ทารกแรกเกิดควรกินมากแค่ไหน? เคล็ดลับสงบสติอารมณ์
เป็นเรื่องที่น่ายินดีจริงๆ ที่ได้เห็นลูกๆ ของเราเติบโตแข็งแรงและแข็งแรง แต่มีหลายช่วงเวลาที่ไม่แน่ชัดเกี่ยวกับปริมาณน้ำนมที่พวกเขาควรได้รับ ถ้าใช้นมผสมก็ดูเลขข้างกล่องได้ แต่ถ้าให้นมลูกเรื่องจะซับซ้อนขึ้น ...วันนี้เราเผยวิธีสงบสติอารมณ์! หลังจาก 6 เดือนแรก คุณสามารถเริ่มแนะนำอาหารแข็งในอาหารของเขาได้: ดูในวิดีโอว่าวิวัฒนาการขั้นต่อไปจะเป็นอย่างไร!
ทารกแรกเกิดควรดื่มนมมากแค่ไหนในช่วงเดือนแรกของชีวิต?
ลูกของฉันกินเพียงพอหรือไม่ เขาจะอิ่มหลังจากฟีดนี้หรือไม่? ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าเธอได้รับนมในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อให้เจริญเติบโตได้ดี?
นี่คือข้อกังวลที่ใหญ่ที่สุดบางประการของคุณแม่มือใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ให้นมลูกและผู้ที่ไม่สามารถตรวจสอบปริมาณน้ำนมที่ทารกแรกเกิดใช้ถ้วยตวงได้
รู้ว่าปริมาณนมที่เขาต้องกินทุกวันเปลี่ยนแปลงไปตามการเจริญเติบโตของเขา แต่ทันทีที่ดูเหมือนว่าแม่ของเขาจะเข้าใจสิ่งที่ต้องใช้เพื่อให้เขาสงบลง การเติบโตอย่างรวดเร็วอันโด่งดังก็มาถึงซึ่งทำให้ทุกอย่างไม่สบายใจ แล้วทำอย่างไร?
เราจะพยายามให้ข้อบ่งชี้ทั่วไปแก่คุณเพื่อเล่นปาหี่อย่างดีที่สุดในช่วงแรก ๆ ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
พึงระลึกไว้เสมอว่าทารกทุกคนมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว แม้กระทั่งในการกินนม เป็นความจริงที่การดูดนมเป็นสัญชาตญาณตามธรรมชาติ แต่ไม่มีสูตรสากล ยกเว้นหลักเกณฑ์ทั่วไปบางประการที่พยาบาลผดุงครรภ์หรือกุมารแพทย์ที่ไว้ใจได้ของคุณสามารถอธิบายได้ เพื่อให้คุณรู้สึกสงบมากขึ้น อ่านต่อไปและค้นหาสิ่งที่พวกเขาอยู่กับเรา!
ดูสิ่งนี้ด้วย
ให้นมลูก: กี่มื้อต่อวัน
กฎข้อแรก: ไม่มีกฎ! มาเริ่มกันเลยดีกว่า แล้วคุณจะบอกเราว่า ...
ด้วยนมแม่ ทุกอย่างจะถูกปรับตามความต้องการของทารกและปริมาณน้ำนมที่แม่สามารถผลิตได้ ไม่มีปริมาณที่แน่นอนที่จะต้องกินเข้าไป เนื่องจากความสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูกนั้นไม่เหมือนกัน และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ก็เช่นกัน
แม้แต่การให้อาหารจะถูกแจกจ่ายตลอดทั้งวันตามความต้องการของทารก: ดังนั้นการสังเกตจึงเป็นพื้นฐาน เราจะเปิดเผยในภายหลังว่าทารกสามารถส่งสัญญาณอะไรถึงคุณเพื่อให้คุณเข้าใจว่าเขาหิวตั้งแต่ช่วงแรก ๆ ด้วยกัน!
