การเป็นแม่เปลี่ยนชีวิตคุณ: นี่คือสิ่งที่คาดหวัง
หากคุณอยู่ในห้วงเวลานั้นของชีวิตเมื่อคุณเริ่มรู้สึกอยากเป็นแม่ คุณก็จะต้องพบกับคำถามนับพันคำถาม ซึ่งคำถามที่สำคัญที่สุดคือคำถามที่คุณถามตัวเองว่าคุณพร้อมหรือยัง ขั้นตอนใหญ่คำถามที่ยากซึ่งไม่มีคำตอบเชิงตรรกะ ทำตามหัวใจของคุณและถ้าคำตอบคือใช่ ทบทวนวิธีคำนวณวันที่เจริญพันธุ์ในวิดีโอนี้
สิ่งที่ต้องทำก่อนตั้งครรภ์
ว่ากันว่าผู้หญิงกลายเป็นแม่ตั้งแต่วินาทีที่เธอรู้ว่าเธอกำลังมีบุตรและไม่มีอะไรจริงไปกว่านี้แล้ว ความห่วงใยของลูกน้อยเริ่มจากท้องถ้าไม่ช้าก็เร็ว
ให้การตั้งครรภ์ไร้กังวลด้วยการป้องกันที่ดี ดูขั้นตอนเหล่านี้ที่จะดำเนินการประมาณ 3 เดือนก่อนการปฏิสนธิ:
- นัดหมายกับสูตินรีแพทย์ที่คุณไว้วางใจ ขั้นตอนแรกคือการหารือกับผู้เชี่ยวชาญอย่างแน่นอน ซึ่งจะไปเน้นย้ำถึงปัญหาใดๆ ในระบบสืบพันธุ์ด้วย "อัลตราซาวนด์" และจะสร้างประวัติครอบครัวของคุณขึ้นใหม่
- ทำการตรวจเลือดและทดสอบหัดเยอรมัน หลังจากการเยี่ยมชม คุณจะถูกนำไปทำการตรวจเลือดแบบคลาสสิก บวกกับการทดสอบ rubeo หัดเยอรมันหากทำสัญญาระหว่างตั้งครรภ์อาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้ ดังนั้นจึงควรทราบล่วงหน้าว่ามารดามีครรภ์ทำคลอดแล้วหรือไม่ หากคุณไม่มีแอนติบอดีที่จำเป็น คุณก็สามารถรับการฉีดวัคซีนได้ และหลังจากวัคซีนนี้ครบ 3 เดือนแล้ว คุณสามารถลองตั้งครรภ์ทารกได้
- รับการทดสอบสำหรับ toxoplasmosis ดังที่กล่าวข้างต้น ทอกโซพลาสโมซิสเป็นโรคที่ควรหลีกเลี่ยงในขณะตั้งครรภ์ ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะทราบผลลัพธ์ตั้งแต่เริ่มต้น
- ทานกรดโฟลิกอย่างน้อยในเดือนก่อนตั้งครรภ์และตลอดไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ อาหารเสริมช่วยป้องกันการปรากฏของ spina bifida ในเด็กได้มาก
- ให้ความสนใจกับยาที่คุณใช้
- ทำตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี: เลิกสูบบุหรี่ก่อน! จำกัดแอลกอฮอล์และออกกำลังกายบ้าง
ดูสิ่งนี้ด้วย
ความเป็นแม่คืออะไร
คุณได้เตรียมความคิดมาเป็นเวลา 9 เดือนแล้ว และในที่สุด เวลาพบลูกก็มาถึง ตอนนี้คุณเป็นแม่แล้ว ยินดีด้วย! และตอนนี้?
แม้ว่าการเป็นแม่จะเป็นประสบการณ์ที่สวยงามที่สุดครั้งหนึ่งในชีวิต แต่เราก็ไม่อยากโกหกคุณ เพราะการเป็นแม่ไม่ได้มีแค่สีชมพูและสีขาว เป็นการเดินทางที่ยาวนานซึ่งบางครั้งทดสอบคุณมากกว่าที่คุณคิด แน่นอนว่าจะมีช่วงเวลามากมายที่จะตอบแทนคุณสำหรับความพยายามทั้งหมด แต่คุณไม่เคยคิดมาก่อนว่าสิ่งมีชีวิตตัวเล็ก ๆ จะครอบครองร่างกายและจิตใจของคุณ!
