พร้อมลุย! Remise en forme หลังจากวันหยุด: 10 โปรแกรมด่วนเพื่อกลับไปด้านบน
มันไม่มีประโยชน์ที่จะไปไหนมาไหนมากเกินไป: ในช่วงวันหยุดคุณจะไม่ยอมแพ้กับความชั่วร้ายอีกสองสามอย่างและที่โต๊ะคุณพูดเกินจริงบางครั้งถึงกับพอใจ
แต่เมื่อการกลับมา ก็ยังมีความตระหนักด้วยว่าต้องชำระส่วนเกิน สารพิษ และแคลอรี เพื่อให้รู้สึกดีขึ้น กลับเข้ารูป และเตรียมพร้อมสำหรับฤดูใบไม้ร่วง
นี่คือที่และวิธีที่จะอุทิศตัวเองให้สมบูรณ์แบบ ให้อภัยในรูปแบบ ของร่างกายและจิตใจ
1 - ดีท็อกซ์มากขึ้น พลังงานมากขึ้น
ใน CXI Spa ที่แปลกใหม่ของ Lido Palace ใน Riva del Garda (TN) ซึ่งเป็นอัญมณีแห่งชายฝั่ง Trentino ของทะเลสาบ Garda คุณสามารถสัมผัสประสบการณ์ 3 วันที่อุทิศตัวเองอย่างเต็มที่เพื่อความสามัคคีของร่างกายและจิตวิญญาณด้วย New Year Detox Package ซึ่งสำหรับวันแรกจะรวมทรีตเมนต์การระบายและล้างพิษด้วยการขัดผิวด้วยเกลือและขิง และการนวด Akuaวันที่สองต่อด้วยการนวดด้วยพลังน้ำกระตุ้นด้วยน้ำมันหอมระเหยเพื่อล้างพิษเนื้อเยื่อและระบายออกลึกๆ แล้วด้วยองุ่นขาวบำรุงผิวกายที่ให้ผลกระชับสัดส่วน และวันสุดท้ายจะทุ่มเทให้กับการนวดกดจุดฝ่าเท้าซึ่งกระตุ้นการเผาผลาญพื้นฐานและสร้าง ผลการเปิดใช้งานใหม่
ราคา: จาก 510 ยูโร
ข้อมูล : www.lido-palace.it
ดูสิ่งนี้ด้วย
2 - เส้นกลับมาแล้วเซลลูไลท์หายไป!
BioSpa Medicallife ของ Romantik Hotel Mulino Grande ใน Cusago อยู่ห่างเพียงไม่กี่กิโลเมตรจากมิลานและจากงาน Expo 2015 เสนอโปรแกรมดีท็อกซ์การปรับรูปแบบใหม่ นอกจากการนวดหอยนางรมหอยนางรมแล้ว ยังมีโคลนดีท็อกซ์ต่อต้านเซลลูไลท์ 4 ชนิด ผลิตภัณฑ์ดูแลตนเองบริเวณสะโพกและหน้าท้อง และอาหารเสริมดีท็อกซ์อีก 2 ชนิด ศูนย์สุขภาพเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมอย่างสมบูรณ์ ระบบระบายอากาศและแสงสว่างได้รับพลังงานความร้อนใต้พิภพ และภายในมีสภาพแวดล้อมทางอารมณ์และความจำเป็น เพื่อการผ่อนคลายที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมโดยสิ้นเชิง
ราคา: จาก 389 ยูโร
ข้อมูล : www.romantikhotels.com/Milano
3 - การควบคุมอาหารและการรักษาเฉพาะกิจเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
ขึ้นอยู่กับเป้าหมายของคุณ - ลดน้ำหนัก ฟื้นสมดุล ต่อสู้กับเซลลูไลท์ หรือกำจัดของเหลวส่วนเกิน - ที่ Aqualux Hotel SPA & Suite ใน Bardolino พวกเขาได้สร้างแพ็คเกจพิเศษที่แตกต่างกันไปตั้งแต่ 3 ถึง 8 วัน ซึ่งรวมสุขภาพและ Tisanoreica ที่แตกต่างกัน โปรโตคอลด้วยการรับประทานอาหารเฉพาะกิจและการรักษาที่ตรงเป้าหมาย ในทางกลับกัน หากคุณมีเวลาน้อย คุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่เดย์สปาซึ่งเกี่ยวข้องกับการบริโภคสารสกัดจากสมุนไพรและสารธรรมชาติต่างๆ ของเดคอตโทเปีย® แบบต่างๆ รวมกัน และการพักในห้องซาวน่าและห้องอาบน้ำสไตล์ตุรกี
