วิธีปลูกเล็บของคุณ: 14 เคล็ดลับที่มีประโยชน์ที่จะนำไปปฏิบัติได้ทันที
อยากรู้วิธีปลูกเล็บให้เร็ว? ต่อไปเป็นบทความสำหรับคุณ เล็บเป็นกระจกสะท้อนสุขภาพของเรา ดังนั้น การดูแลเล็บจึงสำคัญมาก แต่เรามักต้องจัดการกับเล็บที่อ่อนแอที่หักหรือหลุดลอกอยู่ตลอดเวลา จะหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ได้อย่างไร กฎข้อแรก คือการทำเล็บที่ดีเสมอ: ดูบทแนะนำของเราในวิดีโอด้านล่าง
ทำอย่างไรให้เล็บยาวเร็ว?
เพื่อให้เล็บเติบโตเต็มที่ คุณต้องทำให้เล็บแข็งแรงขึ้น ปกป้องและดูแลเล็บทุกวัน ด้วยวิธีนี้ เล็บจะแข็งแรงและยาวขึ้น นี่คือสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ
1 - ตะไบเล็บของคุณไปในทิศทางเดียวกันเสมอ หลีกเลี่ยงการตัดเล็บ เพราะวิธีนี้จะทำให้เล็บของคุณอ่อนลงมากยิ่งขึ้น สำหรับการดำเนินการนี้นอกเหนือจากความละเอียดอ่อนจำนวนหนึ่งแล้วจำเป็นต้องเลือกสถานที่ที่อบอุ่นเพราะด้วยความเย็นเล็บจะแข็งขึ้นและแข็งขึ้นและมีแนวโน้มที่จะหลุดลอกได้ง่าย
เริ่มจากด้านนอกและค่อยๆ เคลื่อนไปที่ส่วนกลาง จนกว่าคุณจะได้รูปร่างและความยาวเท่ากันทั้งหมด
2 - หลีกเลี่ยงการให้มือโดนน้ำหรือสารที่มีฤทธิ์รุนแรงอื่นๆ อย่างต่อเนื่อง เช่น ผงซักฟอก สวมถุงมือสำหรับทำความสะอาดบ้านเสมอ โดยเฉพาะการล้างจาน ด้วยวิธีนี้ คุณจะหลีกเลี่ยงไม่ให้มืออ่อนลง เพิ่มโอกาสที่เล็บจะหลุดร่วงเมื่อโตขึ้น ผลที่ตามมาโดยตรง คุณจะต้องตัดมันให้บ่อยขึ้น และจะไม่สามารถยืดออกได้
3 - หมดกังวลเรื่องความชุ่มชื้นของมือโดยเฉพาะช่วงหน้าหนาวนอกจากจะใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะแล้ว อย่าลืมปกป้องผิวและเล็บจากความหนาวเย็นด้วยการสวมถุงมือ ซึ่งเป็นข้อควรระวังง่ายๆ แต่อาจสร้างความแตกต่างได้จริง กำลังมองหาที่จะปลูกเล็บ
ดูสิ่งนี้ด้วย
4 - ใช้ยาทาเล็บที่แข็งตัวโดยเฉพาะถ้าเล็บอยู่ในระยะการเจริญเติบโต ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสามารถช่วยให้เล็บแข็งแรงและปกป้องไม่ให้เล็บแตกได้ ฟังก์ชันของผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีความแม่นยำในการป้องกันไม่ให้เกิดความเสียหายหรือแตกหัก บังคับให้คุณต้องตัดก่อนที่จะถึงความยาวที่ต้องการ การทาเล็บให้แข็งเป็นเพียงวิธีแก้ปัญหาชั่วคราว และการพัฒนาแผนระยะยาวจะช่วยให้พวกเขามีสุขภาพดีและแข็งแรงขึ้นตามธรรมชาติเป็นสิ่งสำคัญ
