้อ้างอิงถึงผลิตภัณฑ์ที่มี:
- ไฟโตสเตอรอล / ไฟโตสตานอล
- monoclinic K ซึ่งเป็นสแตตินธรรมชาติที่พบในข้าวแดงหมัก
สารเหล่านี้สามารถลดการดูดซึมคอเลสเตอรอลได้ถึง 40% ตามลำดับ และยับยั้งการสังเคราะห์ ลดระดับ LDL ลง 31% และเพิ่ม HDL ซึ่งเป็นคอเลสเตอรอล "ดี" ได้ถึง 20% ตามหลักฐานเหล่านี้ อาหารเสริมที่มีการปฏิวัติควรได้รับการพิจารณาเป็นกลยุทธ์ขั้นสูงในการควบคุมคอเลสเตอรอล โคลเซีย® ซึ่งรวมการทำงานของไฟโตสเตอรอลและข้าวแดงหมักกับองค์ประกอบที่สามที่ได้มาจากมะกอก ซึ่งเป็นสารประกอบพฤกษเคมีที่เรียกว่าไฮดรอกซีไทโรซอลซึ่งมีประสิทธิภาพในการต่อต้านการเกิดออกซิเดชันของ LDL ผลรวมสามอย่างที่ช่วยในการกำจัดคอเลสเตอรอลและดังนั้นจึงมีความสำคัญสำหรับการฟื้นฟูค่าที่ถูกต้อง
ไขมันในเลือดสูง: "ปัญหาผู้หญิง"?
ฮอร์โมนเพศหญิงส่งผลต่อคอเลสเตอรอล: ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงทำให้คอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" ลดลงและคอเลสเตอรอล "ดี" เพิ่มขึ้นพร้อมกัน
รอบประจำเดือน การตั้งครรภ์ และยาคุมกำเนิดสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในค่าต่างๆ แต่ด้วยการเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนในสถานการณ์ของฮอร์โมน ซึ่งเป็นเรื่องปกติของวัยหมดประจำเดือน ที่ภาพอาจแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ หากในวัยเจริญพันธุ์ ผู้หญิงมีการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดตามธรรมชาติ หลังจากอายุ 50 ปี ปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมองเทียบได้กับผู้ชาย และในอิตาลี ประมาณ 40% ของผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนจะมีอาการ ของไขมันในเลือดสูง ในกลุ่มอายุนี้ จึงจำเป็นที่จะต้องมีผลิตภัณฑ์ที่เป็นนวัตกรรมใหม่ที่สามารถทำหน้าที่เสริมฤทธิ์กัน เช่นเดียวกับการดูดซึมของคอเลสเตอรอล รวมทั้งในด้านการเผาผลาญของการสังเคราะห์และการออกซิเดชัน
ร่วมกับ Portal della Salute - TrigliceridieColesterolo.it
ดูสิ่งนี้ด้วย:
โรคช่องท้องและต่อมไทรอยด์: มีลิงค์อะไรบ้าง?
แคลอรี่เป็นศูนย์และหัวใจที่แข็งแรง: ประโยชน์พิเศษ 8 ประการของชาดำ
10 อาหารที่มีคุณสมบัติผ่อนคลายที่จะช่วยให้คุณค้นพบเซนในชีวิต
ผลไม้สีแดงในดวงใจ: 10 ประโยชน์ของน้ำแครนเบอร์รี่