ราคา: จาก 36 ยูโรสำหรับ Day SPA และจากประมาณ 600 ยูโรสำหรับแพ็คเกจ 3 วัน
ข้อมูล : www.aqualuxhotel.com
4 - ค้นหารูปแบบภายในและพลังงานของคุณ
หากคุณยังมีวันหยุดอีกสองสามวันให้ไปพักผ่อน อย่าพลาดโอกาสที่จะพักที่พิพิธภัณฑ์ Nun Assisi Relais & Spa ที่มีการชี้นำซึ่งคุณจะได้พบกับโปรแกรม Nun Wonderful Life ซึ่งรวมถึงการบำบัดด้วยการทำงานร่วมกันซึ่งช่วยเสริม ระบบการซ่อมแซมตนเองของร่างกาย สำหรับการกระทำที่ต่อต้านความเสียหายที่เกิดจากการสะสมของสารพิษและอนุมูลอิสระ โปรแกรมได้รับการพัฒนามากกว่า 5 คืน 6 วัน โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อฟื้นฟูความสมดุลทางจิตกายภาพ ความมั่นคง และความสามัคคี ไม่เพียงแต่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังใส่ใจและ "ให้อภัย" ของจิตใจและเมนูที่ได้รับแรงบันดาลใจจากปรัชญา "Luxury in Lightness" ซึ่งได้รับการส่งเสริมโดยเชฟ Nicolas Bonifacio
ราคา: จากประมาณ 1,700 ยูโร
ข้อมูล : www.nunassisi.com
5 - ดีท็อกซ์ในเวลาบันทึก
ในทางกลับกัน หากคุณไม่มีเวลามากพอที่จะอุทิศให้กับการให้อภัยหลังวันหยุด - และงบประมาณของคุณก็มีจำกัด - คุณยังคงสามารถแกะสลักวันที่เพียงพอสำหรับคุณในการล้างพิษร่างกายและเริ่มต้น ปิดอีกครั้งด้วยโมเมนตัมที่เหมาะสม โปรแกรม Aquaria ที่ Terme di Sirmione ออกแบบมาเพื่อชำระและฟื้นฟูผิวหน้าและผิวกายภายในวันเดียว เริ่มต้นด้วย Aromatic Thermal Hydromassage ด้วยน้ำมันหอมระเหยและสครับขัดผิว ต่อด้วยโคลนร้อนเพื่อปรับสมดุลผิวของร่างกายและปิดท้ายด้วยมาสก์หน้าที่ปรับแต่งตามความต้องการของผิวคุณ
ราคา: 180 ยูโร
ข้อมูล : www.termedisirmione.com
6 - ทริปสุขภาพรอบโลก (โดยไม่ต้องเคลื่อนไหว)
แอลโรงแรมเมโทรโพล_โอเรียนทัล เทอร์มอล สปา ใน Abano Terme มีพื้นที่เพื่อสุขภาพขนาดใหญ่มากด้วยพื้นที่สวนสาธารณะ 33,000 ตารางเมตร สระน้ำอุ่น 4 สระที่อุณหภูมิต่างกัน และน้ำจืด 1 แห่งที่เหมาะสำหรับการว่ายน้ำเพื่อเล่นกีฬา แต่นอกเหนือจากความเป็นไปได้ในการกระชับและปรับรูปร่างร่างกายด้วยกระแสน้ำวนทั้งหมดที่มีอยู่แล้ว ในปีนี้ คุณจะสามารถใช้ประโยชน์จากโปรแกรม Around the World & YOGA ซึ่งรวมถึงการเข้าพัก 4 คืนในบอร์ดเต็มรูปแบบ รวมถึง 4 ชั่วโมง โยคะ 1 More Emotional Mud ยาคลายกล้ามเนื้อ 1 ผลัดเซลล์ผิวเยลลี่ผลไม้ (อิตาลี) นวดอายุรเวท 1 ครั้ง (อินเดีย) ทรีตเมนต์ Shiatsu 1 ครั้ง (ญี่ปุ่น) น้ำมันหอมระเหยดอกมะลิ 1 อ่าง (อียิปต์) ทรีทเมนต์บำรุงผิวหน้าด้วยน้ำนมและช็อกโกแลต 1 แห่ง (สวิตเซอร์แลนด์) ) และ 1 Hot-Stone-Therapy (USA).
