เชื่ออาหาร Panzironi หรือไม่? Life 120 คืออะไรและทำงานอย่างไร
Adriano Panzironi มักอยู่ในร้านเสริมสวยของ Non è la D "Urso ปัจจุบันเป็นที่รู้จักและมีชื่อเสียงในด้านการเปิดตัว Life 120 diet ซึ่งตามชื่อที่แนะนำ สัญญาว่าจะยืดอายุขัยถึง 120 ปีด้วยการควบคุมอาหารบางประเภทรวมกับ ของอาหารเสริม เป้าหมาย ไม่ใช่แค่เพื่อลดน้ำหนักแต่ยังทำให้รู้สึกดีและมีสุขภาพดีอีกด้วย แต่อาหารชนิดใดที่แนะนำในอาหาร Panzironi? มันทำงานอย่างไร? ใครจะไปรู้ว่าจะมีอาหารอันเป็นที่รักของเราสำหรับลดพุงด้วยหรือไม่ ลองเข้าไปดูที่นี่:
Adriano Panzironi คือใครและเขาสร้างชีวิต 120 อย่างไร
เริ่มจากพื้นฐานกันก่อน: Adriano Panzironi (Rome, 1972) ไม่ใช่หมอ เขาไม่ใช่นักโภชนาการ เขาไม่ใช่นักโภชนาการหรือนักชีววิทยา Panzironi ผู้ประดิษฐ์อาหาร Life 120 เป็นอดีตนักข่าว (ถูกห้ามไม่ให้ลงทะเบียนเนื่องจากเผยแพร่ข้อมูลเท็จ) ซึ่งตอนแรกทำงานให้กับ Il Tempo จากนั้นจึงก่อตั้งสำนักพิมพ์กับ Roberto น้องชายฝาแฝดของเขาชื่อ ลิฟต์เวลาต้อนรับเพื่อจัดพิมพ์หนังสือของเขาเช่น: “ชีวิต 120 ปี. ความจริงที่ไม่มีใครอยากบอกคุณ "; “อยู่ 120 ปี สูตร"; “อยู่ 120 ปี การค้นหา การวิจัยและการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ที่ยืนยันความจริงของหนังสือ " แต่เขายังเป็นผู้ประกอบการที่สามารถสร้างอาหารและธุรกิจมูลค่าประมาณ 3 ล้านยูโรในปี 2560 อดีตนักข่าวที่รู้สึกว่าสามารถให้คำแนะนำที่สำคัญเกี่ยวกับสุขภาพและโภชนาการทางทีวีช่อง Life 120 Channel ใน "Il โปรแกรม cerca salute" (ต่อมาปรับโดย "AGCOM ประมาณ 260,000 ยูโร) ด้วยวิธีการใช้ชีวิต 120 ปี วิธีการที่ Panzironi สามารถรักษาโรคที่สำคัญมากเช่นโรคสะเก็ดเงินเบาหวานโรค Crohn โรคอัลไซเมอร์และแม้กระทั่ง มะเร็ง อย่างไร ผ่านอาหารโปรตีนสูงปราศจากคาร์โบไฮเดรตรวมกับอาหารเสริมที่เขาสร้างขึ้นพร้อมกับพี่ชายของเขา (มูลค่าประมาณ 300 ยูโรต่อเดือน)
ดูสิ่งนี้ด้วย
อาหาร Panzironi คืออะไร?
อาหาร Panzironi Life 120 เป็นอาหารที่มีโปรตีนสูงซึ่งเกือบจะขับคาร์โบไฮเดรตออกไปเกือบทั้งหมด เพื่อสนับสนุนเนื้อสัตว์ ไข่ และปลา และอยู่บนพื้นฐานของหลักการ 3 ประการ: โภชนาการที่ถูกต้อง การผสมผสานที่ถูกต้อง การออกกำลังกายที่ถูกต้อง NON Dietitian Panzironi แนะนำให้ละทิ้งอาหารเมดิเตอร์เรเนียนที่ "ผิด" ไปตลอดกาล ดังนั้นทุกอย่างที่ได้รับการประเมินทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าดีต่อสุขภาพและดีในปัจจุบัน และเริ่มต้นในเส้นทางอาหารที่ใกล้เคียงกับอาหารที่เป็นคีโตจีนิกหรืออาหารประเภทพาเลเจนิค แต่ไม่มีการตรวจคัดกรองทางวิทยาศาสตร์เบื้องต้น โดยแพทย์ (อันที่จริง "คำสั่งของแพทย์" ประณามเขาในการละเมิดวิชาชีพแพทย์) โดยพื้นฐานแล้ว คาร์โบไฮเดรตและอาหารอุตสาหกรรมและอาหารที่ผ่านการกลั่นจะต้องได้รับการยกเว้นเกือบทั้งหมดเพื่อสนับสนุนไขมันและโปรตีน แน่นอน ทั้งหมดรวมกับอาหารเสริมที่ขาดไม่ได้ที่เขาผลิต
Life 120 ทำงานอย่างไร?
