วิธีลืมแฟนเก่า: 7 เคล็ดลับฟื้นคืนชีพหลังเลิกรา
มันจบลงแล้ว ไม่ว่าความสัมพันธ์ของคุณจะจบลงด้วยการตกลงร่วมกันหรือกะทันหัน ไม่ว่าจะจบลงด้วยการมองตากันและเลือกที่จะเป็นเพื่อนกัน หรือจบลงได้แย่มากด้วยการหักหลัง การเลิกราไม่เคยง่ายเลย โดยเฉพาะถ้าคุณไม่ใช่ คุณ ระหว่างสองคนนี้ คนที่เชื่อมั่นอย่างยิ่งว่าการปิดบัญชีเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณจริงๆ ในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้า คุณจะรู้ว่าคนที่คุณเดิมพันไม่ใช่คู่ชีวิตที่ใช่สำหรับคุณ แต่จนกระทั่งถึงตอนนั้น ความเจ็บปวด ความทุกข์ทรมาน ความสับสนก็ปะปนกับความปรารถนาที่จะติดต่อกับแฟนเก่าของคุณอีกครั้งอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และนั่นคือสิ่งที่คุณไม่ต้องทำ
อย่างที่คุณพูด? ยังคงเป็นเพื่อน? มันอาจจะใช่แต่ไม่ใช่ในทันที! ในตอนท้ายของเรื่อง มีเหตุผลมากมายที่จะไม่ติดต่อกับแฟนเก่าของคุณ อย่างแรกที่คุณต้องจดจ่ออยู่กับตัวเองอย่างไม่ต้องสงสัย!
เป้าหมาย: เพื่อลืมอดีตของคุณ
ดูเหมือนง่ายที่จะพูด แต่ความคิดถึงอยู่ใกล้แค่เอื้อมเสมอ การลืมคนที่คุณสร้างโครงการมานับพันโครงการและแบ่งปันช่วงเวลาดีๆ มากมายนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงที่ไม่ปิดบังมากเกินไปในการทำให้เป็นอุดมคติและทิ้งข้อบกพร่องทั้งหมดที่ทำให้คุณขุ่นเคืองเป็นระยะเมื่อคุณอยู่ด้วยกัน การลืมแฟนเก่าของคุณด้วยเคล็ดลับ 7 ข้อนี้ไม่เพียงแต่จะง่ายขึ้น แต่ยังเร็วขึ้นอีกด้วย เราจะผ่านช่วงเวลาแห่งความโกรธ ความเจ็บปวด และน้ำตาที่แตกต่างกันไปจนกว่าคุณจะเกิดใหม่ จากนั้น เมื่อใดที่คุณยังคงรู้สึกว่าคุณสามารถค้นพบความสัมพันธ์ของความรักและมิตรภาพกับแฟนเก่าของคุณได้ แต่เฉพาะเมื่อคุณออกจากเรื่องนี้จริงๆ คุณพร้อมไหม? ถนน!
ดูสิ่งนี้ด้วย
ระยะทาง: หลีกเลี่ยงการเห็นชายคนนั้นโดยเด็ดขาด
ถ้าหมดเวลานี้จริง ๆ อย่าหลอกตัวเอง การได้เห็นแฟนเก่าของคุณมีหน้าที่แค่ทำให้ช่วงเวลาที่คุณรู้ว่าคุณลืมเขาช้าลงมากเท่านั้น การไม่ได้เจอเขาหมายถึงการไม่นัดพบแต่ยังหลีกเลี่ยงการไปที่ที่แฟนเก่าของคุณไปอยู่ด้วย (รู้จักพวกเขาเถอะ!) จำไว้ว่าการพบเขาหมายถึงการถอยหลังทุกครั้งและลบความคืบหน้าเล็กน้อยทั้งหมดที่คุณทำอยู่เป็นประจำ การปรากฏตัวของเขาทำให้คุณทุกข์ใจและกดดันคุณ และยังป้องกันไม่ให้คุณมองไปข้างหน้าและใช้ชีวิตใหม่ของคุณ หากคุณพบเขาโดยไม่ได้ตั้งใจ ให้จำกัดตัวเองให้อยู่แค่การทักทายสั้นๆ อย่าถามคำถามส่วนตัว ดังนั้นฉันจะไม่ต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงในการครุ่นคิดคำตอบของเขา แต่แค่ไปตามทางของคุณ ในทางกลับกัน หากคุณและแฟนเก่าของคุณพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่บังคับให้คุณต้องพบกันแทบทุกวัน หากคุณต้องการลืมมันจริงๆ คุณต้องเปลี่ยนสถานการณ์นี้ แม้จะแลกกับค่าใช้จ่ายในการเปลี่ยนงาน หรือ เมืองต่างๆ ชีวิตและความเป็นอยู่ของคุณสำคัญกว่าแผนเก่า!