ราคา: จาก 863 ยูโร
ข้อมูล : www.gbhotelsabano.it
7 - ฟื้นฟูผิวหลังจากวันที่มีแดดจัดเป็นเวลานาน
รูปแบบการให้อภัยหลังวันหยุดที่แท้จริงที่เสนอโดย GOCO Spa Venice เปิดให้บริการเมื่อเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมาที่ Isola delle Rose และมองเห็นทะเลสาบเวนิส ในการบำรุง ปรับโทนสี และคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวหลังจากวันที่มีแดดจ้าเป็นเวลานาน เราขอแนะนำพิธีกรรมพิเศษสองประการ: สำหรับร่างกาย Signature Hammam ซึ่งเป็นเครื่องบรรณาการให้กับประเพณีของโมร็อกโกที่ชำระล้างและให้ความเงางามแก่ผิว สำหรับผิวหน้า, QMS Pure Oxygen ทรีทเม้นท์เข้มข้นที่เห็นผลทันที
ราคา: 89 และ 160 ยูโร
ข้อมูล : www.gocospavenice.com
8 - ต่อสู้กับความวิตกกังวลที่กลับมาด้วยกลิ่นเมดิเตอร์เรเนียน
ทรีตเมนต์ Ritual of Happiness ใหม่ที่ Belmond Hotel Caruso ล้อมรอบดวงอาทิตย์และรอยยิ้มของชายฝั่ง Amalfi ให้ประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสรอบด้านซึ่งด้วยสาระสำคัญและผลิตภัณฑ์จากช่างฝีมือที่ใช้ช่วยเสริมการมองโลกในแง่ดีและขจัดความวิตกกังวล การรักษารวมถึงการแช่เท้าที่สมดุลด้วยสบู่โป๊ยกั๊ก การทำความสะอาดร่างกายด้วยหินภูเขาไฟมะลิ และการนวดขั้นสุดท้ายด้วยแอปริคอทและเนยแมนดาริน และถ้าคุณรู้สึกว่าความวิตกกังวลยังคงมีอยู่ คุณสามารถทำพิธีกรรม Frankincense and Blu Camomile Legs & Feet Ritual ต่อ ซึ่งเป็นการรักษาที่สงบและสมดุลอย่างยิ่ง ซึ่งจะช่วยปลดปล่อยความตึงเครียดที่ลึกที่สุด
ราคา: จาก 170 ยูโร
ข้อมูล : www.belmond.com
9 - ค้นหาความเป็นอยู่ที่ดีตามจังหวะของคุณเอง
แพ็คเกจ Castello del Nero Country Retreats สามารถใช้ได้ภายในวันเดียวกันหรือแบ่งตามระยะเวลาการเข้าพักเป็นหลายวันและรวมสิทธิ์เข้าใช้ Aromatic Turkish Bath ทุกวัน ซาวน่า Gentile น้ำพุน้ำแข็งเพื่อความสดชื่น อาบน้ำให้พลัง สระ Vitality ห้องพักผ่อน และเลานจ์ฟิตเนส หากคุณต้องการโปรแกรม เช่น ดีท็อกซ์และทรีทเมนต์กระชับสัดส่วน 4 ชั่วโมง คุณสามารถรวม: การให้คำปรึกษาและคำแนะนำเฉพาะบุคคล การวิเคราะห์ผิวหนัง 1 ESPA Purifying Body Wrap การนวดตัว ESPA Purifying 1 ครั้ง ทรีตเมนต์ต่อต้านเซลลูไลท์ที่เน้นบริเวณสะโพกและต้นขา 1 ครั้ง . 1 ESPA Purifying Body Peeling, 1 คลีนซิ่งและนวดหน้าพร้อม Acupressure และ 1 ทรีตเมนต์ผ่อนคลายเท้า
ราคา: 480 ยูโร
ข้อมูล: www.castellodelnero.com
10 - ทรีทเม้นต์ผัก ผลไม้ และดีท็อกซ์
ที่อยู่ GHM ในใจกลางสวิตเซอร์แลนด์มีสปาที่ดีที่สุดแห่งหนึ่งในเทือกเขาแอลป์ สวรรค์แห่งสุขภาพ 2,400 ตร.ม. ที่ซึ่งคุณสามารถพักผ่อนและชำระร่างกายให้บริสุทธิ์พร้อมกลับมาทำงานอีกครั้ง แพ็กเกจดีท็อกซ์ดีท็อกซ์คืนความอ่อนเยาว์อย่างมีสไตล์เป็นเวลา 4 คืน นำเสนอโปรแกรมดีท็อกซ์ในสองรูปแบบ: Juice Delight, ปั่นแยกผลไม้สดและผักด้วยการเติมนมวอลนัทหรือ Active Delight กับเมนูมังสวิรัติเชคที่มีโปรตีนและน้ำผลไม้ที่อุดมไปด้วยเอ็นไซม์ แพ็คเกจรวม: พัก 4 คืน โปรแกรมดีท็อกซ์ 3 วัน ทางเลือก, การนวดแบบทิเบต Ku Nye ilà 1 ครั้ง การนวดอายุรเวท Abhyanga 1 ครั้ง ต้นสนและต้นเบิร์ชบริสุทธิ์ 1 ห่อ อาหารค่ำมังสวิรัติ 1 มื้อที่ The Restaurant และสิทธิ์เข้าใช้ The Spa ฟรี
ราคา: 575 ต่อห้องต่อคืน สำหรับการเข้าพักในวันที่ 13 กันยายน 11 ตุลาคม และ 8 พฤศจิกายน
ข้อมูล : www.chediandermatt.com
ดูสิ่งนี้ด้วย:
10 วิธีไม่เสียผิวสีแทนทันทีหลังกลับจากพักร้อน
ตั้งแต่การนวดด้วยไม้ไผ่ไปจนถึงการขัดผิวด้วยกาแฟผ่านการนวดด้วยไอแพด: ทรีทเมนต์สปาสุดพิเศษ 11 แบบที่ไม่เหมือนใคร
ไม่เจ็บปวด ปลอดภัย และมีประสิทธิภาพในการกำจัดไขมันปากแข็ง: ค้นพบ CoolSculpting เพื่อปรับรูปร่างร่างกายของคุณ