เมือกในลำคอ: กำจัดมันด้วยการเยียวยาที่บ้านง่ายๆ
อาการเจ็บคอ ไอ และโรคจมูกอักเสบมักมาพร้อมกับการกลืนลำบากและมีเสมหะในลำคอ ข่าวดีก็คือการระบายของเหลวหนืดมักจะถูกกำจัดด้วยวิธีธรรมชาติที่บ้าน ซึ่งจะช่วยคุณในกรณีที่เป็นหวัด
ที่นี่คุณจะพบว่าการเยียวยาที่บ้านแบบใดที่ได้ผลดีที่สุดกับเมือกในลำคอและวิธีการใช้อย่างถูกต้อง
ก่อนดำเนินการต่อ เพลิดเพลินไปกับวิดีโอสั้นๆ ที่เราเปิดเผยอาหารเพื่อต่อสู้กับโรคหวัด
1. ดื่มมาก ๆ เพื่อล้างเมือกในลำคอของคุณ
ไม่ว่าคุณจะเลือกใช้ยาหรือวิธีการรักษาที่บ้านแบบใด การดื่มมากเป็นกุญแจสำคัญในการกำจัดเมือกในลำคอของคุณ การให้น้ำอย่างเพียงพอจะช่วยพยุงร่างกายในหลายๆ กระบวนการ เหนือสิ่งอื่นใด เยื่อเมือกนั้นได้รับความชุ่มชื้นอย่างดีและมีเลือดมาหล่อเลี้ยง ซึ่งช่วยในการรักษา
ชาสมุนไพรได้รับการแนะนำเป็นพิเศษสำหรับการล้างเมือก เนื่องจากสามารถบรรเทาอาการเจ็บป่วยอื่นๆ เช่น อาการเจ็บคอหรือไอ ในร้านขายยาหรือร้านขายยา คุณสามารถหาสมุนไพรสำเร็จรูปสำหรับโรคหวัดได้
เคล็ดลับยอดนิยม: นมกับน้ำผึ้งเป็นหนึ่งในวิธีรักษาอาการเจ็บคอที่ได้รับความนิยมมากที่สุด แต่ถ้าคุณต้องการกำจัดปัญหานี้จริงๆ คุณควรหลีกเลี่ยง เหตุผล? นมยังสามารถกระตุ้นการผลิตเมือก
ดูสิ่งนี้ด้วย
2. น้ำผึ้งเป็นยาสามัญประจำบ้าน
เมื่อพูดถึงความหนาวเย็น น้ำผึ้งเป็นสิ่งที่มีประโยชน์อย่างแท้จริง ไม่ว่าจะเป็นในชา ลูกอม หรือจากช้อนโดยตรง น้ำผึ้งถูกใช้เป็นยาตั้งแต่สมัยโบราณและเป็นพันธมิตรที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับอาการเจ็บคอ
น้ำผึ้งมานูก้าของนิวซีแลนด์ได้รับการกล่าวขานว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาอาการเจ็บคอและคอหอยอักเสบโดยเฉพาะ เนื่องจากมีสารจำนวนมาก เมธิลไกลคอกซาลซึ่งมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย เมื่อรวมกับเครื่องดื่มร้อน ๆ อาหารธรรมชาตินี้มีประโยชน์และผ่อนคลาย
3. น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลที่มีฤทธิ์ขับเสมหะ
น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลได้พิสูจน์คุณค่าของมันในฐานะตัวแทน mucolytic กล่าวกันว่าฮิปโปเครติสได้ใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเป็นยาสามัญประจำบ้านแล้ว มันทำงานอย่างไร? เมือกในลำคอจะสลายตัวและเชื้อโรคไม่มีโอกาสแพร่กระจายอีกต่อไป
ใส่หนึ่งหรือสองช้อนโต๊ะในถ้วยน้ำอุ่น จิบเล็กน้อยแล้วกลั้วคอ ทำซ้ำแอปพลิเคชันสามครั้งต่อวัน
4. ต่อสู้กับเสมหะในลำคอด้วยโป๊ยกั๊ก
โป๊ยกั๊กยังกล่าวได้ว่ามีฤทธิ์ต้านแบคทีเรีย นอกจากนี้ พืชสมุนไพรยังมีฤทธิ์ต้านเสมหะในลำคอและทำให้ไอง่ายขึ้น ผลของโป๊ยกั๊กสามารถใช้ทำชาหรือยาต้มเพื่อสูดดม บดเมล็ดยี่หร่าครึ่งช้อนชาหรือหนึ่งช้อนชาแล้วเทน้ำร้อน 200 มล.