ไม่มีการติดต่อ: ทุกอย่างถูกต้อง, ข้อความ, อีเมล, โซเชียลเน็ตเวิร์กและแม้แต่ whatsapp
การไม่เห็นก็ไร้ประโยชน์ ถ้าไม่หยุดรู้สึก ไม่เคยหมายความว่าไม่เคย โซเชียลเน็ตเวิร์กทำให้เรื่องนี้ยากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยการให้มิตรภาพใหม่ๆ และภาพยามเย็นกับคุณอย่างต่อเนื่องโดยไม่มีคุณจากแฟนเก่า คุณไม่จำเป็นต้องทั้งหมดนี้! หากความคิดที่จะตัดสะพานทั้งหมดทำให้คุณกลัว ให้คิดว่ามันเป็นอุบายชั่วคราว เมื่อเรื่องราวนี้ไม่ทำให้คุณเจ็บปวดอีกต่อไป แฟนเก่าของคุณอาจกลับมาอยู่ในแวดวงมิตรภาพเสมือนของคุณอีกครั้ง แต่ตอนนี้เรามีเป้าหมายที่ทะเยอทะยาน: DI-MEN-TI-CAR-LO!
ดังนั้น ห้ามโทร, ไม่มีข้อความ, ไม่มี SMS, ไม่มีผู้ติดต่อบนโซเชียลเน็ตเวิร์กหรือจากแอพใดๆ: เป้าหมายคือไม่หายไป, ลึกลับ หรือทำให้พวกเขาคิดถึงคุณ ที่ศูนย์กลางคือคุณ ความเจ็บปวดจากการสิ้นสุดความสัมพันธ์และความปรารถนาที่จะก้าวไปข้างหน้า (ซึ่งตอนนี้ยังขาดแคลนอยู่ แต่กำลังจะมา!) ขอความช่วยเหลือจากเพื่อนของคุณด้วย ให้แน่ใจว่าคุณออกไปเที่ยวกับเพื่อนที่มีร่วมกันเมื่อเขาไม่อยู่ หลีกเลี่ยงการพูดถึงเขา และทำให้แน่ใจว่าไม่มีใครบอกคุณเกี่ยวกับแฟนเก่าของคุณ คุณไม่ใช่คู่รักอีกต่อไปแล้ว: พูดออกไปสิ! หยุดติดตามเขาบนโซเชียลเน็ตเวิร์กทั้งหมด: หากคุณมีมิตรภาพเสมือนจริงที่เหมือนกันมากเกินไปบน Facebook และ Instagram ให้ถือโอกาสนี้ให้ช่วงเวลาดีท็อกซ์กับตัวเองจากโซเชียลเน็ตเวิร์กและอุทิศตัวเองเพื่อชีวิตจริง คุณยังสามารถบล็อกเขาทางโทรศัพท์ได้ชั่วขณะหนึ่ง: หากคุณบล็อกผู้ติดต่อของเขา คุณจะแน่ใจว่าไม่ใช่เขาเมื่อโทรศัพท์ของคุณดัง ดูเหมือนเรื่องเล็กน้อยแต่รู้ดีว่ามันช่วยได้มากแค่ไหน!
ตัดความทรงจำยังไงดี
หากคุณมีพันสิ่งรอบตัวที่ทำให้คุณนึกถึงเขา มันจะกลายเป็นเรื่องยากที่จะลืมเขา ดังนั้นให้นำสิ่งของ ของขวัญ และของใช้ส่วนตัวทั้งหมดและสิ่งอื่นที่เตือนคุณถึงเขาและโยนทิ้งไป โอเค การทิ้งมันทิ้งทั้งหมดอาจดูเหมือนเป็นการตัดสินใจที่รุนแรง และคุณก็อาจจะคืนสิ่งของเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิตประจำวันที่เขาทิ้งไว้ให้แฟนเก่า ถ้าปัญหาคือของขวัญเล็กๆ รูปถ่าย หรือจดหมาย และถ้าไม่อยากได้ยินเรื่องทิ้งให้หมด ให้เก็บทุกอย่างไว้ในกล่องและสัญญาว่าจะไม่เปิดกล่องนี้จนกว่าคุณจะหายดีและทบทวนสิ่งเหล่านั้นจะทำให้คุณ ยิ้มด้วยความอ่อนโยนอย่าร้องไห้อย่างหมดหวัง! การกำจัดวัตถุในอดีตทั้งหมดออกจากสายตาของคุณก็เป็นพิธีกรรมเชิงสัญลักษณ์เล็กๆ น้อยๆ ที่เริ่มต้นเส้นทางใหม่ในชีวิตของคุณ: จากนี้ไปคุณมองไปข้างหน้า!