คำแนะนำที่เราสามารถให้คุณได้คืออย่าให้ความสำคัญกับน้ำหนักมากเกินไป โดยเฉพาะในสัปดาห์แรกของชีวิต เมื่อสองสามทศวรรษก่อน มีการชั่งน้ำหนักสองครั้ง นั่นคือการควบคุมน้ำหนักที่แม่ต้องทำก่อนและหลังให้อาหาร แต่ในไม่ช้ามันก็พิสูจน์แล้วว่าเป็นการต่อต้านการผลิต เพราะมันทำให้แม่กังวลเท่านั้น ดีกว่าที่จะมุ่งเน้นการเรียนรู้เกี่ยวกับความต้องการของลูกของคุณ (ไม่ใช่งานเล็ก ๆ ) และชั่งน้ำหนักเขาสัปดาห์ละครั้งบางทีในคลินิก
โดยปกติทารกแรกเกิดจะเติบโตได้ 150/200 กรัมต่อสัปดาห์ แต่หากมากกว่านั้นก็ไม่เป็นไรถ้ามันเติบโตน้อยกว่าค่าเหล่านี้ การพบปะกับผู้เชี่ยวชาญจะเป็นประโยชน์เพื่อทำความเข้าใจว่ามีปัญหาใด ๆ กับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือว่าทารกทนทุกข์ทรมานจากการสำรอกบ่อยหรือไม่
สำหรับจำนวนการป้อนอาหาร คำแนะนำก็ยังไม่เป็นที่ชัดเจน: ขึ้นอยู่กับทารกแรกเกิด พวกเขาสามารถเป็น 8 ในหนึ่งวัน แต่ยัง 12 หรือมากกว่านั้น หากทารกหิวมากหรือกำลังอยู่ในช่วงของการเติบโตอย่างกะทันหัน หรือ ถ้าเราอยู่ในฤดูร้อนและกระหายน้ำมากอย่างถูกต้อง ไม่เพียงเท่านั้น จำนวนการให้อาหารต่อวันจะแตกต่างกันไปตามความชอบในการดูดของทารก เนื่องจากทารกบางคนชอบให้นมลูกเร็วขึ้นและในช่วงเวลาสั้น ๆ บางคนให้นมโดยเว้นระยะห่างมากขึ้นแต่นานกว่า
เล่นอย่างปลอดภัยโดยโจมตีลูกของคุณตามต้องการโดยไม่ต้องให้ตารางเวลา สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเพิ่มการผลิตน้ำนมซึ่งจะเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา นมมาจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ดังนั้นให้ป้อนนมต่อไป!
เราไม่เชื่อคุณเหรอ? เพื่อให้สงบสติอารมณ์และเข้าใจว่าลูกน้อยของคุณได้รับน้ำนมแม่เพียงพอในระหว่างวันหรือไม่ ให้ตรวจดูผ้าอ้อมของเขา: ถ้าเขาเปียก 5 หรือ 6 ครั้งต่อวันและระบายน้ำออกเป็นประจำ น้ำนมของคุณก็เพียงพอแล้ว
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่: เต้านมแต่ละข้างนานแค่ไหน
หากคุณให้นมลูกมาสักระยะหนึ่ง คุณจะพบว่ามีความสมดุลแล้ว แต่ถ้าคุณเป็นมือใหม่ นี่เป็นอีกปัญหาที่ "ร้อน" สำหรับผู้ที่มีปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
คุณสงสัยหรือไม่ว่าทารกควรอยู่บนเต้านมนานแค่ไหนและจำเป็นต้องให้นมทั้งสองข้างในแต่ละอาหารหรือไม่? คุณแม่มือใหม่สุดคลาสสิคสงสัย
