แคลอรี่ในปลา
ปลาไม่ติดมัน
ปลากะพง 65 กิโลแคลอรี
Merlango 69 Kcal
ดูสิ่งนี้ด้วย
ปลาหมึก / ปลาหมึก 73 Kcal
ปลาค็อดแช่แข็ง / แบล็คไวทิง 74 Kcal
เนื้อปลาค็อดสด 76 Kcal
ปลาแฮ็ดด็อก 77 กิโลแคลอรี
ปลาคอด 79 กิโลแคลอรี
เบาๆ 80 Kcal
ปลาเฮก 80 กิโลแคลอรี
หอก 82 กิโลแคลอรี
แต่เพียงผู้เดียว 83 Kcal
แซนดร้า 83 กิโลแคลอรี
Place 86 Kcal
พันธุ์ 89 แคล
ปลากึ่งไขมัน
ปลากระพง 100 Kcal
คอน 100 Kcal
แอนโชวี่ 100 กิโลแคลอรี
ปลาเทราท์ 108 กิโลแคลอรี
ปลานาก 111 กิโลแคลอรี
ฮาลิบัต 113 กิโลแคลอรี
ปลาคาร์พ 115 กิโลแคลอรี
ปลาซาร์ดีน 118 Kcal
ปลาอ้วน
ทูน่า 149 แคลอรี่
ปลาแมคเคอเรล 180 กิโลแคลอรี
แซลมอน 202 กิโลแคลอรี
ปลาเฮอริ่ง 233 กิโลแคลอรี
ปลาไหล 281 กิโลแคลอรี
ปลารมควัน
ปลาแฮ็ดด็อก 86 กิโลแคลอรี
แซลมอน 150 กิโลแคลอรี
ปลาเฮอริ่ง 160 Kcal
ปลาเทราท์ 170 Kcal
กุ้ง
ปู 65 Kcal
กุ้งมังกร 81 กิโลแคลอรี
กุ้งมังกร 89 กิโลแคลอรี
กุ้ง 86 กิโลแคลอรี
Scampi 90 Kcal
หอย
หอยนางรม 47 กิโลแคลอรี
หอย 47 Kcal
หอยแมลงภู่ 51 กิโลแคลอรี
หอยเชลล์ 74 กิโลแคลอรี
แยม
ซูริมิ 110 แคลอรี่
ทูน่าธรรมชาติ 115 กิโลแคลอรี
ปลากะตักในน้ำมัน 145 Kcal
ปลาซาร์ดีนกับมะเขือเทศ 150 Kcal
ปลาแมคเคอเรลกับมัสตาร์ด 150 Kcal
ปลาแมคเคอเรลในไวน์ขาว 160 Kcal
ปลาซาร์ดีนในน้ำมัน 200 Kcal
ปลาทูน่าในน้ำมัน 200 Kcal
ปลาชุบเกล็ดขนมปัง 200 Kcal
