คลายความกังวลด้วยดอกบาค
ลองนึกภาพว่าต้องพูดต่อหน้าผู้ชม 100 คน หัวใจเต้นเร็วขึ้นหรือไม่? มือของคุณเริ่มเหงื่อออกและบางทีเสียงของคุณสั่นเล็กน้อย?
เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่ง ปัญหาเกิดขึ้นเมื่ออารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์นี้ทำให้เราเป็นอัมพาตและเข้ายึดครองชีวิตประจำวันของเรา
การควบคุมความวิตกกังวลและการรับสายบังเหียนในชีวิตของเรานั้นไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ และแม้แต่การบำบัดด้วยดอกไม้ก็สามารถช่วยเราได้ เรากำลังพูดถึง Bach Flowers การแพทย์ทางเลือกที่สร้างขึ้นโดยแพทย์ชาวอังกฤษ Edward Bach
บนพื้นฐานของการบำบัดด้วยดอกไม้ของ Bach มีหลักการในการรักษาบุคคลจะต้องพิจารณาเฉพาะอารมณ์และบุคลิกภาพของเขาเท่านั้นซึ่งจะกำหนดอาการที่แสดงออกในร่างกาย ดอกไม้ดอกเดียวจะสามารถเริ่มต้นกระบวนการเปลี่ยนอารมณ์ด้านลบให้เป็นลักษณะเชิงบวกได้ โดยอาการจะหายไปตามมา
แต่ดอกไม้ Bach ใดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับความวิตกกังวล? มาหาคำตอบกัน
ดูสิ่งนี้ด้วย
Cherry Plum: ได้มาจาก myrobalan และมีประโยชน์ในกรณีที่มีอารมณ์รุนแรง เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณใกล้จะบ้าและระเบิดเพราะคุณไม่สามารถควบคุมทุกอย่างได้ ช่วยฟื้นคืนความสงบและความสงบ
Star of Bethlem: มาจากดอกไม้ที่เรียกว่า Star of Bethlehem และเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีความเครียดสูงหรือผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการบาดเจ็บทางอารมณ์ที่รุนแรง มันทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น มีเหตุผลมากขึ้น และเป็นรูปธรรมมากขึ้น
Rescue Remedy: การผสมผสานของดอกไม้ Bach ที่เฉพาะเจาะจง - Rock Rose, Cherry Plum, Star of Betlehem, Clemantis และ Impatiens - ซึ่งทำงานร่วมกันเป็น "การปฐมพยาบาล" ตามธรรมชาติในช่วงเวลาที่มีความวิตกกังวลสูงสุด นอกจากการรับประทานยานี้แล้ว ยานี้ยังสามารถใช้กับขมับหรือข้อมือได้อีกด้วย
ดอกไม้ Bach: เมื่อไรและอย่างไร
ปริมาณขั้นต่ำของการบริโภคคือสี่หยดสี่ครั้งต่อวัน: ในตอนเช้าทันทีที่คุณตื่นนอนก่อนเข้านอนและอีกสองครั้งในระหว่างวัน แต่สิ่งบ่งชี้ที่ถูกต้องที่สุดคือ "เมื่อจำเป็น" นั่นคือทุกครั้งที่อารมณ์เชิงลบเกิดขึ้น ดอกไม้ Bach สามารถวางบนหรือใต้ลิ้นกลืนโดยตรงหรือเทลงในเครื่องดื่มร้อน