ในกรณีนี้ไม่มีกฎตายตัว แต่โดยทั่วไป การล้างเต้านมทั้งสองข้างจะทำให้คุณสามารถกระตุ้นการผลิตน้ำนมได้ทั้งสองด้าน และบรรเทาความรู้สึกไม่สบายที่นำไปสู่เต้านมที่มีน้ำนมบวมเกินไป เคล็ดลับอีกข้อที่ได้ผลคือ ให้ทารกคุ้นเคยกับการดูดนมจากเต้าทั้งสองในช่วง 2-3 ครั้งแรก อย่างน้อยครั้งละ 15 นาที เพราะสิ่งที่สำคัญที่สุดคือเขาสามารถล้างเต้านมออกให้หมดได้ นั่นคือ น้ำนมที่ตกลงมาตอนท้าย อ้วนขึ้นและมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้น นั่นคือสิ่งที่จะช่วยให้เขาเติบโตได้ดี
เห็นได้ชัดว่าถ้าทารกไม่ขอเต้านมอีกข้างอย่าบังคับเขาเขาอาจจะอิ่มแล้วสิ่งหนึ่งที่ยากที่สุดสำหรับคุณแม่มือใหม่คือการมีศรัทธาในทารกและความสามารถในการรับรู้จาก สัปดาห์แรก วิธีการควบคุมตนเอง ด้วยพลัง เมื่อคุณเข้าใจกลไกนี้แล้ว คุณจะเห็นว่าความตึงเครียดของน้ำหนักจะลดลงด้วย
ให้นมลูก: ทารกกินกี่วันต่อเดือน
ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว เป็นเรื่องยากมากที่จะให้จำนวนกรัมที่กินเข้าไป สำหรับเด็กที่กินแต่นมแม่เท่านั้น สำหรับผู้ใหญ่อย่างเรา แม้แต่วันเด็ก ๆ ก็ไม่เหมือนเดิม: ในบางคนเขาจะหิวมากขึ้นและในคนอื่น ๆ จะน้อยลง ดังนั้นจงวางใจ วางใจ วางใจ
อย่างไรก็ตาม กุมารแพทย์ใช้สูตรทางคณิตศาสตร์เพื่อทราบว่าทารกควรกินเท่าไรต่อวัน:
โดยเริ่มต้นจากน้ำหนักของเด็กที่แสดงเป็นกรัมแล้วหารด้วย 10 ผลลัพธ์ที่ได้คือเพิ่ม 250 เพื่อให้ได้ปริมาณที่ต้องการซึ่งบุตรหลานของคุณควรใช้เวลาภายใน 24 ชั่วโมง (ตัวอย่าง เด็ก 4 กก.: (4000/10) ) + 250)
สุดท้าย ตัวเลขนี้จะต้องหารด้วยจำนวนการให้อาหารในแต่ละวัน
ดังที่กล่าวไว้ในย่อหน้าข้างต้น หากทารกเติบโตประมาณ 150 / 200 กรัมทุกสัปดาห์หรือมากกว่านั้น ทุกอย่างก็เรียบร้อย!
ศึกษารูปแบบมาตรฐานนี้ และรู้ว่าทารกควรกินเท่าไรในแต่ละเดือน
วันแรกของชีวิต
ในระยะแรกนี้ ทารกแรกเกิดจะกินแต่น้ำนมเหลือง ซึ่งเป็นสารคัดหลั่งสีเหลืองที่ผลิตโดยเต้านมก่อนที่น้ำนมจะมาถึง หยดออกมาไม่กี่หยดในตอนแรก แต่มีมากเกินพอที่จะเลี้ยงทารก: น้ำเหลืองมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างยิ่ง
เดือนที่ 1
เมื่อสิ้นเดือนแรกของชีวิต เด็กแรกเกิดควรแบ่งอาหารออกเป็น 6 มื้อ มื้อละประมาณ 110 / 120 มล. อันที่จริง มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวเป็นเวลาหนึ่งเดือนควรสามารถผลิตได้ประมาณ 650 / 700 มล. ต่อวัน
เดือนที่ 2
จำนวนการให้อาหารยังคงเท่าเดิมหรือลดลงเหลือ 5 แต่ความต้องการของทารกเพิ่มขึ้น เขาควรจะสามารถกินนมได้ประมาณ 140/150 มล. ต่ออาหาร แม่อายุ 2 เดือนผลิตนมได้ประมาณ 750 มล. ต่อวัน
เดือนที่ 3
ขณะนี้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ดำเนินไปด้วยดีและทารกได้กินนมประมาณ 5 ครั้งต่อวัน สำหรับปริมาณนมประมาณ 160 / 180 มล. ต่ออาหาร มารดาที่ให้นมบุตรเป็นผู้เชี่ยวชาญและผลผลิตของเธอน่าทึ่งมาก: นม 800 มล. ต่อวัน!
