8 ไอเดียสำหรับปรุงรส Friselle: ง่าย ๆ และเต็มไปด้วยสูตรรสชาติ!

Frisella (หรือ fresella ใน Neapolitan หรือ Calabrese) เป็นข้าวสาลี durum หรือข้าวบาร์เลย์ทาราลโลขนาดใหญ่ที่ปิ้งในเตาอบ (เช่น ปรุงสองครั้ง) เพื่อให้สามารถเก็บรักษาไว้ได้ หยดน้ำสองสามหยดและน้ำมันมะกอกเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอที่จะชุบชีวิต กรุบกรอบได้ทุกเวลาที่เรารู้สึกอยากเคี้ยวให้กรุบกรอบตามชอบ

ในช่วงฤดูร้อน ทุกโอกาสเป็นสิ่งที่ดีที่จะกินพวกเขา เหมาะสำหรับมื้อกลางวันและมื้อค่ำเป็นอาหารจานเดียวเป็นอาหารว่างยามบ่าย แต่ยังสำหรับ "เหล้าก่อนอาหารในที่โล่ง"

เราขอเสนอสูตรอาหารแสนอร่อย 8 สูตรด้านล่างเพื่อปรุงรส Friselle โดยเริ่มจาก Frisella คลาสสิกกับมะเขือเทศ ไปจนถึงเวอร์ชั่นหวานที่น่าประหลาดใจกับสตรอเบอร์รี่ เพื่อเตรียมสูตรอาหารเหล่านี้ เราได้เลือกมินิ friselle

1. มะเขือเทศ frisella: สุดคลาสสิก!

ดูสิ่งนี้ด้วย

กินเพื่อสุขภาพ: สูตรธรรมชาติและอร่อยในการลดน้ำหนักด้วยรสชาติ

การทำอาหารเบา ๆ : เคล็ดลับการทำอาหารแบบไดเอทโดยไม่เสียรสชาติ

แพนเค้กง่าย ๆ : สูตรด่วนสำหรับอาหารเช้าสุดพิเศษ!

เริ่มจากสูตรพื้นฐานกันก่อน สูตรคลาสสิก: มะเขือเทศ Frisella เตรียมง่ายมากและอร่อย!

เพียงแค่ชุบ friselle ใต้น้ำละอองน้ำแล้วคลุมด้วยมะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าซึ่งคุณจะต้องปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์พิเศษ โหระพา และเกลือ คุณต้องการเพิ่มรสชาติอีกเล็กน้อยหรือไม่? เพิ่มส่วนผสมใหม่ ...

ด้านล่างนี้ คุณจะพบวิธีที่รวดเร็วและง่ายดายในการหั่นมะเขือเทศอย่างรวดเร็วและไม่มีที่ติ!

2. Friselle กับมะเขือเทศและปลากะตัก

หากคุณต้องการให้มะเขือเทศ Friselle มีรสชาติเข้มข้นขึ้น ให้เติมปลากะตักลงไป!

ล้างเพื่อเอาเกลือหรือน้ำมันออก แล้วคลึงทับมะเขือเทศ

ทำไมไม่เลือกเครื่องเคียงผักที่สดและอร่อยเพื่อปรุงรส Friselle ของคุณล่ะ? นี่เป็นสูตรง่ายๆ สำหรับน้ำสลัด Friselle มังสวิรัติที่สมบูรณ์แบบ!

3. Friselle กับมะเขือเทศ ทูน่า และหอมแดง

เวอร์ชั่นล่าสุดของ frisella มะเขือเทศสุดคลาสสิก: ใส่ทูน่าเล็กน้อยลงในน้ำมันมะกอกและหัวหอมแดงฝานหนึ่ง
จะได้เห็นความดีอะไร!

4. Friselle กับกุ้งในซอสสีชมพู

ทิ้ง frisella มะเขือเทศสุดคลาสสิกสักหน่อย ... ไปเที่ยวทะเลกันเถอะ!

ทำซอสสีชมพูโดยผสม:
- ซอสมะเขือเทศ
- มายองเนส
- ซอส Worcestershire
- เกลือและพริกไทย

ใส่กุ้งลงในซอสสีชมพูและปรุงรส Friselle คุณสามารถปิดท้ายด้วยการตกแต่งด้วยมะนาวชิ้นเล็กๆ

5. ปลาแซลมอน Friselle และ Philadelphia เหมือนเบเกิล

สำหรับรุ่นนี้ที่ผลิตในอเมริกา Friselline จะแต่งเป็นเบเกิล

ให้ทาชีสที่มีลักษณะคล้ายฟิลาเดลเฟียบน Friselle ชุบน้ำหมาดๆ
ใส่แตงกวาฝาน แซลมอนรมควัน 2 ก้อน ตกแต่งด้วยต้นหอมเล็กน้อย

6. Friselle กับ ricotta และ courgettes

Friselle เหล่านี้มีรสชาติที่สดมากด้วยมิ้นต์ที่ช่วยเพิ่มรสชาติของริคอตต้า

สูตรนั้นง่ายมาก: เตรียมครีมกับริคอตต้าและมิ้นต์สดสับละเอียด

สีน้ำตาล บวบหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ในกระทะด้วยน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ จากนั้นปรุงรส Frisella ด้วยริคอตต้าและกระทะบวบ แล้วโว้ย!

7. กวาคาโมเล่ friselle

Frisella รสเผ็ดล่าสุดของเราราดด้วยซอสอะโวคาโดเช่น guacamole

การเตรียมมันง่ายมาก: บดเนื้อของอะโวคาโด ปรุงรสด้วยมะเขือเทศสับ เกลือเล็กน้อย พริกเล็กน้อย (หรือทาบาสโก) และน้ำมะนาวเล็กน้อย

ทา guacamole ให้ทั่ว Friselle แล้วโรยด้วยหอมแดงฝานหนึ่ง

8. Frisella สตรอเบอร์รี่หวาน

ในการใช้ Friselle จากเหล้าก่อนอาหารไปจนถึงของหวาน นี่คือสูตรที่สมบูรณ์แบบ!

ฐานทำด้วยชีสประเภทฟิลาเดลเฟียหวานด้วยน้ำตาลเล็กน้อย

เพิ่มสตรอเบอร์รี่หั่นบาง ๆ และครีมน้ำส้มสายชูบัลซามิกสองสามหยด หากคุณมีแค่น้ำส้มสายชูบัลซามิก ให้ปรุงด้วยไฟอ่อนจนข้นเหมือนน้ำเชื่อม

สตรอเบอร์รี่เป็นอาหารที่เหมาะสมที่สุดในการเร่งการเผาผลาญและช่วยลดน้ำหนัก ตรวจสอบรายการอื่น ๆ ด้านล่าง: คุณสามารถใช้บางส่วนสำหรับ friselle แสนอร่อยและจินตนาการ!
​