5 - ใส่ใจเรื่องโภชนาการ อาจดูเหมือนเป็นคำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ แต่โภชนาการก็เป็นพื้นฐานของความเป็นอยู่ที่ดีของเล็บเช่นกัน เพื่อให้แข็งแรงขึ้น ควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลากหลายประเภท เช่น ผลไม้ ผัก โปรตีนไร้มัน ธัญพืชไม่ขัดสี และผลิตภัณฑ์จากนมไขมันต่ำ
6 - ลองทานอาหารเสริม biotin กับแพทย์ของคุณ Biotin เป็นวิตามินที่สามารถช่วยให้คุณมีเล็บที่แข็งแรงขึ้นซึ่งไม่แตกง่ายและช่วยให้เล็บมีขนาดใหญ่ขึ้นและเร็วขึ้น
วิธีปลูกเล็บ: 10 ไอเดียที่รวดเร็วและเป็นธรรมชาติ
1 - น้ำมันมะกอก
การใช้น้ำมันมะกอกกับเล็บเป็นวิธีรักษาที่เป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพอย่างยิ่ง เนื่องจากมีคุณสมบัติมากมาย สามารถปรับปรุงโครงสร้าง ความสวยงาม และการเจริญเติบโตของเล็บได้ หลังจากปล่อยมือแล้วให้แช่ในอ่างน้ำร้อน ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกในถ้วยที่คุณจะจุ่มนิ้วของคุณอย่าล้างมือทันทีหลังจากใช้รอสักครู่แล้วนวดเพื่อให้เล็บแข็งแรงขึ้นและในเวลาเดียวกันให้ทั่ว ให้ความชุ่มชื้นแก่มือของคุณ
2 - ห่อด้วยน้ำมันมะกอกและมะนาว
ส่วนผสม
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
แม้แต่มะนาวพร้อมกับน้ำมันมะกอกก็เป็นพันธมิตรที่ดีในการทำให้เล็บเติบโตเร็วขึ้น โดยเฉพาะมะนาว จะช่วยขัดเล็บ ในขณะที่น้ำมันช่วยบำรุงและปรับปรุงรูปลักษณ์ของเล็บ ต้องขอบคุณการมีอยู่ของวิตามินอี ทำเป็นแพ็ค ขึ้นอยู่กับน้ำมันและมะนาวเพื่อเร่งการเจริญเติบโตของเล็บ: ใช้เวลาเพียงห้านาทีและความพากเพียรเล็กน้อยเพื่อดูผลที่เป็นประโยชน์ของวิธีการรักษาแบบธรรมชาตินี้
3 - น้ำมันอาร์แกน
น้ำมัน Argan มีต้นกำเนิดมาแต่โบราณและมีคุณสมบัติที่น่าเกรงขามบางอย่างเพื่อให้เล็บยาวเร็วขึ้น น้ำมัน Argan บริสุทธิ์เพียงไม่กี่หยดก็เพียงพอที่จะให้ความชุ่มชื้นและส่งเสริมกระบวนการเจริญเติบโตของเล็บ โดยเลือกใช้การนวดผ่อนคลายหรือแพ็คฟื้นฟู
สำหรับการนวดนั้น น้ำมัน Argan บริสุทธิ์เพียงหยดเดียวก็เพียงพอแล้วสำหรับเล็บแต่ละข้าง หลังจากถูอย่างระมัดระวัง ทิ้งไว้ 10 นาที แล้วทาซ้ำวันเว้นวัน
สำหรับแพ็คนั้น หลังจากทาน้ำมัน Argan หยดลงบนเล็บแต่ละข้างแล้ว ให้แยกนิ้วของคุณด้วยฟิล์มยึดแล้วทิ้งไว้ 30 นาที จากนั้นลอกฟิล์มออกแล้วนวดเล็บด้วยน้ำมัน ส่วนเกิน.