เดือนที่ 4 / 5
อาหารลดลงเหลือ 4 มื้อต่อวันและเว้นระยะห่างกันมากขึ้น แม้ว่าใกล้จะหย่านมแล้ว แต่ทารกก็ยังต้องการนมแม่อยู่ประมาณ 200 / 230 มล. ต่ออาหาร การผลิตของมารดาลดลงเล็กน้อย: ระหว่าง 700 ถึง 800 มล. ของนมต่อวัน
เดือนที่ 6
ในวัยนี้ ทารกสามารถเริ่มหย่านมได้ แต่ไม่ได้หมายความว่าทารกจะไม่กินนมอีกต่อไป แต่เพียงว่าจากนี้ไปเขาจะสามารถลิ้มรสอาหารแข็งชนิดแรก โดยทดลองกับรสชาติและเนื้อสัมผัสใหม่ๆ โดยปกติแล้ว กุมารแพทย์จะเป็นผู้แนะนำเส้นทางที่ถูกต้องให้กับคุณ โดยหลักการแล้ว คุณจะแนะนำผลไม้ขูดก่อนและค่อย ๆ อาหารอื่น ๆ ในรูปแบบของซุปและผักบด
เด็กน้อยหิว: สัญญาณที่บอกคุณ
นมแม่จะเปลี่ยนตามความต้องการของลูกแม้อยู่ในอาหารเดียวกัน แรกๆ จะเป็นของเหลวมากขึ้นเพื่อสนองความกระหาย จากนั้นจึงจะสมบูรณ์และสมบูรณ์ยิ่งขึ้น ซึ่งมักจะส่งเขาไปสู่โลกแห่งความฝันอันแสนสุข . ชัดเจน!
อย่างไรก็ตาม มีสัญญาณบางอย่างที่ทารกสามารถส่งให้คุณได้ เพื่อให้คุณเข้าใจว่าเขาพร้อมที่จะกิน นี่คือสัญญาณที่:
- คลิกที่ลิ้นของคุณกับเพดานปาก;
- เธอทำท่าทางดูดด้วยปากของเธอ มันเป็นเรื่องตลกและตลกมากเมื่อมันเกิดขึ้น!
- เขาหันหัวไปมาเพื่อค้นหาเต้านม มักอ้าปาก หรือเขา "เล่นนกหัวขวาน" โดยหวังว่าที่ที่เขาตีจะเป็นที่ที่ถูกต้อง แต่บางครั้งก็เป็นแค่ไหล่ของพ่อ .. .;
- ดูดนิ้ว มือ ข้อมือ หรือสิ่งอื่นใดที่เอื้อมถึง
- เธอร้องไห้อย่างหนักและยืนกราน (ซึ่งเป็นสัญญาณที่ล่าช้าและมาเมื่อทารกหมดหวังจากความหิวโหย)
"กระดิ่งเตือน" เหล่านี้มีความแตกต่างกันในเด็กบางคนมากกว่าคนอื่น ๆ แต่โดยหลักการแล้ว คุณควรจะสามารถหาเสียงระฆังในเด็กได้อย่างน้อย 1 ตัว กุญแจสู่ความสำเร็จคือการสังเกตลูกน้อยของคุณและเวลาที่คุณจะต้องใช้ร่วมกัน
ถึงตอนนี้ คุณจะเป็นผู้เชี่ยวชาญในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่และลูกน้อยของคุณจะไม่มีความลับอีกต่อไป จำไว้เสมอว่า การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ สิ่งสำคัญคือทารกจะเติบโตทุกสัปดาห์ ผ้าอ้อมเปียกบ่อย อึเป็นประจำ และมีความกระฉับกระเฉงและอยากรู้อยากเห็น เด็ก!