อย่าแสร้งทำเป็นไม่เป็นไรทันที
มันไม่มีประโยชน์ที่จะปิดบังความรู้สึกที่แท้จริงของคุณแล้วพาตัวเองเข้าสู่สถานบันเทิงยามค่ำคืนโดยแสร้งทำเป็นลืมแฟนเก่าของคุณในพริบตา ความรู้สึกนั้นจะกลับมาสดใสในครั้งแรกและคุณจะพบว่าตัวเองทุกข์เหมือนครั้งแรก การเอาชนะความเจ็บปวดนี้หมายถึงการมองที่ใบหน้าและใช้ชีวิตเมื่อคุณต้องการ ร้องไห้ถ้าคุณรู้สึกอยากทำ ปล่อยไอน้ำกับเพื่อนถ้าคุณต้องการหาเหตุผลเข้าข้างตนเองว่าเกิดอะไรขึ้น หลังจากนั้นทุกอย่างจะง่ายขึ้น แต่ตอนนี้ให้เวลากับตัวเองตลอดเวลาที่คุณต้องการ อย่าแยกตัวเองระหว่างนี้ - การมีครอบครัวและเพื่อนที่คุณรู้จักดีอยู่ใกล้ๆ จะช่วยให้คุณรู้สึกเป็นที่รัก คุณวางใจได้เสมอ: การกอดในบางกรณีอาจใช้ได้ผลดี!
ใช้เวลาของคุณ
หากคุณมีเวลาว่างมากในระหว่างวัน การปล่อยความทรงจำและคิดถึงแฟนเก่าจะง่ายกว่า เพื่อให้ลืมได้เร็วขึ้น ให้กรอกวาระการประชุมของคุณด้วยคำมั่นสัญญา กระตุ้นจินตนาการของคุณด้วยประสบการณ์ใหม่ๆ หากคุณรู้สึกไม่พร้อมที่จะกลับไปใช้ชีวิตในสังคมและไม่อยากออกไปทำกิจกรรมเพื่อผ่อนคลาย ให้หางานอดิเรกหรือกีฬาใหม่ๆ ที่เติมพลังและทำให้คุณรู้สึกฟิต ตั้งเป้าหมายสั้น ๆ ให้ตัวเองเพื่อให้สำเร็จในหนึ่งหรือสองเดือน: สามารถเรียนรู้ภาษาใหม่หรือเป็นอาสาสมัครหรือค้นพบประโยชน์ทั้งหมดของโยคะในร่างกายของคุณ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณชอบและต้องการทำ!
ชีวิตใหม่ รูปลักษณ์ใหม่
ให้สวย สวยจริง ช้อปปิ้งเล็กๆ น้อยๆ กับเพื่อนๆ เพื่อเป็นกำลังใจ ตัดผมใหม่ต้อนรับชีวิตใหม่ แล้วดูแลตัวเองทุกวัน ครีม มาส์กหน้า แต่งหน้าอย่างดี การเห็นตัวเองดีจะทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น การรักตัวเองจะช่วยให้คุณจดจ่อกับตัวเองและรักษาบาดแผลของคุณ เดินออกจากบ้าน เงยหน้าขึ้นและเพลิดเพลินไปกับความรู้สึกอิสระที่คุณเคยคิดว่าสูญเสียไป มีคนที่สำคัญมากที่ต้องการความรักทั้งหมดของคุณ: และนั่นคือคุณ!
ตอกตะปู: ใช้งานได้เกือบทุกครั้ง
ไม่รู้สึกพร้อมสำหรับเรื่องใหม่? เป็นเรื่องปกติ แต่ไม่มีใครขอให้คุณหมั้นตอนนี้ สิ่งที่คุณต้องการคือความเบาบาง ดังนั้นหากคุณต้องการออกไปเที่ยวกับใครซักคนหรือพบปะผู้คนใหม่ๆ ให้ทำโดยไม่มีปัญหา เพราะการพบปะกันแบบสบายๆ ตอบแทนการเห็นคุณค่าในตนเอง ทำให้คุณรู้สึกสวยและเป็นที่ต้องการ และยังทำให้คุณเลิกสร้างอุดมคติแฟนเก่าอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แม้แต่การนอนกับคนอื่นก็สามารถช่วยคุณได้เพราะมันกระตุ้นอารมณ์ใหม่ ๆ ในตัวคุณและสร้างความทรงจำที่ดีใหม่ ๆ อย่างไรก็ตามหากคุณไม่เชื่อว่าคุณได้พบชายในฝันของคุณทันที เห็นได้ชัดว่าผิดหวังและค้นหาแฟนเก่าของคุณอย่างสิ้นหวัง !