4 - แช่น้ำเกลือร้อน
วิธีปลูกเล็บแบบธรรมชาติที่ทำได้ง่ายๆ ที่บ้านคือการแช่เล็บในอ่างน้ำเกลืออุ่นๆ ประมาณ 10 นาทีทุกวัน เกลือทะเลช่วยให้เล็บงอกเร็วขึ้นและทำให้เล็บเงางามขึ้น วิธีการทำ? เทน้ำร้อนลงในชาม เติมเกลือ 2 ช้อนโต๊ะและน้ำมันหอมระเหย 2 หยด (ไม่จำเป็น!) ผลลัพธ์แรกจะใช้เวลาไม่นาน
5 - มาส์กจากว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้เป็นส่วนผสมในอุดมคติสำหรับการเตรียมมาส์กสำหรับเล็บ ต้องขอบคุณว่านหางจระเข้ เล็บไม่เพียงแต่จะเติบโตได้ง่ายขึ้นเท่านั้น
ส่วนผสม:
- เจลว่านหางจระเข้ 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนชา
- น้ำมันละหุ่ง 2 ช้อนชา
- มะนาว 10 หยด
ผสมส่วนผสมทั้งหมดและทาส่วนผสมที่ได้รับบนเล็บ ห่อแต่ละนิ้วไว้ประมาณสิบนาทีด้วยแผ่นล้างเครื่องสำอางแล้วพักไว้ สุดท้ายล้างเล็บด้วยน้ำอุ่น
6 - น้ำแตงกวาปั่น
การทำสมูทตี้แตงกวาสามารถเป็นวิธีการรักษาที่สมบูรณ์แบบเพื่ออำนวยความสะดวกในกระบวนการเจริญเติบโตของเล็บ เหตุผลก็คือแตงกวามีคุณสมบัติหลายอย่างที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย ทั้งโพแทสเซียม ซิลิกอน วิตามินเอ วิตามินซี โฟเลต และคลอโรฟิลล์ และสารอาหารอื่นๆ ที่มีประโยชน์ต่อผิว ผม และแน่นอน เล็บ ! เพียงแค่ผสมกับเปลือกทั้งหมดเพื่อให้ได้ส่วนผสมที่จะจุ่มนิ้วของคุณประมาณยี่สิบนาที
7 - หัวหอมหรือกระเทียม
แม้ว่าหลายคนจะหุบปาก แต่กระเทียมและหัวหอมก็มีบทบาทในการทำเล็บ ปอกหัวหอมแล้วจุ่มมือลงในน้ำ แช่ไว้ให้นานที่สุด เล็บก็จะปรากฏ แข็งแรงและมีสุขภาพดีขึ้นจาก การรักษาครั้งแรก คุณยังสามารถประคบตอนกลางคืนด้วยน้ำหัวหอม แยกนิ้วมือด้วยพลาสติกแรป
ในทางกลับกัน กระเทียมอุดมไปด้วยวิตามิน B7 ซึ่งมีประโยชน์สำหรับสุขภาพของเล็บทั้งหมด สับกระเทียม แล้วทาส่วนผสมที่ได้รับบนเล็บประมาณ 10 นาทีต่อสัปดาห์
8 - น้ำปริมาณมาก น้ำตาลต่ำ และการบริโภคโปรตีนในระดับปานกลาง
การดื่มน้ำมาก ๆ การบริโภคผักและผลไม้ให้มาก ๆ นั้นดีไม่เพียงแต่สำหรับร่างกายแต่สำหรับเล็บที่เรารักด้วย!การบริโภคโปรตีนยังช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเล็บแต่ระวังอย่าหักโหมจนเกินไป เปลี่ยนเล็บให้มากที่สุด แหล่งโปรตีน
เล็บยาวนานแค่ไหน?
นี่อาจเป็นคำถามยอดนิยมหากคุณพยายามอย่างหนักที่จะเล็บ ก่อนที่จะตอบในรายละเอียด เป็นการดีที่จะตั้งสมมติฐาน: การเจริญเติบโตของเล็บขึ้นอยู่กับอายุและปัจจัยบางอย่าง เช่น การบาดเจ็บ การติดเชื้อ หรือภาวะขาดสารอาหาร นอกจากนี้ หากคุณมีนิสัยชอบกัดเล็บที่ไม่ดี คุณจะพบว่ามันยากมากที่จะเติบโต และคุณควรคิดที่จะหยุดกินมัน บทความ "วิธีหยุดกัดเล็บ" ของเราช่วยคุณได้
โดยทั่วไป สำหรับเล็บมือ การเจริญเติบโตจะแตกต่างกันไประหว่าง 1.8 ถึง 4.5 มม. ต่อเดือน ดังนั้นประมาณ 0.1 มม. ต่อวัน และ 0.7 มม. ต่อสัปดาห์ ในทางกลับกัน เล็บเท้าจะโตช้ากว่านั้น การจะยาวขึ้นนั้นใช้เวลาประมาณหนึ่งในสามของเวลาของมือ