ยิ่งไปกว่านั้น เราแต่ละคนมีแนวคิดในการเป็นแม่ที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ไม่มีคำจำกัดความเดียวและผู้หญิงสามารถรู้สึกเหมือนเป็นแม่ได้แม้กระทั่งหลายเดือนหลังคลอด
เดือนแรกของ puerpuera นั้นยากที่สุด แต่ด้วยแนวปฏิบัติที่ดีและคำแนะนำที่ไร้กังวล คุณจะประสบความสำเร็จ!
เราต้องการรวบรวมประสบการณ์บางอย่างและนำกลับมาให้คุณด้วยวิธีง่ายๆ เด็กเปลี่ยนชีวิตคุณเพราะคุณมีเพียงความคิด (ดูการป้องกันทั้งหมดก่อนตั้งครรภ์) และจะอยู่กับคุณตลอดไป ดังนั้นจึงไม่มีใครตัดสินคุณเมื่อคุณต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมเพื่อเอาชนะปัญหา สถานการณ์วิกฤติ
อะไรจะเปลี่ยนแปลงได้เมื่อได้เป็นแม่
- การตัดสินอย่างต่อเนื่อง สิ่งหนึ่งที่ผู้หญิงหลายคนพบคือในช่วงแรกๆ ของการเป็นแม่ใหม่ คำแนะนำที่ไม่พึงปรารถนาเกี่ยวกับการจัดการเด็กก็ตกลงมาราวกับฝนกำลังตก คุณจะสังเกตเห็นมันตั้งแต่ตั้งครรภ์ แต่หลังจากการมาถึงของทารกแรกเกิด มันจะยิ่งแย่ลง ละเลยพวกเขา มีหลายครั้งที่การขุดจากเพื่อนและญาติ ๆ เหล่านี้ใช้งานได้จริง ค่อนข้างชอบเปรียบเทียบกับแม่ใหม่คนอื่น ๆ บางที สร้างกลุ่ม Whatsapp กับสาว ๆ ในหลักสูตรเตรียมเด็ก
- ความสมดุลของคู่รัก การเกิดของลูกคุณแทบจะหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะเปลี่ยนจังหวะและนิสัยที่สร้างร่วมกับคู่ของคุณ แต่ข่าวดีก็คือการเป็นพ่อแม่ด้วยกันจะทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นกว่าเดิมในฐานะทีม! ครอบครัวที่แท้จริง
- เวลาสำหรับตัวเองที่ต่ำตลอดเวลา ตารางเวลาและกิจวัตรของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิงเพื่อปรับให้เข้ากับความต้องการของลูกน้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง หากคุณเลือกให้นมลูก คุณอาจรู้สึกหงุดหงิดมาก (เนื่องจากฮอร์โมนการตั้งครรภ์ยังไหลเวียนอยู่) ในช่วงเวลาสั้นๆ สำหรับคุณ เงียบ ๆ มันเป็นเงื่อนไขที่แก้ไขได้โดยการขอการสนับสนุนจากปู่ย่าตายายหรือตัวเลขสนับสนุนและเหนือสิ่งอื่นใดมันจะพัฒนาไปพร้อมกับการเติบโตของเด็ก
- ร่างกายที่แตกต่างกัน ร่างกายของคุณต้องการเวลาในการฟื้นตัวจากการคลอดบุตรและจากน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของเดือนที่ตั้งครรภ์ และถ้าคุณกลับมามีรูปร่างดีอีกครั้ง อย่าถือสาถ้าเสื้อผ้าบางตัวไม่พอดีอย่างที่เคยเป็น ... มองว่ามันเป็นข้อแก้ตัวที่ยอดเยี่ยมในการต่ออายุเสื้อผ้าของคุณและอุทิศตัวเองให้กับยิมนาสติกเป้าหมายหลังคลอด
- มีพลังและความกล้าหาญมากกว่าที่ฉันคิด ไม่มีใครเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับความท้าทายในการเป็นแม่ และคุณไม่สามารถจินตนาการถึงพลังงานที่เพียงพอได้: น่าทึ่งมาก คุณนอนหลับ 3 ชั่วโมงต่อคืนและยังคงยืนได้! นอกจากนี้ การมีลูกน้อยอยู่ข้างๆ จะทำให้คุณมีพละกำลังและความกล้าหาญที่คุณไม่เคยรู้สึกมาก่อน
- อารมณ์แปรปรวน คุณจะร้องไห้โดยเปล่าประโยชน์และคุณจะต้องการกลับไป แต่เราสามารถรับรองได้ว่าความรักจะแตกออกไม่ช้าก็เร็วและคุณจะสงสัยว่าคุณทำอย่างไรก่อนที่คุณจะพบลูก
