สาเหตุและวิธีแก้ปัญหาผมร่วงหลังคลอด
ผู้หญิงเราอ่อนไหวมากเมื่อพูดถึงเรื่องผมของเรา สำหรับพวกเราส่วนใหญ่ มันเป็นสัญลักษณ์ของความเป็นผู้หญิงและสามารถเป็นตัวแทนของ "กระจก" ที่บ่งบอกว่าเรารู้สึกอย่างไรทั้งทางร่างกายและกับตัวเอง ไม่น่าแปลกใจเลยที่อาการผมร่วงหลังคลอดนั้นทำให้เราตื่นตระหนกและทำให้เราค่อนข้างไม่ปลอดภัย อย่างไรก็ตาม เมื่อไม่กี่สัปดาห์ก่อนเรามีผมที่หนาและแข็งแรงเหมือนผมในฝันของเรา
อย่างไรก็ตาม ไม่มีเหตุผลที่จะต้องตื่นตระหนกหากผมร่วงบ่อยขึ้นหลังคลอดบุตร เนื่องจาก ผมร่วงหลังการตั้งครรภ์ ทางการแพทย์เรียกว่า การไหลออกหลังคลอด เป็นปฏิกิริยาปกติของร่างกาย
วันนี้เราจะมาค้นหาสาเหตุที่ผู้หญิงมีผมหลุดร่วงหลังคลอด ปฏิกิริยาตามธรรมชาตินี้เริ่มต้นเมื่อใด นานแค่ไหน และอะไรสามารถช่วยต่อต้านมันได้
ดูสิ่งนี้ด้วย
สาเหตุของผมร่วงหลังตั้งครรภ์คืออะไร?
สาเหตุของผมร่วงหลังตั้งครรภ์นั้นมาจากฮอร์โมนอีกครั้งหนึ่งหรือมากกว่านั้น เอสโตรเจน แท้จริงแล้วในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายของผู้หญิงผลิตเอสโตรเจนมากขึ้นซึ่งจะช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผมแต่ก็ส่งผลต่อเส้นผมด้วยเช่นกัน ไม่หลุดร่วงในช่วง "ปกติ" กล่าวคือ ทำให้ผมแข็งแรงขึ้นและติดทนมากขึ้น ผลที่ได้คือผมที่หนาขึ้นและฟูขึ้น โดยมีความยาวน้อยลงซึ่งติดอยู่ในแปรงขณะหวี
อย่างไรก็ตาม หลังจากที่ทารกเกิด ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลง ซึ่งหมายความว่าการเจริญเติบโตของเส้นผมจะลดลง - เฉพาะที่ระดับก่อนตั้งครรภ์ - และเส้นผมไม่แข็งแรงเหมือนเมื่อก่อน ซึ่งหมายความว่าเห็นได้ชัดว่าเราสูญเสียเส้นผมมากขึ้นหลังคลอดเท่านั้น เนื่องจากเรามีผมมากขึ้นในช่วงสองสามเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์
หลังคลอดผมเริ่มร่วงเมื่อไหร่?
ในช่วงหลายสัปดาห์หลังการคลอดของทารก ปริมาณของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายจะลดลงสู่ระดับ "ปกติ" ผู้หญิงส่วนใหญ่สังเกตเห็นผมร่วงเพิ่มขึ้นประมาณ 2 ถึง 3 เดือนหลังการตั้งครรภ์ ซึ่งไม่ขึ้นกับการตั้งครรภ์โดยสิ้นเชิง ไม่ว่าจะเป็น ผู้หญิงกำลังให้นมลูกอยู่หรือเปล่า
ผมร่วงหลังคลอดอยู่ได้นานแค่ไหน?
ผมร่วงที่เกิดจากฮอร์โมนหลังการตั้งครรภ์มักจะถูกควบคุมภายในปีแรกหลังจากที่ทารกเกิด ระดับเอสโตรเจนเป็นปกติและ "ขนส่วนเกิน" ทั้งหมดหลุดออกมา โดยทั่วไปแล้วขนจะขึ้นและร่วงเหมือนก่อนตั้งครรภ์
หากผมร่วงเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องหลังจากปีแรก การขอความช่วยเหลือจากนรีแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังอาจเป็นประโยชน์ เพราะปรากฏการณ์นี้อาจเป็นสัญญาณของการขาดสารอาหารที่จำเป็นต่อสุขภาพของเส้นผม
ผมร่วงหลังคลอดช่วยอะไรได้บ้าง?
ดังนั้น ผมร่วงหลังคลอดจึงเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกาย ไม่ใช่สัญญาณของโรค ดังนั้นจึงไม่มีมาตรการป้องกันหรือชะลอการหลุดร่วงของเส้นผม
ยังมีปัจจัยที่ส่งเสริมการหลุดร่วงของเส้นผมหลังการตั้งครรภ์อีกด้วย ประการแรก ความเครียดทางจิตใจอาจเป็นสาเหตุหลักประการหนึ่ง หากผู้หญิงรู้สึกอึดอัดและเครียดหลังคลอด การทำเช่นนี้อาจนำไปสู่ "อาการผมร่วง" ขึ้นได้ ดังนั้น "การเยียวยา" ที่ต้องทำด้วยตัวเอง "จึงหมายถึงการพักผ่อนให้มากขึ้น บางครั้งอาจดูเหมือนง่ายกว่าและธรรมดากว่าที่เป็นจริง โดยเฉพาะคุณแม่มือใหม่
นอกจากการพักผ่อนให้มากขึ้นแล้ว ยังมียาที่อาจทำให้ผมร่วงได้อีก อย่างไรก็ตาม การบริโภคของพวกเขาควรได้รับการประสานงานและอนุมัติโดยนรีแพทย์ที่อ้างอิงเสมอ และควรเริ่มต้นหลังจากที่ทารกหย่านมแล้วเท่านั้น
คำแนะนำเพิ่มเติมเล็กน้อย ...
ดังที่เราได้เห็นแล้ว การไหลออกหลังคลอดเป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติที่หายเองได้โดยไม่ต้องใช้การเยียวยาพิเศษ แต่ปล่อยให้เวลาและร่างกายของเราดำเนินไปตามวิถีทาง อย่างไรก็ตาม มีผลิตภัณฑ์โดยเฉพาะแชมพู โลชั่นหรือครีมนวดผม ที่ช่วยทำให้การร่วงนี้ค่อยๆ ลดลง
หนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่แนะนำมากที่สุดคือ RestivOil Activplus Strengthening Shampoo for Hair ซึ่งมีจำหน่ายใน Amazon ในราคาเพียง 8.89 ยูโรเท่านั้น เป็นผลิตภัณฑ์ที่ต้องขอบคุณ biomimetic keratin ทำให้หนังศีรษะฝอยและผมเส้นเล็กและผมเสียทำให้เส้นผมเงางาม
ผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ สามารถช่วยได้ แต่การรักษาที่ดีที่สุดจะยังคงมีความอดทน อดทนและสนุกไปกับปีแรกในฐานะแม่ เพราะกรอบเวลานั้นจะผ่านไปเร็วมากและไม่มีวันหวนกลับ
