ลากอมสวีเดน ความลับแห่งความสุขมาถึงอิตาลี

ความสุขของชาวสวีเดนคืออะไร แน่นอนว่าเป็นเงื่อนไขที่ทุกคนเอื้อมไม่ถึง
จะไปถึงได้อย่างไร? ติดตามการสอนเล็ก ใหญ่ ... ที่โซเชียลเน็ตเวิร์กไม่ลังเลที่จะแพร่ระบาด!
หากคุณต้องการติดตามไลฟ์สไตล์ลากอมด้วย เริ่มต้นด้วยการดูแลตัวเองและรูปร่างของคุณ:

1. · QB: หลักการเบื้องหลังปรัชญาลากอม
2. · Carpe diem: คำเชิญของ Lagom ที่คิดว่าจะมุ่งเน้นไปที่ปัจจุบัน
3. Less is more: วิธีประยุกต์สูตรลากอมกับชีวิตประจำวัน
4. · ความฝันของผู้ที่ใช้ชีวิตตามวิถีลากอม

QB: หลักการเบื้องหลังปรัชญาลากอม

ค่อนข้างเพียงพอ: นี่คือ "สัจพจน์ที่ความคิดที่พัฒนาโดยนักข่าวและช่างภาพ Lola Akerström ผู้เขียนหนังสือที่สรุปหลักการของกระแสปรัชญานี้อยู่บนพื้นฐานของ ผู้เขียนระบุว่าเป็น"สูตรสวีดิช อยู่ได้น้อยและมีความสุข'.
การอยู่อย่างมีความสุขจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรักษาสมดุลและหลีกเลี่ยงความตะกละ: "ตอบแทนด้วยความเป็นธรรม ตอบตามคำถาม” ชาวสวีเดนแนะนำ
เราต้องไม่คาดหวังมากเกินไปหรือน้อยเกินไปเพียงแค่สิ่งที่ถูกต้อง

อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องเริ่มต้นจากสมมติฐานพื้นฐานที่มากกว่านั้น นั่นคือ ความสุขไม่สามารถดำรงอยู่ได้หากปราศจากความเคารพผู้อื่น ปราศจาก "การรับรู้ทางสังคม"ซึ่งควบคู่ไปกับความพอประมาณ ความซื่อสัตย์ และความยั่งยืน

หลักการของ Lagom ไม่ได้แตกต่างไปจากพื้นฐานของ Hygge ของเดนมาร์ก (แนวโน้มของปีที่แล้ว) มากนัก แต่เน้นไปที่การแสวงหาความสุขในช่วงเวลามากกว่าความสุขในฐานะวิถีชีวิต

ดูสิ่งนี้ด้วย

เพลงเกี่ยวกับความสุข: เพลย์ลิสต์ธีมอารมณ์ดี

ประชดตัวเอง: รู้จักหัวเราะเยาะตัวเองเป็นกุญแจสู่ความสุข

อยากมีความสุข วิธีบรรลุความสุขที่แท้จริง

Carpe diem: คำเชิญของ Lagom ที่คิดให้ความสำคัญกับปัจจุบัน

อยู่กับปัจจุบันและละทิ้งความทะเยอทะยานของคุณ หยุดไล่ตามสิ่งที่คุณไม่ต้องการจริงๆ
หลักการเหล่านี้เป็นแนวทางที่สวีเดนชี้ให้เราทราบเพื่อที่จะสามารถเดินบนเส้นทางของเราอย่างสงบและได้รับความพึงพอใจอย่างจริงใจจากกิจกรรมประจำวันของเรา
ในทุกสถานการณ์ที่เราอาศัยอยู่ เราต้องเก็บเฉพาะสิ่งที่เป็นประโยชน์สำหรับเราซึ่งมีคุณค่าในเชิงสร้างสรรค์

ความอยากในสิ่งที่เราไม่มีอยู่เสมอ และเราอาจจะไม่ต้องการด้วยซ้ำ เพียงแค่สร้างความรู้สึกขาดและความคับข้องใจที่ขัดขวางการเติบโตของเรา จากนั้นเชิญชวนให้คว้าช่วงเวลานั้นไว้ หรือดำเนินชีวิตในปัจจุบันให้เต็มที่ ชื่นชมสิ่งที่คุณมีและรับแต่สิ่งที่ดี (มีประโยชน์) จากสิ่งที่จะเกิดขึ้น

ข้อควรสนใจ: นี่ไม่ได้หมายถึงการปรับตัวให้เข้ากับความสอดคล้องหรือลดความคาดหวังของตน แต่เป็นการเลือกสรรอย่างชาญฉลาดที่สนับสนุนและไม่ส่งผลกระทบต่อความสามัคคีของเรา

Less is more: การนำสูตรลากอมมาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน

การดูแลตนเอง: เพื่อให้เรามีสุขภาพดีและมีรูปร่างที่ดี สไตล์ลากอมเชื้อเชิญให้เรานอนหลับนานเท่าที่จำเป็น อย่าละเลยการฝึกร่างกาย และเหนือสิ่งอื่นใด ให้ใช้เวลาอยู่คนเดียวและปล่อยให้ตัวเองได้ผ่อนคลายอย่างแท้จริง ความเหงา (โดยไม่พูดเกินจริงเสมอ) เป็นสิ่งจำเป็นในการล้างจิตใจของความคิดที่ผิวเผินและความทะเยอทะยานที่ผิด ๆ และเพื่อระบุความต้องการทางอารมณ์ที่แท้จริงของเรา วิธีที่ถูกต้องในการดูแลตัวเองก็คือการตั้งเป้าหมายที่เป็นจริง ซึ่งทำให้เรามีแรงจูงใจและความพากเพียรที่จำเป็นในการบรรลุเป้าหมายนั้น
​
เพศ: การเป็นส่วนหนึ่งของความต้องการหลักและใกล้ชิดที่สุดของเรา จะต้องดำเนินชีวิตอย่างสบายๆ เซ็กส์เป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติและเป็นหัวข้อที่คุณควรพูดคุยอย่างเปิดเผยกับคู่ของคุณ รับฟังความต้องการและความจำเป็น และควรได้รับการกล่าวถึงเช่นเดียวกับปัญหาทางสังคมอื่นๆ
​
ในครัว: อาหารลากอมมีหนังสือสูตรอาหารที่เรียบง่ายแต่อร่อย เช่นเดียวกับอาหารที่มีระยะทางเป็นศูนย์ แม้แต่ในครัว การคิดถึงคนอื่นเป็นสิ่งสำคัญ ด้วยเหตุนี้ความคิดของลากอมจึงสนับสนุนพฤติกรรมที่มีจริยธรรมและสิ่งแวดล้อมอย่างยั่งยืน

ชอปปิ้ง : ต้องมีประโยชน์และมีคุณภาพ ชุดสูทที่ดีหนึ่งชุดดีกว่าชุดที่มีคุณภาพต่ำห้าชุด สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตัวให้ดีและสนุกกับสิ่งที่คุณ "สวมใส่ และหากเป็นสิ่งที่มีค่า เราจะเป็นเพื่อนที่ดีได้ชั่วขณะหนึ่ง" คุณต้องเลือกเสื้อผ้าเอนกประสงค์ เหมาะสำหรับการรวมกันต่างกัน หรือเสื้อผ้าที่มีประโยชน์ เช่นเดียวกับค่าใช้จ่ายอื่น ๆ ซึ่งควรเก็บทะเบียนไว้เพื่อประเมินวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการและเพื่อให้สามารถกันบางสิ่งบางอย่าง ด้วยวิธีนี้เราควรเก็บความวิตกกังวลในอนาคตไว้ที่อ่าว!

ที่ทำงาน: เราต้องเรียนรู้ที่จะปฏิเสธงานที่เรารู้ว่าฟุ่มเฟือย ทัศนคติที่เลือกสรรนี้สามารถส่งผลที่ดีเยี่ยมต่อประสิทธิภาพการทำงานและความสำเร็จของวัตถุประสงค์ของบริษัทเท่านั้น กล่าวโดยย่อ การทำงานให้ดีย่อมดีกว่าการทำงานมากเกินไป และไม่ควรข้ามช่วงพัก สำหรับผู้จัดการ คำแนะนำคือการสร้างสภาพแวดล้อมอันเงียบสงบที่สนับสนุนให้ทุกคนมีส่วนร่วม เผชิญหน้า และซื่อสัตย์

บ้าน : เฟอร์นิเจอร์ลากอมต้องต้อนรับแต่ขั้นต่ำสุด ๆ แค่ถามตัวเองว่าของทุกอย่างในบ้านมีอะไรบ้าง ให้เข้าใจ ว่าอะไรควรค่า อะไรไม่ควร สรุปสั้นๆ : เอกสาร Ikea ยิ่งกว่านั้น บ้านอยู่ดีมีสุข ว่าทุกอย่างถูกจัดวางให้เป็นระเบียบและในสถานที่ที่เราทำงานนั้นมีเพียงสิ่งสำคัญเท่านั้น

ความฝันของผู้ที่ใช้ชีวิตตามวิถีลากอม

หากโลกทั้งใบดำเนินชีวิตตามปรัชญาลากอม ทุกคนจะไว้วางใจผู้อื่น เคารพพวกเขา และหากทุกคนสร้างสิ่งที่พวกเขาต้องการจริงๆ เพียงพอ เชื้อชาติที่ตาบอดต่อลัทธิบริโภคนิยมซึ่งทุกวันนี้อ้างว่ามีเหยื่อจำนวนมากจะสิ้นสุดลง
บน Instagram แฮชแท็ก Lagom กำลังลดลงแล้ว อาจเป็นสัญญาณที่ดีสำหรับความหวังของชาวสวีเดนได้หรือไม่?
ป.ล. ดูเหมือนว่าแม้แต่พิซซ่าอาจเป็น Lagom!

และถ้าคุณต้องการอารมณ์ที่ใช่ในทันที เราขอแนะนำให้คุณลองสิ่งเหล่านี้ด้วย ...