ชีวิต 120 อาหาร Panzironi เริ่มต้นจากการละทิ้งอาหารเมดิเตอร์เรเนียนโดยเลือกอาหารที่มีโปรตีนสูงโดยเน้นไปที่การเลือกโปรตีนและไขมันร่วมกับอาหารเสริมที่เฉพาะเจาะจง ดังนั้น จึงจำเป็นต้องเลือกเนื้อสัตว์ ปลา และไข่ และบอกลาอาหารที่ผ่านการกลั่น อาหารหรือคาร์โบไฮเดรต วิธีแนะนำให้กินวันละ 5 ครั้ง รวมอาหารหลัก 3 มื้อและของว่าง 2 มื้อ และผสมเครื่องเทศและอาหารเสริม Life120 ซึ่งจะทำให้:
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
- ลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตกะทันหันและหัวใจวาย
- ยับยั้งการพัฒนาของเซลล์มะเร็งบางชนิด
ทั้งหมดนี้เป็นไปตาม Panzironi แน่นอน ไม่ได้รับการสนับสนุนจากชุมชนวิทยาศาสตร์การแพทย์ อาหารเสริมซึ่งโดยทั่วไปประกอบด้วยวิตามินรวม โอเมก้า 3 เมลาโทนิน ฯลฯ มีราคาสูงหรือน้อยกว่า 10 ยูโรต่อวัน ดังนั้นประมาณ 300 ยูโรต่อเดือน
อาหาร Panzironi กินอะไรเป็นอาหารเช้าและสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
อาหารที่อนุญาตสำหรับอาหารนี้มีดังนี้:
- เนื้อ
- ปลา
- ไข่
- ผลไม้แต่น้อยมาก
- ไขมันที่ "ดี" เช่น น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ น้ำมันมะพร้าว อะโวคาโด และเนยใส
- ในโอกาสที่หายาก เป็นไปได้ที่จะกินเวย์หรือชีสที่มีอายุมากกว่า 24 เดือน
- นมถั่วเหลืองหรืออัลมอนด์แต่ไม่ใช่สำหรับมื้อเช้าซึ่งต้องเค็ม
- เครื่องเทศ
- ผงโกโก้ไม่หวาน
อาหารต้องห้าม ได้แก่
- พืชตระกูลถั่วและถั่วลิสง
- พาสต้า ขนมปัง ข้าว ข้าวโพด ซีเรียล
- มันฝรั่ง
- เกาลัด
- อะไรก็ได้ที่มีน้ำตาล
- นม ผลิตภัณฑ์จากนม โยเกิร์ต แม้แต่ไขมันต่ำ
- ผลไม้เพราะมีน้ำตาลเยอะ
สำหรับอาหารเช้าตามอาหาร Panzironi แนะนำให้กินไข่เบคอนและปลาแซลมอน สำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น คุณสามารถรับประทานอาหารชนิดเดียวกันได้ เช่น อกไก่งวงย่าง ไข่หรือปลาคอด เป็นต้น แต่งด้วยน้ำมันมะกอกสีเขียวพิเศษและผักบางชนิด แต่ให้น้อย ปรุงสุกหรือดิบ หรืออะโวคาโด
สำหรับการปรุงรส คุณสามารถใช้เครื่องเทศได้หลายอย่าง เช่น ขมิ้น อบเชย และขิง จะเป็นอย่างไรถ้าเรารู้สึกอยากของหวาน? สำหรับของว่างแสนอร่อย เราสามารถสร้างครีมและของหวานจากแป้งอัลมอนด์ นมถั่วเหลืองหรืออัลมอนด์ เมล็ดเฮเซลนัท ผงโกโก้ขม หรือดาร์กช็อกโกแลต 70% ไม่ให้ผลไม้ กินเท่าที่จำเป็น เพราะมันมากเกินไปในน้ำตาล
เราควรไว้วางใจอาหาร Panzironi Life 120 หรือไม่?
สิ่งที่เราทราบแน่ชัดก็คืออาหาร Panzironi นั้นต่อต้านอาหารเมดิเตอร์เรเนียน เพราะเนื่องจากคาร์โบไฮเดรตที่มีอยู่ในอาหารประเภทนี้ ตามรายงานของนักข่าวคนก่อน มันสามารถนำไปสู่โรคที่สำคัญได้ แต่สิ่งนี้จะเป็นจริงได้อย่างไร? เราทราบดีว่าอาหารเมดิเตอร์เรเนียนถือได้ว่าเป็นหนึ่งในอาหารที่สมบูรณ์และดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก ในบรรดาอาหารที่มีอยู่ในปัจจุบัน ตั้งแต่อาหารดังกันไปจนถึงข้าว การผ่านอาหารดีท็อกซ์ไปจนถึงอาหารมังสวิรัติ อาหารเมดิเตอร์เรเนียนถือว่ายอดเยี่ยมและดีต่อสุขภาพมาโดยตลอด การต่อต้านอาหารเหล่านี้ดูเหมือนค่อนข้างผิดสำหรับเรา โภชนาการมีบทบาทสำคัญในการป้องกันโรคที่สำคัญที่สุดเช่นเดียวกับโรคเล็กน้อย แต่การแสร้งทำเป็นเป็นอาหารหลอกที่สามารถยืดอายุและมีความหมายที่น่าอัศจรรย์ ดูเหมือนว่าเราจะต่อต้านทุกสิ่งที่เชื่อได้!
