หนังสือสำหรับทุกรสนิยมและ "เพดานปาก": 5 ชื่อที่ดีที่สุดในการเรียนรู้วิธีทำอาหารเพื่อสุขภาพและอร่อย
1. รักตัวเอง
Marco Bianchi ฉันรักตัวเอง สิ่งจำเป็นในครัว (Mondadori)
Marco Bianchi ที่ไม่มีใครต้านทานได้สอนให้เรารักกันและทำเช่นนั้นด้วยเคล็ดลับการทำอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีและอร่อย อาหารอะไรบ้างที่จะช่วยให้เราฟิตและมีสุขภาพดี จำเป็นสำหรับฤดูกาลต่างๆ หรือไม่? ค้นพบมันกับเขาและลองสูตรอาหารที่ยอดเยี่ยมของเขา คุณจะพึงพอใจไม่เพียงแต่รอบเอว แต่ยังรวมถึงรสชาติด้วย!
Greenwashing: สิ่งแวดล้อมจอมปลอมที่ต้องเรียนรู้ที่จะป้องกัน
2. เรียนรู้ศิลปะการทำขนม
Sara Papa, ขนมปัง, ขนมหวาน & แฟนตาซี (Gribaudo)
ใครบอกว่าคุณไม่ควรกินคาร์โบไฮเดรต? แน่นอนว่าการดื่มสุรานั้นไม่ดีสำหรับคุณ แต่ถ้าคุณลองสูตรที่ยอดเยี่ยมของร้านเบเกอรี่ Sara Papa คุณจะพบว่าไม่มีอะไรที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าขนมปังโฮมเมด! และเมื่อถึงจุดนั้น ทำไมไม่ลองกับขนมหวาน บิสกิต พิซซ่า ... หิวขนาดไหน!
3. สำหรับคนใจแคบ
Olga Francesca Scalisi - Emanuela Ghinazzi, ปราศจากกลูเตน (DeAgostini)
ทำขนมปังได้ดีเยี่ยม แต่ถ้าแพ้กลูเตนต้องทำอย่างไร? ไม่ต้องกังวล รับรองว่าคุณจะไม่ต้องละทิ้งการเพลิดเพลินกับอาหารกลางวันแสนอร่อยอย่างแน่นอน! ลองสูตรอาหารที่เสนอในหนังสือเล่มนี้ ทั้งหมดไม่มีกลูเตนอย่างเคร่งครัด และมีตั้งแต่อาหารเรียกน้ำย่อยไปจนถึงของหวาน ถ้าคุณคิดว่าการทำผลิตภัณฑ์สำหรับคนใจแคบที่บ้านนั้นซับซ้อนเกินไป ตอนนี้คุณต้องเปลี่ยนใจ!
4. สำหรับผู้ที่มีฟันหวานที่ต้องอดอาหารตลอดไป
Ivy Moscucci หวานไร้น้ำตาล อาหารธรรมชาติและออร์แกนิก 100% ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ (Gribaudo)
อาหารกินเวลาใช่มั้ย? โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณต้องการอะไรหวาน ๆ ... เพื่อน ๆ อย่าสิ้นหวัง! ในหนังสือสูตรอาหารที่สวยงามเล่มนี้ คุณจะได้พบกับแนวคิดใหม่ๆ มากมายในการเตรียมอาหารที่ยอดเยี่ยมโดยไม่ใช้น้ำตาลและแป้งที่ผ่านการขัดสี พร้อมรูปภาพอธิบายมากมาย ยาครอบจักรวาลที่แท้จริงสำหรับทั้งรูปร่างและรสชาติ!
5. สำหรับฟันหวานและนั่นแหล่ะ ...
เอิร์นส์ คำ สวรรค์อะไรที่ไม่มีช็อกโกแลต? (มอนดาโดริ)
นอกเหนือจากการรับประทานอาหารและการรับประทานอาหาร! หากคุณไม่แคร์น้อยลงและชอบความรู้สึกเหมือนราชินีแห่งขนม ไม่ควรพลาดหนังสือของเอิร์นส์คำในตำนาน ด้วยวิธีนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีการทำขนมที่ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น ทานให้อร่อย!