5. โหระพาเป็นยาสามัญประจำบ้าน
หลายคนรู้จักโหระพาเป็นเครื่องเทศมากกว่าวิธีการรักษาแบบธรรมชาติ สมุนไพรสามารถต้านเชื้อโรคต่างๆ ได้ ชาโหระพามีฤทธิ์ขับเสมหะและช่วยให้น้ำมูกใสในลำคอ คุณสามารถซื้อใบโหระพาแห้งสำหรับชงดื่มหรือชาสำเร็จรูปที่ร้านขายยา เหล่านี้มักใช้ร่วมกับยี่หร่าและเสจ
เคล็ดลับ: หากคุณไม่ชอบรสชาติ คุณสามารถปรุงชาโหระพาด้วยน้ำผึ้งและมะนาว
ดูเพิ่มเติม: อาหารที่เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: 10 สุดยอดอาหารสำหรับหน้าหนาว
6. เมือกในลำคอ: กำจัดด้วยขิง
ขิงสามารถให้ความร้อนจากภายในสร้างเอฟเฟกต์ความร้อนที่น่าพึงพอใจ ประกอบด้วย ขิง มีประสิทธิภาพต่อการอักเสบและเสมหะในลำคอ ขิงสดหั่นบาง ๆ ใส่ในถ้วยแล้วเทน้ำร้อน ปล่อยให้สูงชันประมาณ 5 นาที คุณสามารถเพิ่มมะนาวสดหรือน้ำผึ้งเพื่อรสชาติที่อร่อย ดื่มชาขิงร้อนในจิบเล็กน้อย
บางคนเลือกที่จะเอาชิ้นออกจากน้ำก่อนดื่ม แต่จำไว้ว่า ยิ่งขิงอยู่ในน้ำนานเท่าไร รสชาติก็จะยิ่งเข้มข้นขึ้นเท่านั้น
เมือกในลำคอโดยไม่เป็นหวัด: อะไรอยู่ข้างหลังมัน?
หลังเมือกในลำคอมักมีการติดเชื้อไวรัส หากระบบภูมิคุ้มกันถูกโจมตีโดยไวรัส อาจเกิดการติดเชื้อแบคทีเรียและการอักเสบของลำคอและคอหอยได้ สิ่งเหล่านี้ปรากฏเป็นรอยขีดข่วนและเมือกในลำคอ กลืนลำบากและเจ็บคอ
เมือกสามารถปรากฏขึ้นในลำคอได้แม้จะไม่เป็นหวัด สาเหตุที่เป็นไปได้รวมถึงการแพ้หรือหลอดลมอักเสบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง ในทางกลับกัน สาเหตุอาจเป็นโรคร้ายแรง ซึ่งพบได้น้อยมาก ซึ่งต้องได้รับการตรวจสอบโดยแพทย์ทันที
เมือกในลำคอ: เมื่อไปพบแพทย์?
โดยปกติแล้ว เมือกในลำคอจะเป็นผลข้างเคียงที่ไม่เป็นอันตรายจากอาการหวัดหรือภูมิแพ้ แนะนำให้ไปพบแพทย์หากเสมหะในลำคอ เจ็บคอ และไอนานกว่าปกติ หรือหากคุณสังเกตเห็นร่องรอยของเลือดหลังจากไอ
ในกรณีที่หายใจลำบากกะทันหันหรือมีไข้สูง ควรไปพบแพทย์ทันที
